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根據統計,全台灣有300萬人幾乎天天都在熬夜!甚至曾被外國人評論為「世界會熬夜第一名」,無論是情不自禁或逼不得已,看在醫生眼中,熬夜、晚睡實在傷身,更有研究證實熬夜等於慢性自殺。知識型YouTuber..
2021年10月06日 21:38:00腳踝扭傷除了常發生在運動員身上,選錯鞋子也是因素之一。腳部受傷若沒適當處理,會造成腳踝位移,嚴重還會使腰部變形。對此,醫師分享兩招在家利用枕頭便能訓練腳踝肌肉力量的方法,以預防腳踝扭傷。
2021年06月16日 20:35:00臺灣108年共9,701人死於肺癌,占了所有因癌症死亡人數的19.3%約為五分之一。肺癌多年來位居國人癌症死因第一名,根據世界衛生組織數據顯示,全球癌症死亡人數,肺癌也是排名第一。研究指出,吸菸者罹患..
2021年06月01日 12:34:00台灣小兒神經醫學會理事長李旺祚醫師表示這些都是錯誤的迷思,他列出5種常見NG狀況,包括NG1認為腦發展可以等、發展慢不必急,NG2對寶寶腦部發展一知半解,NG3認為爸媽遺傳定寶寶終生的腦發展,NG4對..
2021年04月27日 09:30:00一名85歲老太太本身有高血壓問題長達20年,用藥穩定控制血壓正常,但最近半年卻出現容易喘的情況,走路不到50公尺就喘,還有胸悶痛、呼吸困難,讓他足不出戶。家人還以為是老化體力變差,不以為意,直到近日突..
2021年04月11日 18:00:00許多人或許並不知道,脂肪組織其實是體內重要的內分泌器官。它既是儲存脂肪的倉庫,還能分泌具有特殊作用蛋白質的脂肪細胞素(adipokine)。脂肪細胞素中含有能控制食慾、誘導血管、刺激能夠分泌胰島素的瘦..
2021年03月30日 17:16:00老年人發生骨折,大多數人第一個想到的就是「骨質疏鬆症」,其實除了骨質疏鬆外,「肌少症」是另一個重要的原因!醫師表示,年過四十,身體的肌肉量會逐漸減少,平均每十年減少8%,到七十歲之後更是近兩倍速的減少..
2021年03月08日 13:10:00身為新冠肺炎的高危險群,肥胖的人該把握瘦身契機,在打疫苗前趕緊控制體重。有研究發現,打完兩劑輝瑞BNT疫苗,肥胖者產生的抗體比一般人還少一半,原因可能是脂肪太多。
2021年03月05日 12:28:00現代人工時長壓力大,受便秘所苦者不在少數。新北市立聯合醫院消化內科蕭家仁醫師表示,老年人便秘可注意是否與藥物有關,如自行服用成藥、感冒藥、止咳藥,皆可能引起便秘。年輕人則要注意飲食習慣,曾有女大學生不..
2021年03月05日 09:02:00她怎麼也沒想到,單純走路能帶來這麼大的改變。2018年5月因為車禍而休養,但也開始發胖,連爬樓梯出捷運站都會喘,平衡感也變得很差。為了改善體力和平衡感,2019年11月開始,她每週重訓1次;2020年..
2021年03月03日 17:35:00台中市一名77歲林姓台鐵退休員工,10年前曾因為右膝關節疼痛接受置換手術,事後在醫院躺了近一周、復健時間也花了半年,讓他苦不堪言。2年前又因年紀太大,左膝內側關節也出現疼痛,讓他連床都下不了,這次選擇..
2021年02月24日 12:45:00在車水馬龍的街道上,為遵守交通規則及保護自身安全,走過路口時,許多人習慣遵照小綠人的指示。不過,若你發現自己走到一半,小綠人便從綠燈變紅燈,就要當心心肺功能出問題。醫師表示,由於號誌是根據一般人的平均..
2021年02月23日 18:05:00台中74歲張先生菸齡高達50年,近年每到秋冬總是狂咳、氣喘吁吁,更數度引發慢性阻塞性肺病急性發作,導致嚴重呼吸困難緊急掛急診,數度進出鬼門關。醫師提醒,若肺阻塞病人出現「咳、痰、悶、喘」症狀應儘速就醫..
2021年01月26日 09:37:00過馬路的小綠人可以拿來檢測心肺功能!如果身體原本好好的卻突然出現活動性氣喘,過馬路走輸小綠人,可能心肺功能有異。自體免疫疾病如紅斑性狼瘡和硬皮症病人,如果出現「喘、咳、血、腫、暈」症狀,小心得了「心臟..
2021年01月05日 18:21:00現代高齡社會,全球每3秒即有1人罹患失智症!根據國外研究發現,針對60歲以上本身無失智症相關症狀的老人,每秒步行距離小於0.6公尺,且認知功能測驗不合格者,在長達12年的定期追蹤後,發現罹患失智症的風..
2020年11月19日 17:33:0070歲患有糖尿病多年的王伯伯跌倒後左足疼痛,除左踝外觀腫脹外,X光檢查發現內外踝線性骨折,但王伯伯穿石膏月餘,因不適而自行拆除,後續左踝持續變形,內踝骨性結構從皮膚迸出,傷口遲遲無法癒合,經成大醫院動..
2020年10月28日 22:48:00子宮頸癌(Cervical cancer)是女性的健康殺手。根據衛福部的資料,子宮頸癌近年來一直都沒有掉出國人女性癌症死亡原因的前十名。而子宮頸癌有超過 70% 是由 HPV 第 16、18 型所引起..
2020年10月04日 16:31:00成大醫院骨科部柯伯彥醫師表示,足弓型態是由足部骨骼楔形結構、骨骼間韌帶、足底筋膜等來維持,但跨過踝關節的脛後肌肌腱,也扮演很重要的「腳」色,有如是吊橋的纜繩,藉由懸吊舟狀骨來幫忙維持足弓的型態,當脛後..
2020年09月07日 11:03:00跑步是訓練心肺功能、減重最方便的運動之一。但在跑步機上跑和去戶外的操場或人行道跑,其實運動效果有差異,那麼該怎麼調整才能達到最佳的減重效果呢?
2020年09月01日 12:21:00