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女生正在經期時,通常會出現經痛、腹脹和情緒不穩等症狀,然而有些生活習慣,可能會使這些症狀變得更加嚴重,因此,本文將提醒女生們7個經期應該注意的健康知識,讓各位美女月月都很順。
2020年10月10日 19:29:00心臟衰竭5年死亡率高於很多癌症,台灣約有36萬名心臟衰竭病患,但不少患者不知道自己有這個毛病。醫師提醒,當身體出現「累、喘、腫」的症狀,就要提防是否心臟衰竭,病友則應遵守「四不、二要」的自我照顧原則。
2020年10月10日 18:26:00每隔幾百公尺,就能看見「OO豆漿店」林立街頭,早餐、宵夜喜歡來杯豆漿配燒餅油條,或是來盤香噴噴的鐵板麵撫慰五臟廟,已成為台灣人的飲食日常!但你知道其中可是隱藏高油、高熱量的地雷嗎?正妹營養師高敏敏分享..
2020年09月20日 09:02:00其實人人幾乎都是外食族,外出機會高,加上群體生活一定會有社交場合,很難餐餐在家煮,所以,外食的選食原則自然是現代人的必備技能。外食不外乎就是太油、太鹹、高熱量,因為很難避免澱粉,熱量自然高。以下提供幾..
2020年08月25日 19:28:00「眩暈」的症狀很多民眾都可能發生過,這跟身體的平衡感、小腦、眼睛、耳朵以及本體感覺有關係,當不平衡的訊息進到腦部,會導致明明沒有移動卻有移動的感覺,這樣的感覺就稱為眩暈。台灣頭頸部腫瘤醫學會秘書長廖立..
2020年07月28日 15:28:00現代人工作繁忙,多數上班族以外食為主,加上用餐時間可能要應付突如其來的任務,沒辦法好好坐下來吃頓飯,時間被壓縮的情況下,只能暴飲暴食,容易把腸胃搞壞。在壓力長期無法宣洩的情況下,胃潰瘍的罹患率是一般人..
2020年07月21日 16:27:00一名70多歲的老翁長年飽受肝硬化所苦,日前因腹水住院治療,再抽出10公斤腹水後順利出院,沒想到不到一週,又因昏迷不醒,被救護車送來急診,一查原因,才知道是「鴿子蛋」惹禍。
2020年07月03日 23:20:00腦中風是國人致殘與致命的重大殺手之一,腦部血流若是外力或心血管病變而受阻,有可能在短時間內造成急性症狀。根據衛福部國健署資料指出,腦中風若不即時接受有效醫治,恐殘留中至重度殘障,最主要的中風原因可以分..
2020年05月26日 16:46:00身體健康和生活作息有很大的關係,腦神經內科醫師林志豪表示,愛吃甜食、喜歡宅在家可能會傷害到腦部發展!他分享8種會傷害大腦的習慣,建議民眾平時可以多運動、看書、與人交談來刺激腦部發展,同時降低傷害。
2020年05月03日 21:26:00食慾不振、體重急速下降很可能是罹患罕見疾病!一位19歲的女學生,一年多前開始沒有辦法正常吃東西,吃一點東西就覺得飽,最後甚至吃東西就會馬上有噁吐感,體重因此下從59公斤降到42公斤,家人察覺不對,於是..
2020年04月14日 11:47:00闔家團聚的農曆新年即將到來!不知道大家今年準備了哪些年菜呢?假如還想不到要端上什麼好料,不妨像我一樣從年菜吉祥話著手吧!同時還是要不免俗地來點飲食小叮嚀,開心吃喝之餘可別多了不必要的負擔。
2020年01月24日 00:10:00氣體不被消化器官吸收時,自然會藉著嗝氣(打嗝)及排氣排出體外。健康的人平均每天排氣14次,經常是在不自覺的情況下排出。如果體內積聚的氣體如果無法排出體外,會對消化系統造成壓力,使人產生脹氣甚至疼痛的不..
2019年12月29日 21:28:00腎臟在體內屬於協調者,負責過濾、排毒、代謝電解質等多元功能,一旦出問題,表現出來的症狀也很多樣,容易被誤會成其他問題。
2019年12月28日 21:27:00秋冬季節到,身體代謝循環相對變得較慢,低溫讓人不想喝水和運動,使得鹽分無法排出而滯留體內時,即容易產生水腫。減肥專家邱正宏醫師指出,許多藝人在節目上皆指稱「我沒有變胖,只是水腫」並沒有錯,因為初期水腫..
2019年12月02日 09:01:00大家經歷了一天的疲憊,回到家總是覺得我們的腳腫腫脹脹,大家一定會想,是不是我們的腎臟出了問題。其實中醫的觀點不只是腎,還有膀胱跟我們的脾經出了問題。在這裡就由我最懂穴道的郭大維醫師,告訴大家消除水腫的..
2019年11月17日 21:37:00各式早餐店林立,一頓早餐就有數百種選擇,其中燒餅油條加上米漿是許多人最愛的形態,但營養師李婉萍貼心提醒,食用高澱粉類食物後容易使血糖快速上升,進而產生昏昏欲睡的狀態,究竟中式早餐該怎麼挑、怎麼搭配,才..
2019年11月11日 09:01:00常聽人說「不要吃太鹹,對身體不好」,原因在於高鈉飲食,容易導致心血管功能障礙,增加疾病風險。但今年一項刊登於《營養學期刊》的研究指出,成年人若每天能攝取4份起司(約170克),可能可以避免高鈉飲食對心..
2019年11月05日 10:25:00減肥不單純是對抗飢餓,大腦「對醣的渴望」更是最大心魔!減肥名醫宋晏仁指出,「醣」跟肥胖有著密不可分的關係,但卻也是最不必要賴以為生的營養素之一,如果吃過頭,讓大腦對醣上癮,健康與身材也隨之走樣,「不給..
2019年10月28日 09:07:00健保署去(107)年統計最花健保費用的疾病,急、慢性腎臟病居首,共用掉513億元,佔整體健保總額7%,就醫人數為36.4萬人。其中,洗腎人數更衝破9萬大關,腹膜透析加上血液透析的醫療費用支出高達449..
2019年09月08日 13:05:00