搜尋結果:符合關鍵字「散步」的查詢結果共 165 筆
家有胖毛孩嗎?你知道毛孩過胖容易引起老年各種疾病嗎?其實毛孩肥胖除了與飲食有關以外,日常作息也是維持窈窕身材的關鍵,一起培養4個良好的生活習慣,讓毛孩健康變瘦吧!
2020年04月19日 09:26:00通常年過35歲,骨質流失的速度會比製造的快,若沒有適度補充鈣質,年老時很容易罹患骨質疏鬆。若你是久坐不運動的中年上班族、年長者、更年期婦女等易流失鈣質的高危險群,就要特別要小心這4個NG習慣,正在不知..
2020年04月13日 20:28:00如果在COVID19正流行下,你仍然很喜歡和同好到戶外運動走路,跑步、騎單車,做健康運動,你可能要了解,這些運動上,其實仍然是要有安全距離(Safety Distance)了:現在COVID19流行的..
2020年04月13日 19:28:00運動好處多多,不論是要減肥、健身或是為了健康,大家都曉得要多運動,而且對多數人來說,運動並不困難,最難的是要如何持之以恆。以下盤點不去運動的8大常見藉口,並提供克服的妙招,讓每個人都夠克服惰性、動出健..
2020年04月13日 18:29:00現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍,尤其新冠肺炎疫情持續升溫,許多民眾更是受疫情新聞報導而影響心情,因為種種的擔憂與不安導致難以入眠,醫師表示,暫時性失眠者,可透過運動、生活習慣的調整而改善,但失眠如果..
2020年04月13日 11:33:00平常有運動的民眾開始運動的時間,比率由高至低依序為下午、晚上、上午、凌晨、中午、深夜。下午運動的比率為31.4%;其次,在晚上和上午運動者的比率分別為30.8%及23.2%;而在中午比率較低,約2.5..
2020年04月10日 21:28:00現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍,尤其新冠肺炎疫情持續升溫,許多民眾受疫情新聞報導而影響心情,種種的擔憂與不安導致難以入眠,門諾醫院身心科醫師鍾德表示,暫時性失眠者,可透過運動、生活習慣的調整而改善,..
2020年04月09日 11:29:00患有高血壓的人可要留心了,因為高血壓(Hypertension)恐危害身體血管,導致全身的血液循環弱化,當情況危及骨盆腔時,就會造成性生活上的障礙,對男女身心都有一定程度的影響。
2020年04月06日 20:36:00新冠肺炎不只傷身,還可能傷感情。中國大陸竟因為疫情掀起了「離婚潮」,居家隔離增加摩擦,上海部分地區的線上離婚預約已排到4月中。當你和另一半只能在家大眼瞪小眼,怎麼做才能相看兩不厭?
2020年03月27日 11:23:00隨著新冠肺炎擴散、全球淪陷後,民眾應避免出國及前往擁擠的密閉場合,新北市長侯友宜更開出第一槍,宣布自今(20)日起,新北市公有封閉型場館暫停開放2週,民眾少了運動中心活動,又不敢到健身房該怎麼辦?台灣..
2020年03月21日 20:42:00「肥胖」二字說來簡單,但其實應視脂肪囤積的部位,區分成不同類型的肥胖。其中,女性之中最常見的,就是「皮下脂肪型肥胖」。皮下脂肪主要囤積在下半身,大多會呈現「洋梨型身材」。反觀男性常見的,則是「內臟脂肪..
2020年03月20日 10:25:00武漢肺炎疫情日漸升溫,中國大陸已傳出多起嬰兒傳染武漢肺炎病毒的案例,尤其是浙江更傳出3個月大的新生兒中招!尤其可見,脆弱的嬰幼兒更要嚴防武漢肺炎。茂盛醫院小兒科簡佳裕醫師提醒,平時可增加嬰幼兒免疫力,..
2020年02月11日 13:26:00過年圍爐不僅暖身也暖心,但享受火鍋的同時,也要注意熱量爆表。營養師提醒,無論是在家煮火鍋,或者到吃到飽餐廳圍爐,在食材挑選上都要特別注意,不要以為點了清燉湯底,主菜種類就可以不必控制,像是牛五花、豬五..
2020年01月29日 15:41:002020年總統和立法委員選舉結束,住在台中的李姓老伯仍然亢奮,幾乎睡不著,一天2、3次心悸又頭痛,家人認為不是單純的情緒問題,陪伴他到員林市宏仁醫院檢查,就診當天接受核磁共振掃描,竟發現腦下垂體長出3..
2020年01月21日 18:49:00從年尾開始就有許多聚會,從之前的聖誕節、跨年,到最近尾牙,以及之後的新年團圓飯,幾乎可以說是「大餐季」。長期又密集的大魚大肉,其實容易對身體帶來負擔,李琪中醫師指出,這些都使消化系統來不及運作,可能出..
2020年01月20日 18:26:00持續便秘別輕忽!一名25歲的女性連續便秘長達半年,後3個月右上腹部更逐漸凸起如小山,懷疑是惡性肉瘤,至台北醫學大學附設醫院繼診,影像檢查發現是腹腔淋巴結腫瘤增生壓迫所致,手術取出化驗,才知道是超罕見的..
2020年01月17日 11:24:00現今網路發達,網購、外送app取代這世代人的生活習慣,使得沙發馬鈴薯越來越多,陸媒《生命時報》指出,現代人越懶、越不想動,無形間浪費了自己身體的活動量。其實只要簡單的蹓狗、散步,也能降低46%的死亡發..
2020年01月17日 10:57:00帶狗狗出門散步好開心,但是你是否曾經注意過,公寓大樓開開關關的電梯門,可能會讓你與狗狗陷入危機中?!
2020年01月09日 14:26:00又到了帶狗狗散步的快樂時光,但是狗狗太興奮,散步的時候老是亂撲人,原本快樂的散步都變得膽戰心驚,深怕狗狗亂撲人造成別人的困擾。狗狗散步愛撲人,究竟該怎麼辦?
2020年01月06日 10:33:00很多阿公阿嬤都習慣在清晨的時候出去散步運動,之後回到家可能習慣去洗個熱水澡暖身,但在冬天要特別留意。之前有位阿嬤本身有心臟病、高血壓的問題,她在早上運動回來之後覺得手腳冷冷,就先去沖熱水澡。洗完澡出來..
2020年01月05日 09:12:00