搜尋結果:符合關鍵字「注意力不集中」的查詢結果共 110 筆
你知道嗎?臺灣去年失眠的人口比例創新高,幾乎每四個人有一個人失眠,中年以上的失眠困擾更是超過一半!各年齡層有的睡眠困擾都不一樣,年輕族群總是因為工作,喜歡熬夜、長期睡眠不足;中年族群則隨年紀增長,睡眠..
2022年03月21日 22:25:00台灣人有多愛吃海鮮?根據漁業署資料顯示,台灣海鮮進口量逐年上升,光是108年就進口4400多公斤的海鮮,儘管民眾熱愛吃海鮮,但不少人也深知多數的海鮮膽固醇含量很高,為了預防心血管疾病纏身,都會斟酌食用..
2022年02月23日 21:28:00當天氣一變動,過敏兒的惡夢又來襲,晚上睡覺時,鼻子總無法好好呼吸,得要靠「嘴」輔助。不過醫師們再三提醒,千萬別長期靠「口呼吸」,容易出現牙齒排列不整齊、臉型改變或血氧低因而注意力不集中等問題,就連模特..
2022年02月17日 19:09:00感染新冠肺炎可能留下不同程度的後遺症,而國外日前也出現一種「Long COVID」的說法,可簡單理解為新冠病毒後遺症。醫師表示,根據統計,最常見的長期症狀為倦怠、頭痛、咳嗽、呼吸喘、認知功能惡化(記憶..
2021年12月29日 17:05:00現代人生活壓力大,經常伴隨著睡不好的困擾,造成注意力不集中、健忘等症狀,甚至導致情緒低落或焦慮的情形。營養師廖欣儀在粉專欣儀的營養聊天室整理了天然6種營養素,適當攝取有助於緩解失眠痛苦,大家不必靠安眠..
2021年12月10日 21:27:00少吃多動是瘦身的不二法門,一名70公斤女子自述為了剷肉,一週5天衝健身房上zumba課,沒課就跑步1小時,但肥油卻穩如泰山,自覺不夠努力她乾脆天天運動,但體重不減反增越動越厭世。減重醫師蕭捷健指出,想..
2021年11月13日 21:28:00近期板橋幼兒園群聚風暴襲來,人心惶惶,在新冠病毒蔓延下,沒有疫苗接種的幼兒們除了做好防疫,也可以提升自身免疫力對抗疫情,營養師提醒,可以多給孩子6種新鮮與未加工的食物提高保護力,乳酸菌飲料、調味乳等含..
2021年09月13日 10:00:00Delta變種病毒來勢洶洶,醫師提醒,染疫症狀有所改變,出現發燒與頭痛者比例略有提升,民眾若是頭痛,又合併有咽喉痛、疲倦、肌肉疼痛、鼻塞流鼻涕、失去嗅味覺等其他症狀,應進一步檢查或進行快篩確認是否染疫..
2021年08月17日 18:33:00隨著健康意識提升,許多民眾都了解到,其實糖會影響身體健康,尤其是額外添加的糖要特別小心,已被證明會導致肥胖、第二型糖尿病、心臟病、癌症和蛀牙等。不少民眾為了健康,紛紛投入減糖行列,其實減糖一點都不難,..
2021年08月05日 21:27:00生活壓力大,再加上防疫緊繃,為了提升免疫力你狂吞保健食品嗎?營養師高敏敏在《B群最好睡前吃!保健食品「服用時段」大公開 一把吞全錯了》一文中曾提到,只要避開特殊高劑量,B群在睡前服用能睡得更香甜,破解..
2021年07月29日 21:28:00連假出遊,又怕暈車不舒服,影響出遊興致,許多人會提早服用暈車藥來預防不適症狀。但是,你知道嗎?暈車藥並非人人都適用,也必須小心與其他藥物的交互作用。
2021年04月30日 12:26:00每一個人的體質都不相同,相對地,每一種食物也有不同屬性,如果能夠根據自己體質屬性,吃對食物,就能為健康加分。
2021年04月14日 17:43:00失眠與失智看起來是兩種疾病,但是彼此卻有非常大的關聯,兩者可以說都是現代文明病。長期失眠、睡眠品質不佳,將會導致腦部調節出現問題,慢慢地開始影響記憶力,出現健忘的情況,當時間一久,再嚴重一點就是所謂的..
2021年03月12日 21:20:00近期網紅店紛紛推出了色彩繽紛飲品、甜點,店家也因為網友朝聖打卡爆紅。但是你知道嗎?這些七彩的顏色,不一定代表不同口味,可能是加入了著色劑!
2021年02月10日 12:24:00大豆有「蔬菜中的肉類」之稱,大豆類食品如豆腐、豆漿等,屬於熱量低又富含植物性優質蛋白的食物來源,因此是健身愛好者及減重族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現,大豆經腸道菌代謝後,所產生的..
2021年01月21日 12:29:00台灣最新ADHD流行病學研究指出,兒童及青少年注意力不足過動症(ADHD)患者數被嚴重低估,實際人數可能為已就診人數之3倍。若無接受穩定治療,約有60%患者症狀將延續至成年,對認知學習、人際相處、職場..
2020年12月20日 00:03:00早上一起床,發現自己雙眼腫到泡泡的,四肢用手指按壓後,肌膚以超緩慢速度回彈,沒錯!你「水腫」了。很多人將水腫的原因歸咎於水喝太多,事實上水喝得少才會引發水腫。怎麼會這樣,減重醫師蕭捷健分析背後原因,4..
2020年11月22日 10:22:0067歲張先生曾接受鼻竇炎手術,最近連續幾週頭痛鼻塞、流黃鼻涕,本以為是小感冒,直到頭痛欲裂難以入眠,最後至奇美醫學中心耳鼻喉部醫師杜嘉煒門診治療,杜醫師發現他雙側鼻息肉及黃鼻涕阻塞整個鼻腔,診斷為慢性..
2020年10月29日 21:49:00台灣氣候悶熱,高溫潮濕可能導致皮膚紅、腫、癢、痛,讓人難以忍受,但其實皮膚癢的原因很多,需要經完整的診斷評估,才能對症下藥。醫師提醒,雖然大部分皮膚癢都是由外在環境引起,但也有可能是某些潛在疾病的警訊..
2020年10月18日 12:23:00不少網友都認同「寧可信其有,不可信其無」,親眼所見的靈異現象更是讓人頭皮發麻。田知學醫師分享,一對年輕夫妻帶著2名孩子從台北市區小房子,搬到郊區40多坪的老宅卻感覺陰氣陣陣,一家四口入住後竟看見「不存..
2020年10月07日 19:29:00