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還記得童年回憶的卡通「湯姆貓與傑利鼠(Tom and Jerry)」嗎?卡通裡的傑利鼠,最喜歡偷走的起司上面佈滿了大大小小的圓形洞洞,讓很多小孩誤會起司就是應該要有這些孔洞才對。其實,並不是所有起司都..
2019年11月29日 07:03:00天氣漸漸地涼了,許多十字花科的蔬菜即將到達產季的高峰,最近已經見到青花菜大出,價格已經相當便宜,韋恩自己非常愛青花菜,我認為是最有健康功效的超級蔬菜之一,所以也建議大家多多吃它。
2019年11月25日 16:04:00人生不如意事十之八九,許多壞消息總是在你睡覺前如排山倒海而來,讓情緒有了很大起伏,甚至爆跳如雷嗎?很多人會苦勸,「生氣時去睡一覺,醒來就沒事了!」但事實並非如此,因為臉書粉專《怪奇事物所 incred..
2019年11月12日 22:32:00一個擁抱,勝過各種藥方。許多研究都證實,擁抱對人體好處多多,但其實我們身體早就知道,朋友、親人、伴侶,甚至對寵物的一個抱抱,足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出,1天擁抱6分鐘,還能趕走憂鬱,減少疼..
2019年11月09日 13:26:00吃藥帶來的藥效因人而異,起初以為跟體質有關,不過醫學院藥理學教授潘懷宗表示,藥效其實跟「腸道菌」有關。腸道菌健康與否,其實先天就注定好,若是自然產,小孩先接觸的菌是媽媽產道的細菌,較健康;若為剖腹產,..
2019年11月09日 11:27:00懶惰是人類的原罪,像我這種向來對自己心慈手軟的人,從不指望能打敗它,但如果一輩子就這樣懶惰下去,也實在沒什麼出息,畢竟持續發懶也需要毅力,以及另外耗費心力去對抗來自上進人士的責備。偏偏這兩樣我都沒有,..
2019年11月06日 22:26:00《本草綱目》記載,豆漿「利水下氣,制諸風熱,解諸毒」。《延年秘錄》上也記載豆漿「長肌膚,益顏色,填骨髓,加氣力,補虛能食。」中醫理論認為,豆漿性平味甘,滋陰潤燥,「秋冬一碗熱豆漿,驅寒暖胃保健康」,常..
2019年11月03日 09:01:00科學家共檢視3份研究,整理700多人的人格特質後發現,自戀型人格中的浮誇型自戀(Grandiose)通常會膨脹自我的重要性,也渴望追求地位和權力,但也因此內心較堅強,能夠抵消憂鬱。這一類人也可能忽略他..
2019年11月02日 21:25:00掰手是否真的會引發關節炎?還是這只是媽媽想嚇你,要你別再製造怪音?1990年,卡斯塔拉諾和雅克斯羅德(J. Castellanos and D. Axelrod)在他們的研究中發現,一群45歲的人當中..
2019年10月29日 18:26:00日常生活中,民眾不但吃進含塑化劑的食物機率高,現在連呼吸都會吸進塑化劑!環保署委託中央大學環工所團隊進行「細懸浮微粒(PM2.5)化學成分監測及分析」,在板橋站驗出塑化劑成分,是國內首次驗出空氣含塑化..
2019年10月18日 20:31:00很多網友喜歡喝牛奶,但困擾的是一喝完就有肚子絞痛、想要大便的Feel,很多人知道是「乳糖不耐」所導致,卻疑惑以前沒這煩惱,現在一喝就出事?根據統計,台灣人有乳糖不耐比例超過50%,醫師蒼藍鴿在《蒼藍鴿..
2019年10月17日 11:18:00喜歡吃新鮮洋蔥的你,不知道有沒有注意到一個奇妙的現象,在切過的洋蔥放置一段時間後,常常會開始變苦?大部分的人都不知道為什麼洋蔥會產生苦味。而洋蔥被切碎時造成眼睛刺痛、催淚的硫化物,其實並不會讓洋蔥產生..
2019年10月16日 06:30:00失眠對健康的影響,從體重就看得出來。美國賓州州立大學(Pennsylvania State University)發現,在睡眠不足的狀況下攝取高熱量食物,會使胰島素升高、脂肪快速儲存,進而可能導致體重..
2019年10月09日 21:39:00我們合得來嗎?還是其實不相襯呢?在評估交往的續航持久力前,有些注意事項得要說在前頭。進入一段新感情時,我們的大腦會經歷激烈的化學反應,其效果與服用禁藥(吸毒)很類似。說實話,在我們的理智突破那些欺騙我..
2019年10月08日 21:28:00減重時要喝什麼?不少人以為減重飲品就只有檸檬水。其實,還有幾種飲料在運動與健康作息的配合下,一樣能發揮加速燃脂的功效。
2019年10月08日 11:31:002019諾貝爾生醫獎今(7)日揭曉,由研究細胞如何感知氧氣供應的英美學者3人共同獲得。專家表示,細胞需要反應組織環境氧氣濃度,進而維持細胞代謝、分化與生存,透過這3名學者的發現揭露細胞如何抵抗缺氧環境..
2019年10月07日 21:57:00每次逛誠品或寶雅,肚子就馬上有感覺,想去廁所暢通一下,到底是為什麼?蒼藍鴿在播吧《蒼藍鴿的醫學天地》中表示,這種和「早餐店大冰奶」殺傷力一樣強大的情況,其實和身體的生理、心理現象有關,另外也可能是因為..
2019年10月04日 18:25:00有睡眠障礙的人,未來有1.68倍的機會更容易產生認知功能退化或阿茲海默症(失智症的一種常見類型)。當我們睡不好時,隔天就容易陷入「腦霧」狀態,常常健忘失神、注意力渙散。我常常跟我的腦霧小病人,也就是還..
2019年09月28日 22:28:00「頭痛」是很多人會遇到的一個常見問題,它很可能會耽擱我們的既定行程,影響工作效率,甚至不免也會讓人擔心是不是腦袋出問題了,有時候我們也會搞不清楚,到底是單純頭暈,還是頭痛,而且令人好奇的是,為什麼會頭..
2019年09月23日 17:27:00「我們很驚訝地發現,內臟脂肪與疾病風險的相關程度,在女性身上高於男性。」參與這份研究的烏普薩拉大學副教授喬韓森(Åsa Johansson)表示,內臟脂肪與心臟病、高血壓、高血脂、心絞痛,以及第2型糖..
2019年09月22日 09:16:00