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如何停止羨慕別人?羨慕的真相是什麼?很多人都曾因為羨慕別人而感到憂慮,那些憂慮可能來自:你在社群上看到朋友們今天去哪遊山玩水、那個誰又在哪間餐廳打卡享受美食、某某人又獲得了升遷機會、誰誰誰的伴侶好浪漫..
2023年10月14日 12:17:00俗稱「菜瓜布肺」肺纖維化初期咳嗽症狀,總讓人誤會是小感冒而延誤就醫,尤其發病原因不明的「特發性肺纖維化」病情不可逆,未及時治療,5年存活時間竟比許多癌症還低!台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健表示,..
2023年10月13日 19:44:00保健食品不是「吃就有用」,要記得補對種類、吃對時間才真的能有效吸收到體內。營養師分享,空腹吃、隨餐或餐後吃及睡前吃的保健食品種類,像是國人常吃的葉黃素、綜合維生素,就建議餐後或隨餐服用;鈣及膠原蛋白則..
2023年10月12日 20:29:00是誰能以壓倒性的票數,一舉擊退北川景子以及「國民老婆」新垣結衣,拿下日本排行榜調查網站「Rankingoo」30世代「國民人氣女演員」排行榜的榜首?答案只有——綾瀨遙!
2023年10月11日 10:00:00炎炎夏日民眾總想來杯飲品解渴,然而卻常忽略糖分攝取是否超標,像是小小1瓶290ml的巧克力調味乳含糖量就有26.4公克,比300ml的奶茶還高。衛生福利部臺北醫院營養師覺嘉欣提醒,飲品中添加的糖多為「..
2023年10月09日 18:29:00乳癌連續18年為國人女性癌症發生率第一位,死亡率也比15年前增加18%,衛福部提供適齡女性免費乳房攝影檢查,但篩檢率僅有3成。護理師分享,曾經有一名女兒因為媽媽不篩檢來求助,明明胸部摸到有東西,卻選擇..
2023年10月07日 15:38:00「藥駕」危險程度不比酒駕低!國內外文獻都指出,鎮靜安眠藥、抗憂鬱劑等藥物都和交通事故有明顯相關。而根據台北市藥師公會調查,國人最常「藥駕」的藥物是「降血壓藥、安眠藥和肌肉鬆弛劑」,統計每年有300位國..
2023年09月25日 13:57:00現代人3C產品不離手、隨時低頭滑手機,導致眼睛疾病發生增加,其中最常見的就是「乾眼」問題。醫師指出,長期配戴隱形眼鏡、長期待在空調環境、時常緊盯3C螢幕、長期駕駛、青光眼、糖尿病、曾經做過近視雷射手術..
2023年09月24日 16:37:00不論男女,都會遇到更年期!這可說是人生必經過程。但該如何知道這一天已到來?泌尿科醫師白彝維指出,40歲後不只體力下滑,當感覺近期情緒暴躁、性慾低落、勃起硬度不如從前等9大症狀,可就醫尋求醫師診斷。此外..
2023年09月23日 20:18:00正確使用保險套避孕效果可達99%,同時也可防止性病傳播。泌尿科醫師高銘鴻指出,雖然現在學校健康教育都有教,但他發現許多人似乎還不太懂「怎麼正確使用保險套」,一旦用錯效果會大打折扣,甚至提早當爸媽。他貼..
2023年09月19日 22:08:00秋天大啖肥美蟹肉和飽滿蟹膏,品嚐螃蟹的美妙滋味,無論是大閘蟹、萬里蟹、三點蟹,全都吃上一輪超過癮,多數人吃蟹是豪邁地朝著蟹殼大口咬下去,除了吃原味,也會搭配甜薑醋醬來提鮮,但小心這樣的習慣會讓牙齒不保..
2023年09月19日 17:30:00近日有不少醫師在粉專示警門診中發燒的大人、小孩變得特別多,診所、急診、病房通通滿出來。耳鼻喉科醫師吳昭寬也觀察到此現象,直呼「病毒很厲害!」就連足不出戶的女兒也感染腺病毒。他透露,近期門診發燒人數暴增..
2023年09月19日 12:03:00想要減肥光看體重計上的數字並不準,需觀察體脂是否下降,以及肌肉量是否上升才是根本之道。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健就指出,減肥期間什麼都不吃,還不如選擇吃足夠的蛋白質和油脂,進行蛋白質輕斷食,這..
2023年09月19日 10:23:00你的人際關係正在不知不覺中迎來危機嗎?塔羅牌老師艾菲爾指出,有毒的人際關係的存在可能會削弱你的自尊心、快樂及內心平靜,此時斷捨離是很重要的。他說,有毒的人可能是消極、挑剔、抱怨不滿或試圖控制你的生活,..
2023年09月18日 22:42:00常常有外陰搔癢或陰道發炎的女性,醫師建議選擇「淺色純棉內褲」;但如果更換後問題沒改善,可試試看寬鬆的「男性四角褲」,另外清洗內褲時也要注意2個問題,像是洗潔劑或肥皂是否含有香料,且要避開漂白水和衣物柔..
2023年09月16日 20:35:00不論大人小孩,天氣一熱都愛吃冰消暑,一名媽媽發現就讀國中的女兒三餐「吃飯要配冰吃」行為相當詭異,嚇得她趕緊帶女兒就診。醫師抽血一驗,果真發現其患有缺鐵性貧血,血液含鐵量「低到測不出來」,後續靠著吃雙倍..
2023年09月13日 20:14:00擦屁股學問大!而你上完廁所都從哪邊開始擦呢?大腸直腸肛門外科女醫師黃郁純指出,錯誤的擦屁股方式會對健康產生影響,包括尿道感染、肛門口挫傷發炎、屁屁搔癢或加劇任何現有的直腸問題,如痔瘡或肛裂。她也提醒,..
2023年09月12日 21:04:00吃完東西就想上,一緊張也想上,平常動不動就腹痛、腹瀉,原以為只是單純吃壞肚子消化不好,吃了腸胃藥卻不見好轉,整天都在跑廁所,導致工作和生活大受影響,而老是反覆發生,還嚴重到血便,要小心是「潰瘍性結腸炎..
2023年09月11日 15:07:00一名30歲的年輕竹科工程師有「智齒長歪」的問題,之前醫師建議要拔除,但因工作忙碌而忽略,後來出現發炎腫脹,還嘗試一些自我治療方法,如飲用椰子水和服用止痛藥,都沒辦法改善問題,直到臉部開始發熱腫脹,才緊..
2023年09月10日 13:51:00明明已過了青春期,但臉上的煩人痘痘不時一顆顆的冒出嗎?營養師彭逸珊指出,皮膚健康不僅攸關外表,也和身體「第一道防線」有關,其可直接抵擋病菌或有害物質入侵體內,若反覆長痘痘、發炎或肌膚屏障受損,健康肯定..
2023年09月08日 08:48:00