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是人都會做夢,但你曾有過反覆做同樣的夢嗎?醫師表示,根據統計,近3分之2的人反覆做著同樣的夢;有研究指出,這可能有3個原因,包括心中有未解決的問題,或是情緒憂鬱低落等,另外還有創傷症候群等,其實都反映..
2023年03月14日 17:34:00南韓首爾梨泰院踩踏擠壓事件,目前已知151人死亡,急診科醫師分析是「創傷性窒息」導致,在大型活動中主要發生於進場、離場2種場合。若想預防類似狀況,除事前應制定人流管控及緊急應變計畫外,最重要的是保護「..
2022年10月30日 11:33:00談到控制情緒,很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力,或是成為一個高情商的人,這些文章(方法)都假設了一件事,他們把情緒視為敵人,而不是把情緒當成朋友。
2022年09月20日 16:22:00前些日子收到一份心得,學員Y說:「想和 P大回報,上完課後我和伴侶的關係有大突破,本來我們之間只要有意見不合的狀況,我很容易就會把原因導向『我們不適合』,然後陷入這個邏輯裡面一直鬼打牆,現在我擺脫了這..
2022年07月28日 22:22:00有時候,我們懂得如何對自己寬容、未來看似是友善的,我們可以承受別人眼中的自己,我們可以原諒自己以前的過錯。然後,在其他時候,我們情緒低落,為自己所做的多數事情感到悲痛,認為自己是上天鄙視的目標,我們覺..
2022年06月20日 08:51:00目前快篩陽必須再重複PCR陽性才能給藥,引發了激烈的討論。贊成論點是快篩陽有5到12 %的假陽性,因為Paxlovid和100多種藥物有交互作用,若是假陽性給藥之後引發不必要的併發症,可能得不償失。
2022年05月14日 17:29:00臺灣位於環台平洋地震帶上,地震活動頻繁,也曾造成重大傷害。很多人會思考是否需準備「緊急防災用品包 (Disaster Supply Kits)」?雖然地震發生時,臺灣不一定會有斷糧危機;但在必須盡快撤..
2022年01月24日 17:13:00李靚蕾面對王力宏的聲明,貼出心理師的專業分析,直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」,自己長期遭受精神虐待、羞辱。諮商心理師林萃芬在其《從習慣洞察人心》一書提到,對男人而言,性愛不只是發洩慾望的管道,更可..
2021年12月21日 22:32:00秋日楓紅讓民眾紛紛湧入山林,但近來也是虎頭蜂螫人旺季,全台死傷意外頻傳,其中又以蜂螫後的過敏性休克最致命,若未及時處理,可能會導致腦部或心臟缺氧,數分鐘至半小時內就惡化喪命。醫師提醒,在戶外遭受蚊蟲攻..
2021年11月23日 15:05:00少吃多動是瘦身的不二法門,一名70公斤女子自述為了剷肉,一週5天衝健身房上zumba課,沒課就跑步1小時,但肥油卻穩如泰山,自覺不夠努力她乾脆天天運動,但體重不減反增越動越厭世。減重醫師蕭捷健指出,想..
2021年11月13日 21:28:00友邦聖文森過去多次於WHA幫助台灣發聲,然而近年因飽受天災與傳染病威脅,醫療與緊急救護系統嚴重不足,台灣與聖文森2日簽署,將由馬偕醫院協助進行為期4年的「聖文森國公衛醫療緊急應變體系強化計畫」,幫助增..
2021年11月06日 08:30:00疫情三級警戒,許多人開始居家上班後,活動量大大下降,導致身型大「走鐘」,就連一票女星也難逃發福命運。但就是懶得動,「要是躺著就能變窈窕該有多好?」變成許多人最大的心願;近日在臉書、IG引爆話題熱度的「..
2021年08月27日 10:37:00在美國,約有五到六成的民眾在人生某個時間點會遭逢創傷事件,例如重大車禍、暴力攻擊、天然災害、家人意外等等,需要接受心理諮商療癒創傷。反觀台灣,許多民眾在發生重大變故時,卻很少使用心理諮商相關資源。
2021年04月11日 20:33:00台鐵太魯閣號發生出軌意外釀多人死傷。醫師傳授3點自救撇步,包括避免穿拖鞋、出發前合照並留完整名單、準備輕便急救包等,都有機會成為發生意外時的救命關鍵。
2021年04月02日 13:05:00氣溫下降,許多人的感冒症狀一一浮現,其中讓人最困擾的,莫過於又稠又黏的痰液吐不出來,又咕溜的滑進喉嚨,真的超噁心。究竟痰要吐出來還是吞下去,在網路上也掀起一番論戰,台大醫師兼YouTuber《蒼藍鴿》..
2020年12月06日 09:02:00女星李亮瑾日前在節目中指出,當年看電視以為「進演藝圈就要會穿高跟鞋」,加上厚重背包長期背一側,久而久之發現自己嚴重高低肩、身體歪一邊,月經也跟著大亂。婦產科名醫陳保仁解釋,高跟鞋的發明對女生來說是災難..
2020年11月05日 19:28:00別輕忽喪寵之痛。一名35歲女性帶著愛犬去溪邊遊玩,狗狗不甚落水,即便她冒險下水救援仍來不急挽救,後來她不斷回想瀕臨溺水的恐懼以及目睹狗狗溺斃過程,出現情緒起伏、不停哭泣、憂傷、愧疚、責備自己、失眠等症..
2020年10月27日 11:52:00好的睡眠不僅可以讓人紓解疲勞,還能幫助身體機能恢復,但是對有些人來說卻是難題。根據統計顯示,國內民眾大約有30%受到長期失眠的困擾,其中大約有4成多是每週失眠1次,大約有2成多是每週失眠2次,大約3成..
2020年10月01日 22:28:00人類是社會性動物,也可稱為群居動物。我們無法獨自一人生存下來,孤單寂寞的心情也對生理、心理的健康都不好,所以人類天生有尋找歸屬、與他人連結的驅力,最終發展成友情、愛情、親情。而手機交友 App 對單身..
2020年10月01日 20:28:00若有突然的暈眩要小心,這可能是中風前兆!頭暈是每個人多少都會碰到的情況,而多數人並不會太過在意,因為這個症狀並不會持續太久,大約2-3天就會緩解;但其實有一種頭暈千萬不能輕視,它可能代表你正在或是快要..
2020年09月30日 16:25:00