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中西醫都告訴你不要熬夜,但偶爾必須把一天當48小時用的時候,該怎麼做,才能降低熬夜時的疲累感、減少對身體的傷害?有幾個健康大原則你一定要知道。
2021年10月07日 19:25:00近日台灣疫情趨緩,疫苗也持續拚接種率,不過民眾對於防疫、新冠疫苗相當謹慎的優點,也出現了不少「打完疫苗能不能OO」的疑問。例如打完疫苗能不能運動、能不能打手槍、能不能喝酒等。對此胸腔內科暨重症醫學黃軒..
2021年10月06日 11:18:00南韓劇集《魷魚遊戲》近來在全球引爆追劇熱潮,不少網友都爭相模仿劇中的經典場面。不過,片名的「魷魚」究竟長什麼樣子,若憑空想像,你能畫得出來嗎?還有魷魚的家族們,包括章魚、花枝、軟絲到底怎麼分,營養師用..
2021年10月05日 19:15:00想來場激情的「人與人連結」,但找不到敏感帶頓時性趣缺缺?北醫泌尿科醫師顧芳瑜指出,要「硬」有很多方法,事實上私密處並非最敏感的部位,反而是這3處在床上挑逗一番,最能激起男伴的性慾,伴侶們還不快速筆記,..
2021年10月01日 19:42:00醫師顧芳瑜在粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文表示,坊間總是流傳各種「鳥」的都市傳說,有些人說看鼻子就可以知道尺寸,也有些人說精液可以護膚,還有些人想問,太持久到底是不是罪,他整理出了5大迷思並..
2021年09月22日 17:26:00罹癌人口年年激增,平均每半小時就有1人確診,每80分鐘就有1人死亡,。在十大癌症中,發生率連續蟬聯15年第1名的大腸癌,死亡率也位居第3名,「放臭屁、血便、痔瘡是腸癌的前奏?」、「罹患四期等於提前宣判..
2021年09月15日 11:30:00許多人頭頂越來越稀疏,便想嘗試各種「生髮偏方」拯救落髮危機,像是往頭皮抹沙拉油、生薑、大蒜、避孕藥避免掉髮,或想透過吃芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物讓頭髮變黑,不過醫師表示,這些做法不僅不切實際,還可能..
2021年08月28日 10:40:00總是被女生冷凍,我是話題終結者嗎?Hey ~ 大家好,我想很多男生,可能都遇到過類似這樣的情況就是自己好不容易想了一個話題,想找女生聊天,但還沒開始聊上幾句,女生便說要去忙了、要去洗澡了、就消失了,淪..
2021年08月24日 19:18:00夏日陽光毒辣無情,一不小心就會曬黑,而網傳美白的方法百百種,真的都有用嗎?皮膚科醫師提醒,與其相信沒有根據的偏方,「防曬就是最好的美白」,多做防曬才能防止曬黑、預防老化。
2021年08月10日 19:30:00根據北醫泌尿科醫師顧芳瑜統計,自台灣本土疫情爆發後,就診詢問割包皮手術者增加20%,因正值停課放假、居家辦公期間,能讓割包皮後的不適獲得緩解。包皮割與不割的好壞眾說紛紜,網路上更流傳「割完會更持久」,..
2021年08月03日 22:28:00不少女生對生理期有很多錯誤觀念,像是不能吃止痛藥、不能喝冰水等等,其中還有一種說法是「喝冰水」會排不出經血,對此,婦產科醫師烏烏醫師在《無框身體》一書中揭真相,「月經來時喝冰水,經血並不會排不出來,因..
2021年08月03日 15:13:00生活壓力大,再加上防疫緊繃,為了提升免疫力你狂吞保健食品嗎?營養師高敏敏在《B群最好睡前吃!保健食品「服用時段」大公開 一把吞全錯了》一文中曾提到,只要避開特殊高劑量,B群在睡前服用能睡得更香甜,破解..
2021年07月29日 21:28:00溫度對於水產品的鮮度扮演重要的角色,低溫貯藏可抑制水產酵素活性和腐敗菌的繁殖,減緩水產品自體消化作用及脂肪的氧化;因此,中華食品安全協會黃乃芸博士要跟各位大眾破解迷思,冷凍不代表不新鮮,「現撈」也不等..
2021年07月25日 18:04:00現代人越來越重養生,崇尚吃得簡單健康,許多人認為早餐吃雞蛋最好,因為它富含蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷脂、膽鹼等等適合人們的營養需求,而料理起來簡單又美味,然而蛋並不是吃越多越好,根據搜狐號美食專家..
2021年07月12日 14:49:00走進傳統市場,此起彼落招呼的聲音,魚攤上堆滿的魚和水產、冰塊呼應著;當你走到傳統市場買菜,可以感受濃濃的人情味。臺灣漁獲物每天半夜到清晨,在消費地漁市場拍賣之後,魚貨輾轉到了菜市埸,經由魚販現宰,消費..
2021年06月17日 19:02:00忙碌的現代社會,喝咖啡已成為不少人的習慣,但對於身體影響各有優劣,因此常成為人們討論的話題。有人說常喝會導致胃食道逆流、骨質疏鬆等疾病。對此,中醫師也破解3大迷思,並提到,相關研究指出,服用過量會的確..
2021年06月11日 19:08:00國內疫情大爆發,為了降低感染風險,網路上各種抗病毒偏方百出,更傳出「喝熱水、吃大蒜」可治新冠肺炎的說法,營養師Ariel在在粉絲專頁「遊讀世界」發表文章表示,許多偏方不但沒用,還有可能會傷身,Arie..
2021年05月27日 17:37:00現今不少人都會透過醫美改善皮膚瑕疵,但有一種說法是夏天近量不要打雷射,因為夏天太陽大,容易反黑。對此,長庚診所副院長、皮膚科醫師胡倩婷也親自上ETtoday新聞雲Podcast節目《痛痛飛走了》破解迷..
2021年05月12日 08:01:00婦產科醫師曾郁文表示,此論點分成兩派,有的認為豆類製品雌激素屬植物性荷爾蒙,比較不會刺激乳房,也比較不會刺激子宮,是比較好的。而另一派覺得豆類製品本身就是荷爾蒙,因此覺得是不好的。
2021年05月10日 09:37:00減肥除了多運動,對於入口的食物也要精挑細選,就算只是一般主食,若做對選擇,也可以聰明瘦身。營養師就分享12種麵食熱量,提供給麵食控參考;同時,也破解大家常有的迷思,雖然專家們常建議要吃對澱粉,但不等於..
2021年04月13日 19:08:00