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出門在外許多人會自備水壺,隨時補充水分,或直接到超商買罐瓶裝水,渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完,看著瓶內清澈透明的水,你會否放到隔天繼續喝,還暗自想著這樣才不浪費?
2021年11月06日 17:32:00打怪卡關?減重也卡關?你的減重賓果連線了嗎!身邊有朋友…剛開始減重時體重瘦很快?怎麼最近…體重停滯不減?反而變胖?!以下列出減重卡關的18個常見原因、體重突破停滯期的建議,供各位參考~(假使下面戳中你..
2021年11月01日 21:38:00你曾計算過自己吃完一餐要花多少時間嗎?營養師劉怡里直言,「吃飯吃得快,瘦得了才怪!」在門診諮詢經驗中,詢問微胖人早年的飲食史,90%有吃飯速度過快問題,其主要與大腦、瘦體素有關。想避免狼吞虎嚥,她分享..
2021年10月20日 19:42:00台灣人有一半是胖子!根據衛福部最新數據,18歲以上成人過胖比例高達47.97%,也因此,減重幾乎成了全民運動。近來最夯的瘦身新法是號稱「打針就能瘦」的減肥針,包括宅女小紅、蔡阿嘎等知名網紅都宣稱靠施打..
2021年10月14日 16:58:00有學員為了「該如何跨出舒適圈」的問題來問我,希望我能給他一點建議,讓他在自我成長的道路上比較輕鬆。坦白說,當我一聽到「舒適圈」這三個字的時候,我大概就已經猜到他的問題會是什麼了,後來他詳述了他碰到的障..
2021年10月12日 18:07:00天氣悶熱不斷出汗,天天洗頭是例行公事,然而愛美的你卻發現頭髮越洗越毛躁,只能上髮廊搶救秀髮了嗎?專業髮型師Ray在《光在髮藝RAYIN HAIR》頻道拍片呼籲,有6個小動作「洗頭時千萬不能做」,要大家..
2021年10月07日 21:28:00首先,不惜犧牲睡眠時間,仍然堅持努力工作的你。你是不是在責任感、使命感的驅使下,為了完成任務,不惜粉身碎骨,即便犧牲自己的日常,仍然持續不斷地努力呢?然後,是不是在不知不覺間,開始不再期待任何人的幫助..
2021年10月06日 22:34:00你也曾因炸出地獄級臭屁尷尬不已嗎?新光醫院家醫科醫師柳朋馳曾指出,部分腸道疾病恐引發臭屁,如腸道受細菌感染或大腸癌,皆有可能因腸道組織壞死而發出腐臭屁味。事實上,「屁的味道」也暗藏健康密碼,粉專《翰醫..
2021年10月04日 19:42:00台灣新冠疫苗接種累積至27日,人口涵蓋率達53.52%,劑次人口比則達62.95%,但自疫苗開打後,許多因人而異的副作用陸續傳出,從手臂可吸湯匙、肚子餓爆慘變大食怪,近期還傳出女網友「下體大爆血」甚至..
2021年09月29日 12:43:00澎湖近日出現不明怪病,有不少民眾皮膚出現大片紅疹且奇癢無比,且有人表示社區有毛毛蟲出沒。對此,澎湖縣衛生局表示,初步診斷為「刺激性接觸型皮膚炎」,與水質、疫苗副作用無關。而皮膚科醫師近期收治一名從澎湖..
2021年09月29日 11:26:00她不過50歲出頭!不管哪時哪刻,若有人發現尚未住進病房的她,就在急診觀察室走了,應該也沒有任何人會感到意外吧⋯⋯。病人眼窩、面頰、鎖骨下…,全身無處不是「蠟黃」的皮膚緊貼著骨骼。脂肪?肌肉?我不知道從..
2021年09月28日 21:32:00你知道嗎?小孩吃到魚刺比大人危險!因為小孩可能不會表達,也未必會因為疼痛而停止進食,使家長不易警覺,再加上小孩的腸道肌肉較薄,可能較易被異物刺穿,所以小孩吃到魚刺,影響往往比大人更嚴重。究竟小孩吃到魚..
2021年09月26日 22:32:00口臭不一定是火氣大!醫師提醒,有時嘴巴、身體會飄出難聞的氣味,如果洗澡洗不掉,使用口腔清潔劑也無法去除,就有可能是身體出狀況,該如何判斷是否為疾病徵兆,他也提供五字訣給民眾參考。
2021年09月26日 11:41:00疫情三級警戒,許多人開始居家上班後,活動量大大下降,導致身型大「走鐘」,就連一票女星也難逃發福命運。但就是懶得動,「要是躺著就能變窈窕該有多好?」變成許多人最大的心願;近日在臉書、IG引爆話題熱度的「..
2021年08月27日 10:37:00家中的小孩也有「咬指甲」的壞習慣嗎?看在小兒科醫師徐嘉賢眼中,吃到不用剪指甲已見怪不怪,但遇到「吃腳指甲」的小患者實在太罕見,在診間問孩子腳指甲好吃嗎?是什麼味道?他竟點點頭僅回3個字,讓醫師驚呼實在..
2021年08月21日 16:33:00本刊曾報導《AZ打完半天「像餓死鬼投胎」 苦主哭胖5kg!醫也傻:最詭異副作用》,一名女網友抱怨打完AZ第一劑後頭痛卻餓到無法入睡,自嘲根本是大食怪,竟釣出許多同病相憐的餓死鬼們。重症科醫師黃軒被問及..
2021年08月19日 11:06:00急診科醫師白永嘉高齡96歲的老父親日前因身體出狀況,住院治療中,父親節只能在醫院中度過。所幸經過一個月後總算出院了,白也在粉專特別感謝「台北榮總141病房的護理師」,就連照顧父親的印尼看護都讚不絕口地..
2021年08月17日 11:01:00外科名醫江坤俊昨(14)日在臉書分享賺人熱淚的文章,一名老婦人左邊乳房爛掉,不時流出鮮血,女兒聞到異味逼問下才得知,趕緊帶著她就醫,在門診中陳述症狀時越講越氣,但身邊的老母親臉上始終帶著一抹淡淡的微笑..
2021年08月15日 21:42:00「自從膝關節受傷後,舊傷就一直反覆復發」是不少人的困擾,想要降低舊傷復發的風險,就必須先知道會傷到膝關節的因素有哪些,在《膝關節修復全書》一書中提到,絕大多數的膝關節損傷都不是單一因素所致,而是由三大..
2021年08月10日 18:02:00防疫在家太無聊?桃園一名男子半夜喊肚子痛被妻子攙扶進急診室,一照X光片驚見「30公分異物」塞爆腸子嚇壞眾人,收治個案的外科醫師陳榮堅本想徒手摳出,但光滑表面加上形狀圓潤越卡越深,最後只能靠著腹腔鏡手術..
2021年08月09日 19:42:00