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怎麼吃才對,是減肥中最令人納悶的問題之一。而網路上很多瘦身方式是採取少吃或完全不吃澱粉,甚至要斷食,但對正在減肥的民眾來說,實在很難長期維持,通常一結束減重計劃後就破戒,甚至還會「報復性大吃」。中醫師..
2020年11月09日 16:28:00烤肉幾乎已成了中秋節的全民活動,在這個闔家團圓或朋友相聚的時刻,暫且忘掉熱量及其他健康的考量,好好吃上一頓烤肉再說!長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海特地為大家列出幾項烤肉的注意事項,希望讓大家可以健康無..
2020年10月03日 18:30:00每個月都得承受幾天冷汗直冒、捧肚痛到炸裂嗎?身為女生,經痛是永遠聊不完的話題,遇到生理期報到,只要一個眼神,男友、同事就會貼心地送上熱可可、止痛藥。經痛到底有多痛,香港養生資訊平台《CheckChec..
2020年09月21日 19:28:00台大醫院身為國內醫界龍頭,專門應對急重難症,頂尖形象總讓民眾產生距離感。台大醫院今(12)日舉辦125週年院慶義診活動,還公布125年來第一隻吉祥物「醫寶」,貌似兔耳的外型、屬羊、雙子座等特徵都來自台..
2020年09月12日 18:56:00「作夢」對我而言,一直具有「啟發」的作用。很多想不通、理不清的事情,往往在夢醒之後有了頓悟。專業諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,有段時間,我常常作一個奇怪的夢。我夢見自己和男友去海邊的..
2020年08月22日 23:28:00減脂時,如何克服飢餓感?減脂期最怕的就是「失控暴吃!」如何避免控制不了而功虧一簣?以下是我自己試過覺得有效的方法,提供給大家參考,祝大家都能找到適合自己的方式!
2020年07月20日 21:28:00長庚大學感念大體老師無私奉獻,11日在中壢區大愛生命館舉辦「大體老師火化追思感恩典禮」,300師生與大體老師家屬齊聚一堂,院長楊智偉表示,每年課程結束後,醫學院解剖學科與教學遺體勸募中心會在暑假期間為..
2020年07月11日 17:30:00有些人的腳莫名地隱隱作痛,感覺足部骨頭不太對勁,但卻看不出原因,當然就很容易被誤診。我遇過一位中年病人,因為腳部疼痛到處就醫,許多醫生可能都因為他並未有任何受傷情況,所以都沒有幫他照X光,也因此沒能找..
2020年06月05日 17:34:00「我是他唯一活下去的希望!」今年三十四歲的小羽(化名)曾見證叔叔罹患血癌與接受骨髓移植重生的過程,當十多年後有機會成為捐贈者時,二話不說在慈濟骨髓關懷小組的陪伴下,日前在大林慈濟醫院完成捐贈周邊血幹細..
2020年05月30日 11:28:00育齡女性每個月都會經歷雌激素與黃體素的高低起伏,大致可分為三期─雌激素旺盛期(月經後第一週)、黃體素旺盛期(排卵之後)及月經期,這些荷爾蒙的變化會影響你的活力、新陳代謝、心肺負擔,也連帶影響你的運動心..
2020年01月14日 21:28:00歲末年終、過年過節,許多人喜歡小酌幾杯,但若是長期有酗酒習慣所帶來的危害可是不可逆的!一名男子長時間飲酒、吸菸,甚至到了必須換肝的地步,由於雙親年邁,因此最後活體捐肝的重責大任落在他優秀的哥哥頭上,即..
2019年12月28日 19:28:0030幾歲王先生,因左側耳下一顆腫瘤1年多來門診求診,偶爾會特別腫脹,有時又會稍微比較小,沒有明顯的疼痛感,但腫瘤的體積比起愈來愈大,不只影響外觀也輕微影響到他咀嚼食物時的功能,安南醫院耳鼻喉科劉金瑞醫..
2019年11月08日 09:45:00上班盯螢幕、下班滑手機,為了愛水平常總是戴一整天的隱形眼鏡,其實這些日常習慣都在不知不覺中傷了我們的雙眼,可能會讓眼睛乾澀缺氧、痠脹疲勞,甚至會發癢、灼熱。擅長治療現代眼部疾病的顏明鴻醫師說明,中醫治..
2019年11月07日 14:48:00以下為各體質的主要特徵、身體表現,各位讀者可依自己的身體狀況,快速分辨自己是哪一種體質,並且在方框內打勾,以數量較多者為主,即可選擇最適合自己的調養方法。
2019年10月02日 19:23:00每個月特定一週對女網友來說是「黑暗大姨媽」拜訪的時期,總會感到無精打采,脾氣暴躁,生理期間還老是伴隨著各種討人厭症狀,像是頭痛不適、腰痠背痛,或是痘痘狂冒,其中「經痛」最難熬,許多女生都有痛到難以下床..
2019年09月02日 10:18:00一名43歲男子,近來腰圍越來越大,體力變差,老是感覺累,脾氣變壞,動不動就大發肝火,經其妻陪同到奇美醫學中心就診,檢查發現係睪固酮低下作怪,經適當的荷爾蒙補充,以及鼓勵減肥運動等生活型態改變,作息恢復..
2019年08月19日 10:31:00微創手術是全球外科手術趨勢之一。為了讓更多醫師能在有限的空間內,完成高度專業的醫療手術,大體模擬手術絕對是許多醫師重要累積經驗的方式。6月19及20日,慈濟大學模擬醫學中心與花蓮慈濟醫院婦產部、台灣婦..
2019年06月25日 17:41:00久坐不動或忙著顧小孩的你,還在抱怨沒時間、上班好累或下雨沒辦法運動嗎?現在這些可能都不再是你偷懶的藉口。歐美近來興起「日常微運動」,只要每天透過做家事、育兒或遛狗,搭配正確飲食,也能累積等同健身房運動..
2019年06月04日 17:27:00對肺癌患者而言,傷口小、恢復速度快的單孔胸腔鏡手術,已成治療趨勢,為了提升手術精準度,三軍總醫院與業者合作,開發「3D列印肺葉切除手術訓練教具」,製作出側躺的左右肺模型,並真實呈現手術中出血、肺部漏氣..
2019年05月08日 18:27:00患者自己的細胞和生物材料「列印」了世界第一個 3D 血管化心臟,並在《Advanced Science》發表研究成果。這也是首次有人成功設計和「列印」充滿細胞、血管、心房、心室的完整心臟。
2019年05月07日 10:03:00