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為了減肥,你試過多少方式來剷除身上贅肉?瘦身是不少人煩惱的課題,嘗試的方法百百種,無論多荒謬,有些人只要能減重成功,什麼都願意做。有節目調查了「最暗黑減肥法」前五名,恐怖程度讓醫師直搖頭,勸告大家,還..
2021年11月07日 19:12:00打怪卡關?減重也卡關?你的減重賓果連線了嗎!身邊有朋友…剛開始減重時體重瘦很快?怎麼最近…體重停滯不減?反而變胖?!以下列出減重卡關的18個常見原因、體重突破停滯期的建議,供各位參考~(假使下面戳中你..
2021年11月01日 21:38:00許多家長總希望孩子「高人一等」,擔心孩子身高輸在起跑點上,甚至會帶孩子測骨齡看生長板。不過骨科醫師表示,其實骨齡無法評估生長潛能,也並非人人都需要做,想要長高,應避免吃垃圾食物造成性早熟,並要均衡飲食..
2021年10月31日 20:00:00痛風又被稱為帝王病,每每發作讓人痛不欲生,醫師提醒,飲食問題是痛風最重要的因素,應避免高普林食物,此外也要控制體重,不要過度肥胖,也不要極端減重,還要多喝水,幫助尿酸排出。
2021年10月24日 16:00:00肌肉除了可撐起我們的身體,也能提升體溫,更重要的是,在基礎代謝之中,肌肉是最消耗熱量的部分,其代謝熱量的速度居然是脂肪的3倍!這意味著如果減掉肌肉,基礎代謝率將大幅下滑。
2021年10月17日 09:08:00便便拉出血常讓人誤以為是痔瘡!一名40多歲女子近期因腹脹,拉出「鉛筆便」其中還潛血,以為是痔瘡就醫,大腸鏡一照醫師驚見「百顆肉團」炸滿腸道,只能連同腸子整坨切掉。專科醫師蕭慕琦感嘆,這種病最後100%..
2021年09月04日 19:45:00根據國健署公布107年癌症登記報告顯示,大腸癌已連續13年成為癌症之王,發生人數第一名。腸胃科醫師蕭敦仁提醒,「血便」為關鍵指標,並分享一名工程師不斷拉出血卻把它當痔瘡,擦藥都沒好,拖了許久才就醫診斷..
2021年08月16日 19:42:00你知道「你的筆跡」已經暴露出真實個性了嗎?自古以來,東西方都有關於筆跡學的起源,被喻為筆跡學之父的Jean-Hippolyte Michon蒐集同時代人的筆跡後發現,性格相似者筆跡也有相似之處。知識型..
2021年08月08日 19:48:00根據國健署公布107年癌症登記報告顯示,十大癌症發生人數第一名就是「大腸癌」,已蟬聯13成為癌症之王。發生機率高也讓許多人因「擦屁股有血」,擔心自己可能是痔瘡甚至罹大腸癌而就診。對此,醫師邱瀚模提出一..
2021年08月01日 09:02:00「請問低脂牛奶跟帕金森氏症有關嗎?」前陣子的6周年Q&A被問了這個問題。正當我在納悶為什麼會有這個說法的時候,好友傳了line告訴我,是因為有益智節目出了這題問答題,播出之後這段影片就被截取,並開始在..
2021年07月29日 09:02:00你今天大便了嗎?女性由於腹部的肌肉比男性來的少,加上腸胃蠕動慢,很容易出現便秘、排便不順等情形,體內囤積許多宿便,造成毒素代謝不出,甚至痔瘡率大增。營養師提醒,發生便秘問題時,可以食用香蕉和無糖豆漿、..
2021年04月18日 18:32:00過年是大魚大肉的時節,過了這段時間該怎麼減肥減脂呢?營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維,是最好的減肥減脂方式!
2021年03月11日 16:27:00近期超熱門動畫「鬼滅之刃」在台灣引起一陣風潮,不過,有醫師就指出,即使影片背後有深刻的意涵想傳達,但傳遞的方式若牽涉暴力、血腥,對孩子就可能造成傷害,過早接觸暴力血腥的內容可能給孩子帶來極端影響,特別..
2021年02月17日 10:56:00年後吃了大魚大肉,體重直飆升,不少民眾開始尋求瘦身飲食法!其中「斷食法」效果顯著又富有爭議,引起許多討論。減肥名醫宋晏仁指出,很多人聽到斷食就以為要「絕食」、「餓死」,其實並沒有這麼可怕,只要正確使用..
2021年02月16日 12:12:00「鬍鬚張,如果小孩在面對人際衝突 的時候,要怎麼處理?」 「比如說?」 「像是排隊時,被人家插隊,可是又不知道要怎麼辦。」一位媽媽問。 「還有,像是去公園玩時,有個大小孩在欺負我孩子,而且他又看..
2021年01月26日 18:36:00一般人在減重過程中面臨到最困難的問題莫過於管不住嘴,然而只靠意志力減少飲食,除了容易飢餓難耐,情緒及健康也會受到影響,較無法達到長期且穩定的減重效果。博田國際醫院國際代謝形體醫學中心院長黃致錕表示,透..
2021年01月13日 10:30:00日本爆出有別於英國、南非的新型冠狀病毒!感染科專家黃高彬指出,目前該病毒的傳染性及病原性不明,研判跟過去出現的病毒差別不大,但最怕遇「潛伏期長」的極端感染者,研判未來「病毒變異的速度會越來越快!」目前..
2021年01月11日 13:15:00其實科學家至今仍未確定造成女性卵巢癌的主因為何,不過罹患卵巢癌的風險和賀爾蒙、排卵次數、有無生產過和月經史等都有關聯。但研究顯示,並非所有罹患卵巢癌的婦女都屬高風險族群,而高風險族群也不見得就一定會罹..
2021年01月10日 17:37:00減肥是許多人一生的課題,隨著網路發達,坊間也流傳出各種不同的方法,其中「斷食」是不少人常用的減脂方法,也在網路上掀起一波熱潮。Youtube頻道Fun程式的Allen就挑戰「斷食21天」,實測結果也讓..
2021年01月08日 11:25:00