搜尋結果:符合關鍵字「散步」的查詢結果共 165 筆
心臟衰竭5年死亡率高於很多癌症,台灣約有36萬名心臟衰竭病患,但不少患者不知道自己有這個毛病。醫師提醒,當身體出現「累、喘、腫」的症狀,就要提防是否心臟衰竭,病友則應遵守「四不、二要」的自我照顧原則。
2020年10月10日 18:26:00邁入中年是身體出現痠痛、疲勞及無力感的開始,多數人都認為是老化,痠痛就貼貼布、用護膝等方式解決,完全沒注意到背後骨質密度過低、肌肉量過少的危機。醫師指出,根據數據顯示,台灣骨質密度過低、環節不適、肌肉..
2020年10月06日 16:09:00中秋節免不了大吃烤肉,但專家提醒,國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖,是大腸癌快速攀升的主要原因,建議民眾烤肉要遵守333原則,「多蔬果、多喝水、多運動;少油鹽、少紅肉、少醬料;去肉皮、去奶油、去焦黑..
2020年09月30日 17:35:00以前的女人只為孩子忙,但現在的女人多為職業婦女,早上在外工作,下班後還要打理家、顧小孩,生活變得愈來愈忙。不過即使是身兼多職的職業婦女,你還是可以在百忙中騰出時間好好愛自己,以下舉出三個生活小調整,只..
2020年09月26日 17:43:00佩蘿當時大概六歲,夏季的某一天,她在後院四處奔跑,隨後就失去了意識。這個情況之前發生過一次,是她在學校進行期末游泳測驗的時候。我懷疑是心律不整,但是醫院的檢查卻無法確定。他們推斷是換氣過度,所以只教她..
2020年09月08日 17:25:00現代人生活緊湊,常常飯後就趕著做其他事情,但請注意,以下6件事千萬別在飯後立刻做,否則會造成身體不適和負擔。中、西醫觀點都指出,進食後,血液會流到脾胃去消化食物,因此在飯後做了會影響分散血液的活動就有..
2020年09月08日 11:20:00今(2)日是一年一度的中元節,主要目的是普渡孤魂野鬼和祭祀神明,信徒家庭都會準備供品來普渡,對現代許多家庭來說,供品多是挑選家人愛吃吃的東西,避免拜拜完沒人吃,造成浪費,但還是有很多傳統家庭會準備「三..
2020年09月02日 17:26:00炎炎夏日,氣溫動輒30度起跳,長期在戶外從事活動,必須時常補充足夠的水分及防曬,悶熱的天氣對比冷氣房的涼爽,一不小心很容易中暑。對此,頻道《VItaminS愛他命》分享了一些小知識,並且提供預防中暑的..
2020年08月26日 11:26:00想要運動,沒進食怕無力,吃了飯又擔心胃下垂嗎?許多人一定都聽說過「吃飽飯後立刻劇烈運動會胃下垂」的說法,但真是如此嗎?外科名醫陳榮堅指出,胃在肚子中由多條韌帶固定,一旦真的下垂,就像中風癱瘓的手,神經..
2020年08月19日 21:28:00健走的好處多多,而且隨時隨地都能走。健走可以提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等,美國大型研究甚至發現,快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇,預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。
2020年08月08日 12:21:00「骨質疏鬆」是一種因骨質密度下降,而骨折風險提高的疾病。起因是礦物質大量流失,導致骨頭中的鈣質不斷流失到血液中。而骨質疏鬆症也是中高年齡族群最常見的骨折原因,通常骨折前都不會有任何症狀,一直到骨骼變得..
2020年07月27日 16:35:00法國鬥牛犬、西施、巴哥等短吻犬,因為上呼吸道比較狹窄,因此排熱功能較差,更容易造成熱衰竭。室外溫度動輒35、36℃,室內溫度自然也會升高,甚至可能飆破30℃,毛小孩即使在家也可能出現中暑危機。
2020年07月19日 10:17:00「聽說新冠肺炎輕症者還好,重症的可能會留下肺纖維化的終身後遺症!」,常見造成肺部受傷、纖維化的原因有許多,如感染發炎等,最近受到大家關切的新冠肺炎就是其中一種,如嚴重到造成「菜瓜布肺」,延誤治療的死亡..
2020年07月05日 17:56:00一名70多歲的老翁長年飽受肝硬化所苦,日前因腹水住院治療,再抽出10公斤腹水後順利出院,沒想到不到一週,又因昏迷不醒,被救護車送來急診,一查原因,才知道是「鴿子蛋」惹禍。
2020年07月03日 23:20:0060多歲從商的林先生,兩年多前突然體重驟降8公斤,加上腹漲、食慾變差,就醫診斷爲晚期肝癌,電腦斷層顯示肝臟有13公分大腫瘤,以及數顆小腫瘤,雖曾接受化學栓塞治療,但肝癌依然轉移,為提高治療效果及存活率..
2020年07月03日 11:41:00炎炎夏日爆發蟲蟲危機!蚊子大軍總是趁人不注意時叮得滿身包。過去網路上曾瘋傳「愛吃肉、血液比較酸」的人容易成為人肉捕蚊燈,真的是如此嗎?皮膚科醫師徐毓玲破解迷思,指出蚊子「最愛的3種人」並分享身在戶外怎..
2020年07月01日 22:28:00大家都知道運動對人體有益,想不到走動竟可以延長壽命!醫師江守山分享,長時間久坐會增加早死的機率,但只要簡單的活動就能增長壽命,不管是起床、洗碗,哪怕是輕輕的散步也能活得更久。所以,沙發馬鈴薯千萬不要只..
2020年06月11日 19:26:00端午佳節粽飄香時,患有三高(高血糖、高血壓、高血脂)的民眾面對美味肉粽,總是非常困擾,想吃又害怕身體各數值瘋狂飆升!營養師黃琳惠表示,除要謹慎掌控熱量的攝取,三低(低糖、低鹽、低油)一高(高纖)的原則..
2020年06月08日 12:25:00人家說「家有一老,如有一寶」,在萬物皆漲,薪水不漲的年代,雙薪家庭十分普遍,而因為工作的關係,有的父母幫小孩報名了托兒所,有些則選擇將孩子托給阿公阿嬤照顧,成為隔代教養家庭。如果您是由阿嬤帶大的,想必..
2020年05月22日 18:30:00