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想要增強抵抗力,醫師、營養師都會強調「食物趁新鮮吃最好」!但冷凍食物真的冰久了就不營養、不健康了嗎?營養師李婉萍解釋,許多冷凍蔬菜都會在有限時間內收穫後,立即汆燙、殺菁並急速冷凍,營養流失並不多。對於..
2021年03月25日 19:29:00睡前可以吃香蕉嗎?香蕉內含有多種助眠的營養素,能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠,可試試吃根香蕉,不過記得別挑熟透的吃,以免血糖陡升、反而睡不著。
2021年03月19日 20:27:00日前一名劇場演員參與演出時,因倒臥現場猝死,最後送醫院仍不治,享年42歲,死因出爐判定為因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。醫師提醒,她在臨床上看過很多罹患高膽固醇血症的病人,平常不愛吃藥,但壞膽固醇都..
2021年03月15日 12:35:00史考特之前曾經提過,如果您有抽菸的習慣,那麼戒菸將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係,包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等,都確知可由抽菸而引起。史考特鼓..
2021年03月13日 12:50:00貪吃不動,身材不斷往橫向發展,一直困擾著你。在網路上瘋傳「負卡路里」食物讓人越吃越瘦,是真的嗎?美女醫師許書華解釋,若消耗食物的熱量比起食物本身的熱量還要多,即稱為負卡路里食物,大多為高纖維、富含營養..
2021年03月12日 20:28:00新學期才開始不久,南投一名王姓小學女童的媽媽收到學校的視力健康檢查復診單,至眼科就診,赫然發現孩子近視度數失控暴增達100度,原來是連假期間3C不離手惹禍;衛福部南投醫院指孩子越早產生近視,將來變成高..
2021年03月12日 12:01:00現代人晚婚、加上被爆大的工作壓力壓得喘不過氣來,生活作息也連帶受到影響,使得因不孕求診人數不斷攀升。一名30歲女子結婚2年沒懷孕,因壞壞時「撞擊聲較大」而就醫,當時被診斷是小陰唇較大所致,沒想到醫師用..
2021年03月04日 21:28:00在一個平常不過的星期四的午後,我坐在診間看門診,螢幕號碼顯示32號,跳了兩次都沒有人進來時,護理師走出去看,「32號陳小姐!32號陳小姐在嗎?」遠處一位高挑的年輕女性推著輪椅緩緩走過來,一邊說:「護理..
2021年03月04日 10:19:00即使處於科技突飛猛進的現代,很多人仍認為討論性事是很尷尬的,而避之不談,就連父母也很少對自己的孩子提及性問題,因此我們對於性事,最終只能道聽塗說。謠言似是而非也就算了,有時候甚至造成無法挽回的後果。因..
2021年02月27日 22:28:0086歲男子平時在中醫診所及2間西醫診所看低血壓、心律不整、痔瘡 等,患者本身有重聽,近來食慾差、進食量少、體重減輕10kg,頭暈、排便暗黑色又發生昏倒2次,經到奇美醫學中心就醫,初判懷疑為活血化瘀藥粉..
2021年02月26日 16:40:00臉色黃代表肝不好嗎?其實並不然。有醫師分享,門診時偶爾會遇到孩子手腳變黃,父母擔心是不是肝臟出問題,細查之下才知道,原來是近期常吃某些食物,導致色素沉積,也提醒家長,若真的擔心小朋友是否有狀況,除了前..
2021年02月26日 10:39:00最近收到不少朋友向我詢問:「請問該不該跟心儀對象說『我喜歡你』?」「不說就會卡在朋友區。」「說了又怕連朋友都當不成。」「這樣該如何是好呢?」針對這些問題,我寫了一個小故事來為大家說明,本故事中的劇情都..
2021年02月23日 20:17:00過年大魚大肉下肚前,是否有發現牛肉、豬肉的表面透出淡淡的綠色光澤,讓許多民眾憂心肉質有問題,詭異綠光衝擊食慾不敢吃,這顏色為何會出現在肉中?正妹營養師高敏敏解析「神秘綠光」的來源,屬於正常現象。不過也..
2021年02月20日 20:28:00你會有處女情結嗎?婦產科醫師李偉浩在節目上分享過去一名病例,一名24歲女子小美(化名)與一名多金小開剛交往不久,突然掛急診說下體不斷出血,一問之下才知道剛與男友發生關係,經過李偉浩檢查、詢問,小美才緩..
2021年02月19日 19:46:00為了定時補充水份,許多爸媽會替小朋友們準備水壺、水杯,或是上班族習慣在辦公室放個杯子方便使用。不過,醫師提醒大家,記得先把水壺拿出來刷洗,若摸起來有滑滑黏黏的感覺,可能就是由微生物構成的「生物膜」,一..
2021年02月17日 18:21:0030歲胡小姐從高中就偶有偏頭痛的情形,懷了第二胎之後,頭痛次數越來越頻繁,幾乎每天都痛到沒辦法工作,陪伴老大時,更是一點點聲音就頭痛欲裂,普拿疼照三餐吃都壓不住,不但影響生活,心中對於藥物是否對胎兒有..
2021年02月16日 17:00:00每每天氣炎熱沒胃口時,舀幾勺湯到碗裡和白飯攪拌後,稀哩呼嚕地沒幾口就吃完了,但長輩總提醒,千萬別這樣吃,以免傷胃。對此,醫師表示,會說吃湯泡飯傷胃,其實是進食方式所導致;並建議,如果有胃食道逆流症狀的..
2021年02月15日 11:28:00有些人在擇偶或交朋友時,希望可以與充滿「幽默感」的人親近,不只調劑身心,在某些場合適時開點玩笑,也能舒緩緊張。有醫師就分享,其實小朋友約在4、5歲時就會出現幽默感,8歲時則會用「反話、諷刺」來說笑話,..
2021年02月15日 07:45:00炒飯及便當中,常看到用來點綴料理的「三色豆」,但有不少網友恨之入骨,甚至成立粉專撻伐三色豆的存在,認為這項菜色根本只是店家為了省成本、沒誠意;不過,還是有人會以三色豆作為蔬菜,補充營養。對此,營養師解..
2021年02月13日 11:29:00青春痘一直是不少人的困擾,為了消滅痘痘尋求了各種方式。而近年來,歐美國家流行的「無麩質飲食」就有人拿來當作「抗痘」及「抗過敏」的療法。不過,皮膚科醫師解釋,針對抗痘的部分,目前並沒有科學證據顯示麩質會..
2021年02月10日 07:45:00