「喝啤酒」可以排腎結石？醫揭「悲劇下場」：你又被騙了

▲仿間流傳喝大量啤酒可以排結石，醫師站出來闢謠啦！（圖／免費圖庫）

記者趙于婷／台北報導

夏天是「腎結石」的好發季節，因為大量流汗，若來不及補充水分，導致尿中的草酸鈣成分變高，增加結石風險，因此仿間也流傳「大量喝啤酒有助結石排出」的偏方；但醫師提醒，啤酒中含有草酸，會導致尿液中草酸濃度增加，反而會促進結石產生，另外，啤酒會造成濕熱體質，如果長期飲用，身體會變濕熱，反而更容易導致結石復發。

中醫師賴睿昕指出，腎結石往往沒有感覺，通常是結石往下掉落，卡到輸尿管、膀胱等處，才會出現疼痛、血尿等不適症狀，多數患者常常會感到隱隱腰痛、腹痛，就是因為結石卡在輸尿管，如果長期嚴重卡在泌尿道系統，會引起腎臟水腫，嚴重可能導致損害腎臟功能，甚至引發尿毒症需要終身洗腎。

而對於喝啤酒排結石的說法，有人認為喝入大量啤酒，等於喝下大量水分，且因酒精有利尿效果，可以讓排尿次數增加，可幫助排出較小的結石。但賴睿昕進一步說明，啤酒中還有豐富草酸，反而會讓尿液中的草酸濃度增加，不僅沒辦法排除節食，還可能會促進結石生成。

容易罹患腎結石和體質有關！賴睿昕說，這類患者體質大多是下焦分成寒濕與濕熱，一般認為可能因為男性勞力工作的比例較高、流汗多且水分補充不足，加上飲食上喜歡大魚大肉，增加結石的風險，因此只有改善體質才不會讓腎結石反覆發作。

另外，要預防腎結石，飲食也是關鍵，通常結石以草酸鈣結石居多，高草酸食物如菠菜、楊桃、番茄、可可、李子、杏仁、豆類、蘆筍、甘藍菜、芹菜、花生等，有結石疑慮者要少吃，也要避免攝取過多脂肪、蛋白質、鹽類及高普林食物。

賴睿昕建議，每天要盡量喝足3000c.c.水分，當然也以白開水最好，充足的水可以稀釋尿液，把小結石沖出來，大量水分也是泌尿道痙攣的最好止痛鬆弛劑，可以每隔一兩小時就喝杯水，降低結石風險。