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中西醫都告訴你不要熬夜,但偶爾必須把一天當48小時用的時候,該怎麼做,才能降低熬夜時的疲累感、減少對身體的傷害?有幾個健康大原則你一定要知道。
2021年10月07日 19:25:00一名旅居日本的30多歲女性,年初發現下腹部莫名隆起,食量未增加卻在莫名增重5公斤,到東京大學附設醫院檢查,發現子宮長了近20公分的肌瘤,因不想接受開腹手術,選擇回台就醫。經影響檢查發現腫瘤位置在漿膜下..
2021年10月02日 07:28:00新竹一名男子,酷愛挑戰高強度肌肉訓練,某次使用啞鈴時不慎讓手腕受傷,即使經過數周復健仍未好轉。在醫師的建議下,男子進行手腕微創修補手術,將受傷的三角纖維軟骨修補好,讓他再次進擊健身。
2021年08月25日 14:33:00明明關節附近出現疼痛,但有時候壓痛點又沒感覺,好像痛在玩躲貓貓會跑來跑去,醫師提醒,當身體發炎痠痛,不要認為就是肌肉扭傷、拉傷,也要考慮有可能是「運動員最想避免的惡夢」—滑囊炎。
2021年08月19日 16:25:00台灣的「鞍馬王子」李智凱,在東京奧運以總分15.400完美落地,奪下台灣體操史上首面銀牌!除了教練和訓練團隊,長期協助照護的醫療團隊也功不可沒。長庚運動醫學團隊副主席周文毅說,體操有許多用上肢支撐的動..
2021年08月04日 13:07:00民眾受傷後到復健科就醫,可能會聽到醫師轉介至職能治療師,說要穿戴「副木」,往往一頭霧水;部立南投醫院解釋,副木即為一般常說的「塑膠支架」,可用來固定、限制或支撐身體的任何部分,常見的上肢副木種類有豎腕..
2021年07月07日 13:21:0028歲的南投曾姓女子為上班族,經常使用滑鼠與鍵盤處理大量文書工作,空檔時間也在滑手機,長期下來手指開始感到麻、痠、痛,甚至延伸至手腕與手臂,也會忍不住用力甩手想減輕症狀,就醫後才發現罹患「腕隧道症候群..
2021年06月03日 12:55:00因應疫情升溫,許多人為減少外出,選擇在家自己動手烹調。不過,不少人卻也因此引發不少疾病。一名70歲的太太,就因為常常做許多使力的動作,近期就發生突然手滑無力,東西拿不穩,且部分指頭感覺刺刺麻麻的,尤其..
2021年05月29日 21:17:00現代人一整天工作都離不開電腦,久坐打電腦,若姿勢不對會造成脊椎傷害,嚴重的話會導致慢性腰痛、臀腰部痠痛等症狀,增加身體的負擔。物理治療師三個字SunGuts,分享五個使用筆電的錯誤姿勢和其姿勢引起的問..
2021年05月23日 20:25:00「我是骨架大,不是胖!」你自己或是身邊的朋友,是不是在減肥期間,一度氣餒,腦海中就常浮現這樣的聲音?減重一直是不少人一生煩惱的課題,不管是為了外表或是健康著想,都希望能瘦到標準範圍內,但骨架大的人似乎..
2021年04月24日 17:22:00奇美醫學中心放射腫瘤部部長何聖佑指出,3D近距離放射治療設備主要應用治療子宮頸癌等婦科癌症及頭頸癌、食道癌、氣管癌等腔內或術中的腫瘤近距離放射治療,近距離放射治療可將放射源直接置於腫瘤部位,治療腫瘤區..
2021年04月22日 09:30:00受到健康風潮影響,許多人一有空檔就往健身房跑,希望能練出健美線條,卻也時常傳出運動傷害。骨科醫師也分享,有位熱愛健身的患者,竟出現手腕疼痛,原本可說是大力水手的他,居然連轉個門把的小動作都做不了,檢查..
2021年04月16日 16:22:00懷孕初期常見「孕吐」,聞到濃烈氣味就感到噁心甚至嘔吐,而頻繁的孕吐更會導致孕婦食慾降低,睡眠品質變差,連帶身心都受影響。對此,婦產科醫師就傳授秘訣,按壓3個穴道可有助症狀緩解,也安撫媽媽們,不用擔心會..
2021年03月26日 17:12:00新竹一名35歲陳先生,日前自騎單車環島旅遊後,出現兩手麻痛,手部精細動作無力,持續好幾天。經檢查診斷為單車手麻痹,即所謂的手腕尺神經損傷,醫師提醒,單車上路務必要記得穿戴有襯墊手套,並且手腕需維持在中..
2021年03月23日 10:25:00熱戀情侶、夫妻喜歡互相擁睡,感情好甜蜜?小心把手臂當枕頭枕著睡,隔天起來不舉,還全身腰酸背痛!醫師指出,在門診中會遇到有夫妻跟另一半相互枕睡,結果手臂受到重量壓迫導致血流不足,不只會出現痠麻脹痛,嚴重..
2021年03月20日 22:14:00寶寶出生前,不少長輩對孕婦已有諸多指教,孩子出生後照顧的方式也有不同意見。對此,有營養師分享,一名媽媽求助,因家中的長者擔心「以70度熱水泡配方奶,會讓營養流失」,但奶粉從沖泡到讓嬰兒喝下,其實有3階..
2021年03月06日 13:08:00身體不舒服、全身疲勞痠痛,當心跑到國術館「喬」一下,卻喬出問題!一名40歲的陳小姐因為在車禍受傷後,導致手腕挫傷,後來她到附近的國術館推拿整骨,不料手腕嚴重脹痛,出現「遠端橈骨骨折」,最後只得手術治療..
2021年02月27日 09:23:00來自新北市陳先生是尿道結石常客,年輕時常因突發劇痛跑急診室,工作與生活都經常為此中斷,林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦指出,陳先生透過輸尿管鏡檢查發現,其輸尿管狹窄導致腎積水、腎盂腎炎,經過溝通討論後,..
2021年02月11日 15:00:00農曆春節是國人最重視的節慶,重頭戲除了祭祖團圓外,少不了的是圍爐大吃大喝、上方桌打牌消遣、坐在沙發上看電或是打遊戲機,若沒有適當運動或控制飲食,年假過後很可能出現體重增加、腰痠背痛等後遺症;桃園市聯新..
2021年02月10日 02:23:00有一些「冰山美人」穿再多,仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示,女生容易手腳冰冷,正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒,不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲,有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有..
2021年02月09日 11:18:00