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一天要喝多少水才有利減肥?網路上眾說紛紜。醫院粉專透露「答案可能讓你大吃一驚」,因為沒有標準答案!身體對於水分具有調節機制,不會因水喝太多、多跑幾次廁所就瘦下來,應將重點放在喝水時間點。根據衛福部建議..
2022年02月21日 09:25:00許多人在減肥時採取「少吃多動」,體重數字卻不見下降。新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師指出,少吃多動減肥法其實隱藏著兩大常見陷阱,第一是「吃的少但熱量多」,第二則是「過度節食」,建議多透過飲食記錄並適時諮詢..
2022年02月12日 09:32:00人為什麼喜歡看恐怖片?專家指出,恐怖片的觀影環境,其實是在幫助我們預演危險,甚至具減重效果,但有4種人不適合看。
2022年02月09日 20:31:00現代人生活忙碌,三餐都吃外食,點餐時常習慣叮嚀「不要加味精」,許多店家和食品也常標榜絕不添加味精。但味精真的有那麼不好嗎?營養師解釋,其實味精是相對單純的調味料,人們以為吃味精會口渴,是因為「鈉攝取過..
2022年02月05日 16:26:00最近幾年,每到過年期間,總會收到些文章,高聲提醒過年時的新禁忌,就是,在親友聚會時,長輩別過度關心晚輩的感情、工作或學業等敏感話題,像是:「什麼時候要畢業?」、「找到工作了嗎?」、「現在薪水怎麼樣?」..
2022年02月01日 20:34:00國民美食鹹酥雞絕對是假日放鬆、宵夜首選,此時再來一杯珍奶或啤酒,堪稱人生一大享受。但開心完,絕對是要付出代價的。狂嗑後讓自己後悔,不如在吃之前先了解一些數字,營養師列出鹹酥雞熱量表,讓你知道究竟有多少..
2022年01月30日 22:35:00許多家長都怕孩子在學校碰到壞老師,殊不知老師其實也很怕碰到蠻不講理的恐龍家長!資深幼兒園老師歸納5種老師最怕的家長類型。看看這些誇張行徑,只能說幼教老師真的很不好當!
2022年01月28日 22:28:00一名體重破百、43歲男子近幾個月飯後老是腸胃不適,結果就醫檢查後,發現竟然連膽汁都沒了!台中慈濟一般外科主任余政展替男子進行手術後,更驚見膽囊塞滿近5000顆膽結石,細問後,才知道男子長年偏愛葷食與炸..
2022年01月25日 16:39:00穿了一天的臭襪子,脫下後任誰都無法多聞一秒,但一名40歲男子被妻子押到診間,抱怨「他嗅覺真的有問題」,原因是如鹹魚臭襪他竟然說不臭,原以為只是過敏鼻塞1週就會好,此次卻拖了8個月喪失嗅覺聞不到。醫師以..
2022年01月05日 19:22:00健康是最大的財富,沒有健康什麼都不是。在醫院付出所學,為大家診治的醫療人員們,最大盼望就是讓所有患者都能開心健康的過日子!不過,有醫師分享,一位僅20歲出頭、正處在花樣年華的女孩,全身上下共出現了8種..
2022年01月02日 19:40:00聲音沙啞第一直覺會想到用嗓過度或是感冒、過敏,但一名19歲女子因燒聲「呼吸發出怪聲音」,嚇得她趕緊就醫,就連醫師聽得也心慌慌。透過內視鏡一照,發現聲帶上竟長滿「整片菜花田」,弔詭的是她堅稱自己沒有性行..
2021年12月29日 17:11:00在我的研究當中,中文至今尚無能夠精確描述「gaslighting」這個自戀型虐待招術的用語,導致在溝通自戀型虐待議題時容易產生瓶頸。偏偏這個招數是自戀型虐待中極有特色且極具傷害性的精神虐待手段,其毀滅..
2021年12月21日 16:03:00高雄市一對新婚夫妻渴望求子,半年內每天努力「做人」,老婆每晚更拉著老公做運動,讓老公認為「做愛就像例行公事」,導致床上表現變差,著急地跑診所求助醫師,希望能重振雄風,經服用新型藥物後,確實重拾「性」福..
2021年12月16日 15:48:00生理期那幾天可說是女生們每個月最難熬的時光!受到荷爾蒙與經痛不適影響,脾氣變得暴躁、還會如大食怪暴飲暴食。營養師廖余姍指出,生理期前中後3階段體內所缺乏的營養素不同,吃對營養能緩解經期不適;而「月經後..
2021年12月15日 21:38:00鐵板燒、自助餐店常可見鱈魚品項,細膩口感深受許多消費者喜愛!但你吃下肚的真的是鱈魚嗎?營養師高敏敏透露,曾有網友點了「鱈魚」結果隔天狂放油屁、甚至拉了一層油,才驚覺自己吃下肚的是「油魚」,兩者從價格、..
2021年12月03日 20:12:00減肥時對於吃進嘴裡的食物特別注重,但你以為的健康食物,可能隱藏大地雷!減重醫師蕭捷健指出,市面上許多標榜無糖,成分可能是馬鈴薯澱粉及香精;品名為豆腐,卻不是黃豆做的。當你為了瘦身改變飲食一段時間,卻發..
2021年11月23日 19:45:00「我今年28歲還會不時的抖叫,要是那天爸爸倒了,我該怎麼辦?」現居嘉義的28歲陳姓男子,10歲發病至今,從手腳不聽使喚的抖動,吼叫到開始自我傷害打自己,醫師判定,他是全台最嚴重的妥瑞症患者。陳男想工作..
2021年11月19日 13:58:00知名拉麵店「鬼金棒」,日前傳出有客人選擇「鬼增量辣度」無法承受因此送醫,讓老闆宣布暫時停售鬼增量辣度。肝膽腸胃專科醫師吳文傑指出,辣會刺激人體的痛覺及溫度受體,進而引發一連串保護機制。有營養師也表示,..
2021年11月17日 08:51:00擁有大票粉絲的拉麵店「鬼金棒」,14日晚間傳出有客人選擇「鬼增量辣度」無法承受而送醫,讓老闆沉重宣布暫售鬼增量辣度。肝膽腸胃專科醫師吳文傑指出,辣會刺激人體的痛覺及溫度受體,進而引發一連串保護機制。他..
2021年11月16日 11:42:00醫院的急診檢傷站,兩個老人急匆匆將一個小男孩送來,男孩的臉色蒼白,肚子鼓得很大,沒有胃口吃不下飯,也大不出來已經兩個禮拜,幾乎沒幾滴又深的跟茶一樣顏色的尿,他肚子以下肢體發白無血色,腳趾深紫色至發黑,..
2021年11月09日 19:32:00