還在吵隔夜架?研究驚曝「生氣跑去睡覺」下場…釣出一票情侶:別惹我

▲情侶,吵架(示意圖/取自免費圖庫Pexels)
▲你和另一半也吵隔夜架嗎?研究告訴你母湯!(示意圖/取自免費圖庫Pexels)


記者李佳蓉/綜合報導

人生不如意事十之八九,許多壞消息總是在你睡覺前如排山倒海而來,讓情緒有了很大起伏,甚至爆跳如雷嗎?很多人會苦勸,「生氣時去睡一覺,醒來就沒事了!」但事實並非如此,因為臉書粉專《怪奇事物所 incrediville》根據實驗指出,當你氣噗噗的睡著,可能迎來超慘下場,該篇PO文意外釣出一票情侶,奉勸另一半「千萬別惹我」!

臉書粉專《怪奇事物所 Incrediville》近期又分享新奇研究,先是質疑「生氣時去睡一覺,真的就會沒事了嗎?」接著根據實驗指出,如果帶著氣噗噗的情緒睡著,那麼這份壞記憶可能會在一夜之間,被滋養為一頭巨獸侵占你的大腦。有科學家找來一群受測者,接著輪播多張讓人胃痛的揪心照片,要其中一半的人想辦法忘掉,而另一半則要延遲至隔天才會被提醒要忘掉。

還在吵隔夜架?研究驚曝「生氣跑去睡覺」下場。(圖/粉專《怪奇事物所 Incrediville》授權)
▲研究奉勸,千萬不要在生氣時跑去睡覺。(圖/《怪奇事物所 Incrediville》提供)


結果兩天後,科學家再和大家聊起這些照片時,並同時透過磁振造影觀察受測者腦部活動,發現看完照片立即嘗試抑制記憶者,再重新回想照片時記憶顯示較模糊,腦中神經活動也只集中於海馬迴。至於隔夜組,神經活動四散大腦多個皮質區,兩者差別在於海馬迴負責記憶,而皮質還包含情緒和運算處理。代表若你帶著壞情緒入眠,隔天醒來要忘記很難。

《怪奇事物所 Incrediville》粉專提醒,只要遇到「啪咪啊(髒東西)」請在睡前好好和它說掰掰,不僅之後不容易想起,就算想起來也不太會受記憶而激起負面情緒。但也有另份研究發現,愛生氣的人,為了平復心情,一般也得花更多時間才能入眠,「可人一旦睡眠不足,又會變得更愛生氣,陷入每天氣不完的無限循環,這該怎麼辦?嗯…我只能說人生真的很難,你要加油。」

▲兩性,感情,情侶,戀愛,吵架,失戀。(圖/翻攝PAKUTASO)
▲帶著負面情緒睡覺,醒來更難以忘記。(示意圖/翻攝PAKUTASO)

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該研究完美印證「不要吵隔夜架」的理論!女星范范和黑人交往結婚至今18年,幾乎沒傳過分手,其中感情好的一大守則,就是「吵架當天就要和好,不過夜」。PO文底下也意外釣出一堆情侶:「XXX吵架不吵完隔天更生氣94這個道理」「XXX睡前不要惹我生氣」「終於知道為什麼我們之前那麼燥了」「生氣可以睡得著也是不容易的人啊!」「這就是我不能輸著睡覺的原因」。

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