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現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍,尤其新冠肺炎疫情持續升溫,許多民眾更是受疫情新聞報導而影響心情,因為種種的擔憂與不安導致難以入眠,醫師表示,暫時性失眠者,可透過運動、生活習慣的調整而改善,但失眠如果..
2020年04月13日 11:33:00現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍,尤其新冠肺炎疫情持續升溫,許多民眾受疫情新聞報導而影響心情,種種的擔憂與不安導致難以入眠,門諾醫院身心科醫師鍾德表示,暫時性失眠者,可透過運動、生活習慣的調整而改善,..
2020年04月09日 11:29:00武漢肺炎疫情日漸升溫,中國大陸已傳出多起嬰兒傳染武漢肺炎病毒的案例,尤其是浙江更傳出3個月大的新生兒中招!尤其可見,脆弱的嬰幼兒更要嚴防武漢肺炎。茂盛醫院小兒科簡佳裕醫師提醒,平時可增加嬰幼兒免疫力,..
2020年02月11日 13:26:00高雄市一名高中生在家被父母禁止玩手機,也不准泡網咖,為了躲避父母的眼線,他下課後就溜到3C用品店的「手機試用區」大玩特玩,而且一待就是2、3小時才肯回家,親子關係也越變越差,父母驚覺孩子可能患有網路成..
2019年12月10日 18:53:00結束一整天壓力爆大的工作後,許多網友習慣在睡前躺在床上滑手機,這個看似放鬆的行為,小心嚴重影響眼睛健康。國外曾有案例因關燈滑手機,隔天醒來「眼睛失焦」,因長期於暗處看手機,恐使瞳孔調節疲勞、眼壓升高,..
2019年12月05日 22:29:00上班族平時睡眠不足,只能靠週末補眠,但國際間多項研究發現,睡眠不規律產生的「社交時差」,對身體健康的影響,比睡眠不足更明顯。國衛院研發手機APP「作息足跡(Rhythm)」,從使用手機行為模式推算作息..
2019年11月19日 00:03:00前幾天遇到一位婦人跟我說,如果要吃的均衡,吃飯順序就很重要,乍聽之下真以為是什麼了不起的理論,順勢的引起我的注意,但聽沒幾句我就受不了。但我真的必須說,很多人的觀念都是錯的,因為照台灣人一般的進食習慣..
2019年10月31日 18:35:00減肥不單純是對抗飢餓,大腦「對醣的渴望」更是最大心魔!減肥名醫宋晏仁指出,「醣」跟肥胖有著密不可分的關係,但卻也是最不必要賴以為生的營養素之一,如果吃過頭,讓大腦對醣上癮,健康與身材也隨之走樣,「不給..
2019年10月28日 09:07:00戀愛中的姊妹淘變得不一樣?有了愛情就忽略了友情,有了異性就少了人性,妳是見色忘友的人嗎?來看看戀愛中姊妹淘的5大NG行為,檢討一下自己有沒有這些行徑,小心別被列入見色忘友黑名單了!
2019年09月28日 19:29:00在人手一機的時代下,因為過度滑手機引發一連串的文明病上身,時有所聞。最直接影響的就是肩頸痠痛、眼睛疲勞,甚至誘發眼部病變等等。但你知道嚴重恐連脊椎疾病都跑出來嗎?一名任職於公司主管階級的患者,10多年..
2019年09月21日 22:28:00歷經暑假2個月的「手機摧殘」,許多學童在開學後都會出現視力變差的情況。屏東一名參加桌球校隊的小五男童,開學練球總是漏接,且左眼看不清楚,就醫檢查發現他右眼裸視1.0,但左眼卻只剩下0.1。仔細詢問生活..
2019年09月15日 20:28:00無論何時何地都在玩手機,這樣的現象很普遍,國健署「兒童青少年視力檢測調查」,3-18歲的近視發生率及盛行率都有提高,其實近視是一種眼科疾病,醫師說要預防及控制,就得好好拿捏「遠視儲備量」。 眼科診所..
2019年08月16日 10:05:00一名15歲國中男生因放暑假,連日熬夜玩手機遊戲、追劇,之後因肛門腫脹不適就醫,沒想到竟然長了3公分痔瘡。醫師指出,臨床經驗發現近10年來,痔瘡年輕化出現明顯趨勢,30多歲的痔瘡病人已經司空見慣,推究原..
2019年08月07日 14:51:00台中一名15歲男國中生,放暑假連日熬夜打手遊竟引發痔瘡,檢查發現肛門口有一顆如花生米2公分大小的「痔瘡併血栓」,經開藥膏塗抹、泡水坐浴後已減緩不適;台中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江提醒,智慧手機普及後..
2019年08月07日 13:06:00大陸浙江省台州一名13歲少年,今年年初獲得第一部手機後,幾乎每天都熬夜玩手機到半夜,未料一天在學校突然暴起用頭撞牆,有如瘋癲一般,隨後臉部抽搐不止、喪失意識,退化到有如嬰兒的程度,生活不能自理。住院診..
2019年07月04日 02:38:001名高三生沈溺電玩世界,不論在家或上學整天手機不離手,沉溺在網路遊戲中,連上課時也在打電玩,造成課業表現不佳,甚至被記過恐被退學,經求助台南市立醫院身心科粟寧醫師,診斷為「電玩失調」症,當事人連同家長..
2019年06月17日 18:36:00就讀高一的P男,一臉不悅地走進身心科的診間,邊走還邊盯著手機,旁邊跟著的是看起來「更不悅」的爸媽。身心科醫師林奕萱一問他「發生了什麼事?」P男瞬間炸毛、怒回:「我愛打遊戲而已、也不行?就叫我來看身心科..
2019年06月17日 14:40:00想要睡得規律,還要克服加班造成的難入睡。就算平常還算好睡,一到加班,回家後聽音樂、看書、數羊……還是很亢奮,翻來覆去睡不著。但隔天還是要準時上班,怎麼辦? 睡眠不足壞處很多,記憶力變差、發胖,提高憂..
2019年06月12日 22:25:00