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很多女生總在月經前會出現感冒症狀,例如經前一到兩個星期,常覺得喉嚨乾癢痛、鼻塞或流鼻涕、頭痛,甚至是去身骨痛等,其實這都是很典型的經前症候群。中醫師指出,容易經前感冒的女性,夏天一定要做好冷氣房保暖,..
2019年09月11日 15:34:00有人說,頭髮不能太常洗,可能愈洗愈油;也有人說頭髮一定要吹乾,否則容易感冒著涼,三不五時就頭痛;還有些說法建議睡覺時綁著頭髮,避免頭髮沾附的物質接觸臉部。有關頭髮、頭皮的保養眾說紛紜,到底哪些是真是假..
2019年09月10日 21:27:00想抓住夏天的尾巴辣一波,但四肢、肚子和屁股肉肉卻始終巴著你不放嗎?想要減肥,除了掌握少吃多動外,許多網友也會挑選低熱量食物,其中讓女神宋慧喬也瘋狂的「豆腐減肥法」,據說可達到速瘦效果。有媽媽實測5天,..
2019年09月09日 20:28:00一名年約30歲男子,最近反覆性腹瀉、腹部脹痛,體重無故減輕,剛開始以為是夏天吃壞肚子或工作壓力導致腸躁症,並未多加留意。近日送貨的工作途中,解便時竟出現血便,令他驚嚇不已,這才認知病況非同小可,趕緊就..
2019年09月09日 10:05:00夏天是「腎結石」的好發季節,因為大量流汗,若來不及補充水分,導致尿中的草酸鈣成分變高,增加結石風險,因此仿間也流傳「大量喝啤酒有助結石排出」的偏方;但醫師提醒,啤酒中含有草酸,會導致尿液中草酸濃度增加..
2019年09月08日 11:48:00近幾年手搖飲店如雨後春筍般存在台灣街頭,也反映出網友們「愛喝茶」的習慣,漸漸取代果汁成為大家最愛的飲品,不只飲料店,就連便利商店裡的茶飲,也佔據冰櫃中好幾排位置。如果覺得喝水太無聊,很多人會選擇喝茶增..
2019年09月08日 11:28:00優格熱量低,小小一杯飽足感十足,富含蛋白質跟鈣質,也促進腸胃蠕動。此外,它備料方便,只要搭配麥片、水果或是堅果,就能攝取到滿滿的營養。營養師葉若懿分享3個簡單的優格食譜,適合當懶人早餐或是下午茶點心,..
2019年09月08日 09:17:00天氣炎熱,不少女生為了減肥,會以生菜沙拉代替正餐,甚至覺得沒有過油熱炒就是健康保證。但近日,有女星在電視節目中分享自己的慘痛教訓,表示曾為了減肥,一個月三餐都只吃生菜沙拉,結果嚴重便秘「腸卡死」,整整..
2019年09月05日 21:33:0066歲陳阿姨退休後開始出現「漏尿」情形,原本感冒時嚴重咳嗽打噴嚏才會稍微漏尿,但近期嚴重到連走路都會有尿液漏出來,每天出門買菜都要時刻確認護墊是否已經全濕。對此,醫師指出,該症狀是「應力性尿失禁」,主..
2019年09月04日 15:30:00很多人夏天只要一出門,爆汗的程度就像洗了一場澡,而有一種說法是「汗多就是腎虛?」對此,中醫師指出,其實並不然,可以透過症狀來分辨,腎虛主要症狀包括「心煩易怒、腰膝酸軟、臉紅潮熱、盜汗、眩暈耳鳴、形體消..
2019年09月02日 17:30:00雖然夏天已經接近尾聲,台灣天氣依然炎熱,民眾喜歡喝手搖飲消暑,不過喝久也擔心體重回不去。Youtuber靚媽小冰在《靚媽小冰x跩寶の趣瘦身》中指出,減肥也可以爽喝飲料,只要用水果或蔬菜,自己製作手搖飲..
2019年09月02日 12:26:00明明吃很多蔬菜和水果,平時也常喝水,怎麼還會便祕?食品技師張邦妮表示,即使每天高纖高蔬果,也可能因為飲食習慣造成便祕,而且有些是意想不到、甚至每天都吃的食物。她表示,如果已經便祕的話,這8種食物就要多..
2019年09月01日 18:32:00對許多人來說,夏天到戶外活動簡直就像一種「煎熬」。不僅天氣悶熱、酷暑難耐,面對各種蚊蟲的侵襲,真的令人完全無法招架,常常一回神就被叮到滿手、滿腳都是「紅豆冰」!
2019年08月30日 13:52:00一般人對冰水的印象就是會傷身,尤其是很多女性不管春夏秋冬,都習慣喝熱水來保護子宮,不過,有網友發現,很多歐美國家或日韓居民,平常都很習慣喝冰水,當地餐廳也不會提供溫水,「結果他們體質好像也沒特別虛啊!..
2019年08月30日 12:41:00夏天太熱,民眾喜歡吃冰、喝冷飲,不過吃太冰的東西,除了牙齒感受刺激外,頭也會開始抽痛,對身體也產生不小危害。中醫師表示,大量吃冰、喝手搖,進到室內後狂吹冷氣和電風扇,容易頭痛、嘔心、甚至拉肚子。如果擔..
2019年08月28日 13:36:00入夏溫度屢創新高,生活於高溫潮濕的環境下,加上每天必備的髮類造型品、安全帽的使用,頭皮免不了有油膩、臭頭、頭皮屑、搔癢、長痘的問題,這是因為皮脂分泌與菌態失衡,造成頭皮毛囊炎門診量激增。
2019年08月27日 22:31:00私密處保養的知識身為女性真的非懂不可! 根據統計,有私密處感染過的女性,一半以上的機率會再復發,台灣的夏天悶熱加上緊身衣著的關係,私密處常常會感到紅腫癢、飄出陣陣異味,若有其他慢性疾病例如糖尿病,更可..
2019年08月26日 22:33:00愛吃生魚片、海鮮,當心把寄生蟲吃下肚!一名58歲的男子因腹痛、拉肚子,吃止瀉藥仍不見好轉,直到腸鏡一照,竟有「數十條白色寄生蟲」在腸壁上滲血狂鑽,造成黏膜破皮潰傷、發炎。醫師從外觀研判海獸胃線蟲,提醒..
2019年08月26日 19:28:00夏天正是瘦身的好時機!但有的人會因為天氣熱、食慾不佳,正餐省略不吃,或者一遇到夾菜、點菜,就糾結「怎麼夾、怎麼吃」都會胖。營養師張晨慧表示,想要吃的飽又有好身材,可以遵守以下5個方法,除了飲食比例要調..
2019年08月26日 11:37:00今年夏天各種不安寧,不只腸病毒大流行,流感疫情節節高升,就連「腺病毒」也來湊熱鬧。這兩天連續做三個腺病毒快篩,結果三個全中!如上圖所示,這可不是驗孕棒喔!
2019年08月26日 09:15:00