▲大號完你都從哪個方向開始擦？（示意圖／免費圖庫pxhere）
記者李佳蓉／綜合報導
擦屁股學問大！而你上完廁所都從哪邊開始擦呢？大腸直腸肛門外科女醫師黃郁純指出，錯誤的擦屁股方式會對健康產生影響，包括尿道感染、肛門口挫傷發炎、屁屁搔癢或加劇任何現有的直腸問題，如痔瘡或肛裂。她也提醒，擦屁股除了肛門口、屁股縫外，「屁縫內兩側」也經常受汙染，卻是民眾擦拭時容易忽略的地方。
大便完擦屁股方向分為兩派，有人從前往後、也有人由後往前擦，醫師黃郁純在粉專《痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術》建議，對女性而言應「從前往後擦」，因為直腸區藏著許多細菌，將衛生紙由另一方向拖往尿道時，將細菌帶到前面的可能性提升，恐引發尿路感染，奉勸女生們大完便後盡量從前往後擦。
▲醫師建議女生大完便應由前往後擦。（示意圖／網友提供）
擦屁股看似簡單，黃郁純說，國外都建議要挑選無螢光劑、無香味的衛生紙「但我覺得蠻難做到的」，至少要避免過於粗糙如擦手紙或廚房紙巾，以及別挑太薄的，可能擦擦就破，害手指上沾染髒汙細菌。她認為，可先用一般衛生紙擦過主要髒汙，再用純水濕紙巾擦過讓水分黏住髒汙，最後再用衛生紙輕微擦拭保持乾爽即可，應避開清爽、含酒精及香精成分之產品，減少外陰或肛周區域出現刺激或皮疹。
黃郁純表示，事實上肛門口皺褶多，有些人習慣用力擦拭、暴力摩擦，都可能導致肛門口破損、撕裂而引起發炎，倘若本身是痔瘡與肛裂患者，在擦拭上得更小心，可先以純水濕紙巾輕輕擦拭，或選擇溫水沖洗來清潔。至於有些人如廁後喜歡站立或坐著擦屁股，她則認為差異不大，單純取決於個人偏好與順手性。
黃郁純提醒，擦屁股時除了肛門口及屁股縫外，「屁屁縫內的兩側」也可順勢帶過，尤其是當下水便、下痢時可能會汙染到。她不忘呼籲，屁股是整個消化道最後一個出口，和尿道一樣肩負著排泄功能，在清潔上可別忽略了，值得善待。
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