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孕期的時候我不鼓勵媽媽斤斤計較體重。比起體重,更重要的是飲食習慣的建立,將好的習慣延續到產後甚至一輩子是終極目標。孕期體重增加的多寡和胎兒體重的大小其實是不成比例,但卻真實反映產後瘦身的難易程度。研究..
2019年08月22日 17:23:0046歲的王女士長年從事輪班工作,亦忙於照顧小孩等家務,精神常處於緊繃狀態,飲食與睡眠都不甚規律,今年公司例行體檢意外發現罹患糖尿病,患者在毫無心理準備下,心情變得十分焦慮與低落,並出現失眠及注意力減退..
2019年08月05日 10:10:00你是否也在連日加班與頻繁出差下,感到心力交瘁嗎?回到家還得面對忙不完的家務,「覺得好累」也成為越來越多人的口頭禪。要小心,你可能已罹患「慢性疲勞症候群」,據了解,其會導致多種系統功能下降,進而引發呼吸..
2019年07月31日 09:01:00骨盆位於下半身,守護著泌尿與生殖系統的器官群,無論坐立走蹲等各種姿勢,都扮演重要樞紐,承載上半身,而骨盆疾病大多是慢性問題,容易被忽略,且治療需要私密性、不受干擾的環境,診療時也須各專業領域合作,找出..
2019年07月24日 21:59:00每個人對於婚姻伴侶的選擇也許有不同的條件標準,我認為「幸福」沒有一定的樣貌,我個人覺得伴侶的「體貼指數」很重要,因為比起愛情,婚姻更著重於兩個人能夠共處的日常生活。所以,我也有自己的「好老公測試法」,..
2019年07月18日 21:29:00人生當中最常見的不滿,就是覺得自己年輕時選錯了伴侶。因而使我們產生一個不實的幻想,讓自己深信:世上的某個角落,必定有這樣的一個人,能用真愛來解救我們。出軌,這象徵著不快樂婚姻的行為,便是開始於這種錯覺..
2019年06月26日 22:27:00有些人手腳冰、經常感覺冷、體溫偏低,醫師郭彥良在粉絲團「不來的郭醫師《Dr. Brad Kuo》」表示,一般大家都擔心體溫高的狀況,尤其是發燒,但低體溫與肥胖、免疫力、慢性病,甚至癌症都有關,也更容易..
2019年06月23日 21:34:00台中一名45歲黃媽媽不菸不酒,每天更將家務打理得整然有序,平時還會快走運動,常自豪是「女版鋼鐵人」,直到日前因胸悶赴醫檢查,發現三條冠狀動脈全阻塞,經心導管手術打通後,又檢查出罹患直腸癌,醫師安排正子..
2019年06月10日 17:36:00男人回家別再窩沙發了!英國與香港今年研究皆發現,會做家事的男人有3大特質,除了比較快樂、比較有幸福感外,通常也比較長壽。身心科權威黃偉俐醫師分析背後原因,歸結出4大要點,其中又與「智商高」有關。
2019年05月21日 18:05:00肺癌不易早期發現,彰化67歲詹姓婦人卻相對好運。她治療痔瘡,意外檢查出肺部有陰影,最後竟確診為第一期肺腺癌,也因為發現得早,手術及化療後恢復狀況良好。衛福部彰化醫院胸腔內科醫師林澤宏表示,改變生活習慣..
2019年05月14日 17:29:00一位33歲的廖小姐為照顧一歲半的寶寶,辭去工作全心陪伴在孩子身邊,但最近她發現抱寶寶或擰毛巾時,常覺得手腕隱隱作痛,後來甚至連小水壺也無法提起,到大千綜合醫院檢查後發現,原來是「媽媽手」惹的禍,經過配..
2019年05月12日 16:07:00越來越多人在乎自己的身體狀況,養生話題逐漸受到關注,想講求身心健康,首先要養成良好的生活習慣,最基本的飲食和運動,是一般人最常見的方式。但不愛運動的人該怎麼辦?就有最新研究發現,從洗碗、洗衣服等等這類..
2019年05月08日 14:42:00女性超時工作容易罹患憂鬱症!根據一份最新研究發現,每週工作超過55小時的女性,和每週工作時數在35-40小時的女性相比,較容易出現憂鬱症狀的機率,且週末工作的女性,罹患憂鬱症的風險也比男性高。
2019年05月03日 08:05:00