搜尋結果:符合關鍵字「外翻」的查詢結果共 55 筆
走路姿勢正不正確要怎麼看?無論是走路外八、內八或是圓肩,醫師教一招「從鞋底磨損位置」就能知道。甚至連腰痠背痛、肩頸僵硬,也都有可能是走路姿勢錯誤影響的!透過觀察鞋底,找出身體對應的毛病與姿勢。
2022年02月03日 16:30:00身體是個整體,力量的傳導絕不是只有局部,一個地方有問題,長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題,因為施力點被迫改變,也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部,甚至脊椎,久而久之,骨骼..
2021年12月28日 18:36:0063歲的郭女士,因有拇趾外翻及扁平足宿疾,不到60歲膝蓋就痛到無法走路,就醫才知道長了骨刺,磨掉膝軟骨後症狀持續,每次上廁所都有困難。原本醫師建議等到65歲再換人工關節,但郭女士怕年紀大復原力變差,在..
2021年12月04日 16:41:00拇趾外翻通常好發於女性,讓人走路痛,穿鞋子也痛,若情況嚴重,腳趾頭恐怕還會扭曲堆疊成麻花捲的樣子,外觀可怕也對健康有害。醫師表示,拇趾外翻與遺傳或是後天行為有關,但也不用完全告別高跟鞋,可以多做足部訓..
2021年10月03日 16:58:00防疫在家,許多民眾沉迷於手遊或是用手機追劇,卻發現滑太久手機,小指頭會感覺麻麻的,骨科醫師廖志祥透過臉書「骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂」提醒,若手部出現麻痛、腫脹,或是抓握無力等症狀,可能是「尺神..
2021年07月23日 22:28:00腳踝扭傷是常見的運動傷害,但千萬別因此輕忽了!醫師提到,急性扭傷的處理相當重要,除了緩解疼痛,預防腫脹外,若沒有好好休息,再次扭傷機率也會因此提高至30%;同時也分享扭傷如何做緊急處置。
2021年06月17日 20:23:00腳踝扭傷除了常發生在運動員身上,選錯鞋子也是因素之一。腳部受傷若沒適當處理,會造成腳踝位移,嚴重還會使腰部變形。對此,醫師分享兩招在家利用枕頭便能訓練腳踝肌肉力量的方法,以預防腳踝扭傷。
2021年06月16日 20:35:00寶寶開始會站、會走了,但為何腳底平平的?腿型、走路姿勢都怪怪的,需要矯正嗎?在討論孩子是否該矯正O型腿、X型腿、扁平足前,安兒康小兒專科診所院長曾清祥醫師提醒「孩子從四足到二足會經過很多發展。」應該先..
2021年04月29日 22:28:00拇指外翻除了外觀歪,穿個鞋、走個路也會引起疼痛,嚴重發炎還可能造成睡眠品質差!骨科廖志祥醫師指出,拇指外翻嚴重,易造成足踝、膝蓋、骨盆受傷,建議可以用2招檢驗是否患有拇指外翻,若外翻角度超出15度,建..
2021年04月25日 18:20:00大甲鎮瀾宮媽祖9天8夜遶境活動持續中,苗栗白沙屯媽也在11日夜間展開8天7夜徒步進香活動。醫師提醒,台灣每年重要的宗教盛事都是長時間的徒步遠行,在劇烈運動、水分補充不足的情況下,很可能發生「橫紋肌溶解..
2021年04月12日 13:06:00一名60歲陳伯伯最近幾個月常覺得左眼有異物感,有時候眼睛還會充血發紅,甚至出現流淚畏光及視力模糊等狀況,原本以為是年紀大眼睛老化,結果情況越來越嚴重,趕緊就醫發現,左眼下方睫毛出現一整排的「睫毛倒插」..
2021年02月27日 13:34:0012月是洋蔥的產季,它是常見且好用的蔬菜,富含各種營養素和抗氧化成分,不僅拿來吃,也被當作偏方來改善各種問題,這些洋蔥的運用方式有用嗎?
2020年12月16日 19:29:00除了矯正牙齒可讓臉型產生變化,其實,舌頭的「位置」不對同樣會導致牙齒或下巴受影響!牙醫師林泰興指出,舌頭放的地方錯誤,長久下來不自覺用嘴巴呼吸,齒列不整的情況也會出現。他推薦大家一種「舌頭運動」,讓臉..
2020年12月13日 17:42:0070歲患有糖尿病多年的王伯伯跌倒後左足疼痛,除左踝外觀腫脹外,X光檢查發現內外踝線性骨折,但王伯伯穿石膏月餘,因不適而自行拆除,後續左踝持續變形,內踝骨性結構從皮膚迸出,傷口遲遲無法癒合,經成大醫院動..
2020年10月28日 22:48:00習慣用嘴巴呼吸恐造成臉變形!不少民眾不太會注意平時呼吸的器官,且聽到聽到這個問題,大家第一個反應都會以為自己是用鼻子呼吸!但其實很多人在不知不覺中的習慣用嘴巴呼吸。因此造成上顎變窄、臉型變長、下巴後縮..
2020年09月26日 12:28:00南投一名25歲陳女就讀大學時,即發現自己兩腳大拇指外觀很醜、又歪又痛,看到網路上販售拇指外翻矯正用品品項琳瑯滿目,於是買來嘗試,但效果不明顯,只要一穿鞋子就痛,不僅走路痛、甚至睡覺還會抽痛,苦不堪言。
2020年09月25日 13:28:001名陳小姐兩腳從小就拇指(大腳趾)外翻,隨著年齡增長,穿鞋時的右大腳趾內側壓迫感越來越嚴重,內側突起越來越明顯,並且產生紅腫疼痛情形,不僅無法穿高跟鞋,連布鞋、球鞋也穿不久,最後只剩拖鞋可穿,經接受拇..
2020年07月27日 10:29:00日常生活使用到內收肌的機會並不多,由於內收肌本身不是很有力,需要藉由規律的伸展運動加以鍛鍊。在許多運動項目中──尤其是需要橫向移動的運動,例如網球,就相當考驗內收肌的力量。這也說明了為什麼那些嚴重到會..
2020年07月22日 21:26:0067歲陳女士則是嚴重「膝外翻」(X型腿)情況,日常生活及走路皆十分不便,膝外翻所造成的膝蓋磨損更讓她感到疼痛不堪,經針對右膝進行「全人工膝關節置換」手術,術後恢復意外迅速良好,出院返家後兩週就能自行騎..
2020年05月19日 09:42:00一般人可能會這樣想「腳」不就只是一塊肥肥厚厚的東西支撐著身體嗎?足踝外科名醫朱家宏出版《自己的腳痛自己救》書中提到,其實不然,在這一塊肥肥厚厚的腳掌中,包含了二十六塊骨頭、五十六個關節與一百一十八根肌..
2020年05月04日 17:34:00