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一趟夏日旅行回來,有的人會發現部分皮膚出現顏色不對稱、曬黑。其實,這是身體為對抗太陽紫外線所做的自我保護,透過大量分泌黑色素(Melanin),以避免皮膚遭受更多傷害。那麼,在曬黑後,要如何恢復以往白..
2020年06月24日 09:26:00想要趕在夏天前打造完美體態,拚了命少吃多動,身材曲線卻一直沒出來?或是體重好不容易降下來,一恢復正常飲食立刻復胖?先別氣餒!因為這條失敗的道路,很多人都走過。
2020年06月24日 09:00:00端午節連假即將到來,但有些人為了減肥,不敢吃包滿糯米的粽子。八里療養院營養師柯曉彣提醒,米食比其麵包、點心等精緻澱粉,是提供能量及穩定血糖的好食物,端午期間不妨把粽子當正餐,一餐吃一顆,另準備一至二道..
2020年06月24日 00:03:00夏天到了大家都想快速鏟肉,展現完美身材!先前韓國女星宋慧喬採用的「豆腐減肥法」吸引許多網友躍躍欲試,就連小兒科醫師張華倫也嘗試每天一餐吃豆腐的方式,逐步增加份量,到後期每天吃3大塊豆腐,成功在6週甩肉..
2020年06月23日 22:28:00台灣本就是公共衛生觀念高的國家,經過新冠肺炎大爆發後,民眾已經習慣戴口罩自保,但也有不少人因為長時間悶住臉部,造成臉部狂長痘痘或起紅疹。對此,皮膚科醫師表示,除了可到空曠地方拿下口罩透氣,也建議少用氣..
2020年06月23日 17:00:00疾病管制署今(23)日公布屏東首例漢他病毒出血熱病例,為一名40多歲男性,從事肉品業,平常活動地與屏東住家與高雄工作地為主;衛生單位前往調查,在住家與工作地已經捕獲11隻老鼠,將進行採檢。而這也是國內..
2020年06月23日 15:27:00端午將至,吃粽子是華人的傳統習俗之一,市面上有許多不同口味的粽子,如果你喜歡吃甜,肯定也不會忘記來顆鹼粽,冰冰涼涼的口感深受許多人喜愛。鹼粽是將糯米泡鹼水所製成;近日新北市政府衛生局抽驗粽子攤商,送驗..
2020年06月23日 10:37:00本來牙齒長得很整齊,結果最近越來越歪!齒顎矯正專科醫師林泰興表示,牙齒其實一直在變動,而且不經意的小動作都會加速它的移位。他也分享容易讓牙齒變歪的5個小動作,為了牙齒的整齊、美麗,努力戒掉這些壞習慣吧..
2020年06月23日 09:26:00下週就是端午節,但現在已經有人開始「嗑粽」,營養師提醒,台灣有北部粽、南部粽、客家粽、潮州粽、甜粽等種類多樣化,隱藏的熱量其實很驚人,例如一顆燒肉粽約375大卡,客家粿粽一顆熱量約555大卡,香噴噴的..
2020年06月22日 18:30:00有「上帝的金戒指」號稱的日環食天文,奇景,21日下午吸引全台民眾爭相觀看,除了線上看直播,國內幾處觀測地點更是擠滿人潮,一睹這錯過就要再等195年的天文奇觀。不過,欣賞完這難得奇景後,花蓮有一名羅姓女..
2020年06月22日 17:07:00有「上帝的金戒指」號稱的日環食天文奇景,在昨(21)日下午吸引全台民眾爭相觀看,國內幾處觀測地點幾乎擠滿人潮,一睹這錯過就要再等195年的天文奇觀。不過,欣賞完這難得奇景後,紛紛有民眾出現了眼睛刺痛、..
2020年06月22日 15:22:00台北市衛生局今(22)日公布北市最新十大癌症發生排名,106年台北市癌症登記申報人數為1萬2,973人,標準化發生率為每十萬人285.4人低於全國305.4人,較105年增加7.3人,但增幅仍低於全國..
2020年06月22日 12:30:00維生素C能抗氧化、抑制黑色素生成,以及提升免疫力,很多人想補充維生素C會多吃柳橙,但其實柳橙的維生素C含量並不是最高。
2020年06月22日 11:13:00國內今年淋病疫情創五年同期新高,且個案比去年增加將近4成。泌尿科醫師指出,日前有一名患者,曾有特種行業的性接觸史,但強調他期間都有使用保險套,對自己仍然中鏢感到不解。「問題在於他曾經口交」醫師表示,許..
2020年06月21日 23:01:00不少人飽受「便秘」困擾,用盡各種方式排便,但都效果不彰。對此,中醫師指出,便秘其實有分很多種類型,除了和飲食習慣有關,有些人是因為壓力、懷孕、年紀長或腸胃蠕動功能較差,建議可依照不同類型,透過飲食或自..
2020年06月21日 22:30:00台灣人愛喝手搖飲!尤其炎炎夏日熱到炸裂,來杯揚名國際的珍珠奶茶消暑又享受,但要小心其中的高糖分,不僅會喝出肥胖問題,更可能導致婦科疾病。一名護理師即因工作壓力大,三餐不定時,為了充饑、補充熱量,每天都..
2020年06月21日 19:29:00早餐店、餐廳許多餐點都會配上美乃滋,常聽到它不健康又很油,但實在讓人難以戒除。好味營養師品瑄就來分享美乃滋的實際做法,讓大家知道它到底多油、多肥,那如果真的很愛醬怎麼辦?品瑄也推薦可以自己DIY超低卡..
2020年06月21日 17:26:00喝牛奶會讓你產生不適的症狀嗎?牛奶中的營養素對身體有許多好處!可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀,你也是其中之一嗎?為什麼會有這樣的症狀呢?又該如何解決喝牛奶不適的問題呢?快來看..
2020年06月21日 15:30:00今日除了百年難得一見的日環食登場之外,還是24節氣中的夏至。中醫師提醒,夏至盡量少吃寒冷食物,或是煮些跟冬瓜有關的食材,好滋補身體;另外,他建議可以在夏至時好好睡午覺,恢復精神,好應付之後的工作。
2020年06月21日 15:16:00近日氣象局持續發布高溫燈號警戒,今(21)日中午前後,花東、北北基等10縣市可能出現36度以上高溫。對此,國健署也提醒,心臟病並非冬天限定,夏天高溫也容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞。
2020年06月21日 14:33:00