搜尋結果:符合關鍵字「慢性疲勞」的查詢結果共 45 筆
你的職業是賣場人員、電話客服、業務行銷、或是老師、律師、歌手嗎?你的工作總是需要每天說話好幾個小時、中間不能休息嗎?中醫師指出,這類職業的朋友幾乎都會有「講話講到累」的困擾,若要改善這種狀況,「黃耆」..
2021年12月29日 09:08:00起床一照鏡子,馬上後悔前一晚的麻辣鍋或泡麵吃太多嗎?水腫到不想見人,晚點還有重要約會該怎麼辦?別擔心,營養師有4個「緊急神救援」飲品,除了常聽到的黑咖啡之外,還有玉米鬚茶也可以短期內將水分排除。但還是..
2021年12月21日 21:17:00你是否曾仔細看過你的指甲?可別小看他們,除了指甲本身的疾病,例如灰指甲(甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀),指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色,都能透露出你的健康狀況。
2021年12月09日 19:28:00最近老是覺得腦筋轉不動,常常忘東忘西甚至容易恍神,為此心情鬱悶,擔心自己是退化或是腦袋長了「歹咪仔」嗎?醫師歐瀚文解釋,這現象稱為「腦霧」,常見症狀包括記憶力差、疲勞、輕微憂鬱、迷失方向等,因人而異,..
2021年11月23日 09:02:00少吃多動是瘦身的不二法門,一名70公斤女子自述為了剷肉,一週5天衝健身房上zumba課,沒課就跑步1小時,但肥油卻穩如泰山,自覺不夠努力她乾脆天天運動,但體重不減反增越動越厭世。減重醫師蕭捷健指出,想..
2021年11月13日 21:28:0040歲的陳小姐,平時沒有不良嗜好,除了偶爾與同事快走當作運動、假日躺沙發追劇外,就是一個標準上班族。但最近半年身體多處莫名疼痛,甚至影響睡眠品質,一度擔心自己是否提早進入更年期,從婦產科看到神經科,做..
2021年11月04日 11:47:00明明什麼不良嗜好都沒有,身體居然大痛、小痛通通來,小心,可能是「公主病」釀禍!一名40歲上班族,近半年不明原因,出現多處莫名疼痛,甚至影響到睡眠品質,原以為是不是提早進入更年期,但各類相關科別都做了檢..
2021年11月03日 18:45:00國人每年平均花2,028個小時在工作上,平日有三分之一時間給了工作。檢視工作對身心的影響,是健康樂活的一環。世上沒有完美的工作,每份工作或多或少,都有讓我們不太喜歡的地方。但如果你的工作不單單是高壓,..
2021年10月25日 19:38:00自古以來,中醫便十分在意不同的環境氣候對於人體的影響。隨著時序逐漸進入盛夏時節,門診開始出現了一些主訴疲倦,甚至伴隨頭暈、嗜睡、或食慾下降的患者。翻開中醫古籍,一般對於「暑」的描述,多不出「暑為陽邪,..
2021年07月08日 21:06:00隨著現代人平均壽命延長以及對體能與健康的要求,各種慢性使用的疲勞問題和長久未癒合的運動傷害一一浮現,傷害造成後若沒有立即處理,就容易導致患處長期發炎,最終停止修復,使組織逐漸纖維化與沾黏,使治療難上加..
2021年05月07日 09:00:00每天睡醒後,卻還是覺得沒有睡飽?上班或上課總是精神不濟,回到家累得不想做事,這樣的情節是否天天上演呢?要注意,如果這樣的情形持續六個月以上,就可能是慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue Sy..
2020年10月24日 20:26:00隨著秋天的氣息逐漸濃厚,黃昏過後開始能感受到迎面吹來的風開始帶點寒意,越來越多人因為不能適應天氣的轉變,開始出現感冒、嘴破、過敏等症狀,到診所看病就像進出廚房一樣平凡,而身體會出現這些症狀,其實是因為..
2020年09月13日 12:24:00一直以來,很想寫一篇咖啡的專題。什麼想寫呢?根據我的診間小統計,門診中大約有3/4的患者朋友,都有喝咖啡的習慣(包括我自己,一週也會喝幾杯咖啡)。看診時,也常常有患者朋友詢問:「吃中藥可以喝咖啡嗎?」..
2020年08月02日 09:26:00英國一份研究比較各國新冠肺炎疫情,發現維生素D攝取不足的人如西班牙、義大利等國的長者,染病機率較高。雖然還無法證實維生素D能有效對抗新冠病毒,但維生素D確實有助於提升免疫力,怎麼攝取最有效率?
2020年05月07日 12:16:00整天在外奔波忙碌的業務,面對業績壓力,壓力山大,加上三餐飲食不均衡,長久下來肩頸痠痛。痠痛是身體發出來的求救警訊,往身上猛貼藥膏貼布,也只是一時舒爽,效果很短暫。其實,與其向外尋求解決之道,不如往內觀..
2020年03月11日 10:00:00在過去的保守時代,沒有人敢說出自己的疲勞,甚至還推崇阿信精神,好像坦承自己被疲勞所苦,是不風光的表現,但現在我們真的要好好重視疲勞的議題了,因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」,正在我們身上肆虐的結果!
2020年03月05日 22:26:00出現疲勞的方式有3種。首先是最淺顯易懂的身體疲勞。當人處在疲勞狀態時,人體會啟動恢復機制,將許多能量集中以製造抗壓荷爾蒙。這時,要是有細菌入侵,能量就不會分配到驅除細菌的免疫功能上。
2019年11月25日 20:40:00身體總是感覺又累又不舒服,西醫檢查卻找不出問題所在嗎?或許中醫能為妳改善症狀喔!我的門診中不乏從頭到腳這裡痠、那裡痛,頭痛、感冒反反覆覆,睡不好又常想睡的女性患者,她們有做全身健康檢查往往也找不到問題..
2019年10月19日 17:40:00「妳累了嗎?」這是電視廣告的超洗腦標語,看到的當下是否覺得說到妳的內心深處?妳覺得體力很差,工作不到一半時間就有透支感嗎?或是說話總是需要很用力發聲,別人才聽得清楚;還是到了晚上或下班之後就感覺頭隱隱..
2019年10月18日 09:08:00美國醫界在1988年將這樣長期為疲勞倦怠所苦,卻又無法找出真正原因的狀況定義為慢性疲勞症候群(CFS),不過診斷標準十分嚴謹,不是稍感疲累無力就可成立,因為疲勞是屬於正常的生理反應,經過適當的休息調養..
2019年10月11日 14:31:00