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內臟脂肪,是危害健康的真正元凶!而判斷內臟脂肪堆積與否,最簡易的方法就是量腰圍,國健署長吳昭軍指出,「成年男性腰圍大於90公分、女性大於80公分」就要小心內臟脂肪過多。究竟該如何消滅它?減重醫師蕭捷健..
2023年07月26日 22:02:00喝水對人體機能非常重要,不單單只是解渴。不過日常生活中即便多喝水了,水分往往也補充不足。其實飲水量也和各項因素有所關聯,並非喝到某個量就足夠。財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師教大家如何看飲水量是否充..
2023年07月23日 15:18:00現代人越來越注重身體健康,定期健檢也越來越盛行,健檢得到的各項數據其實還有別的用途!衛生福利部國民健康署推出「慢性疾病風險評估平台」,提供35至70歲民眾自行輸入健檢報告數據,簡單3步驟就可以計算未來..
2023年07月21日 18:59:00疫後時代來臨伴隨口罩解封,當感冒病毒大軍再次壓境,不少人因此中鏢,幸福呂耳鼻喉科呂紹榮醫師建議,解封後還是要保持勤洗手、戴口罩等良好的衛生習慣,另外需養成辨認藥物成分、自我用藥的好習慣,像是常備「伏冒..
2023年07月21日 09:57:00青春痘好發期不再只有青春期,臨床觀察長痘痘的年齡大幅延長,不但下降至10歲就開始發生,成人後可能到40多歲還在長。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長、皮膚科醫師邱品齊今(20)日分享,門診年紀最小曾收治僅國..
2023年07月20日 23:02:00青春痘是皮膚科最常見疾病,台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長、皮膚科醫師邱品齊今(20)日分享,近期觀察青春痘好發年齡有同時下降與上升的趨勢,最小可能僅10歲,最大甚至會長到接近更年期,好發期長達30年,運..
2023年07月20日 17:43:00肉桂捲香氣濃郁,許多大人小孩都愛不釋口,近日網路盛傳吃「肉桂能降血糖」,讓許多民眾躍躍欲試。對此,食藥署提醒,該說法無科學根據,呼籲糖尿病患者應與醫師、營養師配合,選擇適當的飲食,以維持身體健康。
2023年07月20日 00:03:00右下腹部突然劇烈疼痛,竟是大腸將小腸吃進去了!一位75歲的阿伯排出「黑便」多日,起初他不以為意,直到右下腹突然一陣劇烈疼痛,最後嚇得掛急忙。經過電腦斷層檢查,發現阿伯的大腸右半邊有顆惡性腫瘤,導致小腸..
2023年07月19日 17:30:00高雄苓雅區知名冰店吃冰爆出「沙門氏桿菌」感染,甚至有小孩腎衰竭,住進加護病房。對此,醫師指出,小孩子的腎功能比較弱,如果有大量細菌,的確可能導致該問題,正常來說一周可以恢復正常,但如果是嚴重的腎損傷,..
2023年07月18日 15:43:00飲酒傷身大家都知道,但是歡聚時刻總免不了來個一兩杯,還有很多人不清楚怎樣算是過量飲酒。衛福部今(14)日公布飲酒標準,並特別以熱炒店常見的150ml杯子為基準,整理啤酒、含酒精提神飲料、紅酒、烈酒等6..
2023年07月14日 16:17:00針對統計發現,去年嬰兒死亡率創下近14年新高,新生兒死亡率則是近15年最高,台大醫院小兒科醫師李秉穎提到,有一個重要的原因是現在鼓勵通報,也會讓數字增加,但相較於日本,台灣的新生兒死亡率確實有點偏高。..
2023年07月13日 12:20:00不少人為了夏天可以穿上背心、短褲、比基尼,積極努力減肥,追求快速瘦身。但醫師提醒,不適當的快速減重,可能造成身體系統性功能失調,還會造成免疫力下降,臨床上6個月內體重下降超過5% ,恐代表身體有潛在的..
2023年07月12日 17:08:00提到「鈣」,大多數人都會想到骨質疏鬆,但其實鈣還可能和心臟功能有關。醫師指出,當身體缺乏「鈣、鎂、鉀」可能出現心悸,但鈣是一個非常難達標的礦物質,根據調查顯示,多數台灣人的鈣攝取量不足,4歲以上人口的..
2023年07月11日 20:02:00台灣人愛吃保健食品,其中最常見卻也最令人感到陌生的莫過於維生素B群了,明明都是B群卻存在大區別,其保健用途與所含的成分、結構和劑量有很大關係。藥師廖偉呈表示,B群的補充應以日常飲食為主,因其屬於水溶性..
2023年07月10日 20:11:00多攝取蔬果有益身體健康,但打成果汁可就要注意了!營養師指出,很多人都認為喝果汁可以減肥,但其實並不是,因為水果富含豐富的果糖,過量攝取仍會導致肥胖和脂肪堆積,不建議當成代餐喝。
2023年07月10日 16:54:00今年夏天你吃荔枝了嗎?果肉香甜飽滿讓人忍不住一顆接一顆,但一天究竟可以吃幾顆?要選在何時吃較不易引起血糖波動?吃不完該如何保存?都讓網友相當好奇。對此,營養師李婉萍統整4大常見QA並指出,中醫認為荔枝..
2023年07月09日 11:14:00重症科醫師黃軒最近在臉書上發文分享了有關咖啡的一些訊息,提醒大家喝咖啡時需要注意的事項。咖啡因作為中樞神經興奮劑,確實能夠在早上提神醒腦,增加專注力和抗疲勞能力。然而,黃軒也提到,過量飲用咖啡可能會對..
2023年07月08日 09:04:00天后李玟(CoCo)離世,享年48歲,她生前曾自曝左腿有缺陷,2歲時曾做過手術「鐵棒插腳跟」但治療失敗,多年來都用右腿支撐全身,直到去年髖關節位移才接受二次手術。骨科醫師表示,李玟的狀況可能是天生髖關..
2023年07月06日 16:23:00時序入夏,不少人會吃飲冰品消暑,但有些人卻因此加重過敏性疾病的症狀,恰巧近期又到了中醫「三伏貼」治療時期,有過敏問題的民眾,可利用初伏、中伏、末伏3天來施行貼藥灸療,今年的三伏天為7/11、7/21、..
2023年07月06日 15:13:00台灣天氣潮濕炎熱,一年四季都有蚊子出沒,除了較嚴重的疾病傳染,一般蚊蟲叮咬也令人相當困擾,您是否曾發現有些人特別容易被蚊子叮,有些人卻不會?蚊子除了會辨別氣味,還有一些您意想不到的因素,都可能吸引蚊子..
2023年07月04日 22:04:00