搜尋結果:符合關鍵字「壓力大」的查詢結果共 707 筆
現代人生活壓力大,經常伴隨著睡不好的困擾,造成注意力不集中、健忘等症狀,甚至導致情緒低落或焦慮的情形。營養師廖欣儀在粉專欣儀的營養聊天室整理了天然6種營養素,適當攝取有助於緩解失眠痛苦,大家不必靠安眠..
2021年12月10日 21:27:00大家應該都知道缺乏某些營養素會產生疾病,例如:缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血病。但其實在缺乏營養素的初期尚未造成疾病之前,身體外觀有可能就已經產生改變,包括:皮膚、頭髮、指甲、牙齒…..
2021年12月10日 20:28:0015歲國中生早上容易打嗝、想吐,且食慾不佳,吃胃藥後症狀仍持續,被家長帶往診所就醫,經胃鏡檢查發現輕微食道炎及些微胃食道逆流,經制酸劑輔以蠕動藥物治療後,症狀終於緩解。醫師提醒,胃食道逆流症狀因發生部..
2021年12月10日 12:18:00睡不著、失眠已成為現代人生活寫照!除了壓力大外,營養師彭逸珊也在粉專《愛健康營養師 珊珊》分享其他「會破壞睡眠」的壞習慣,其中網友最常做的就是睡前滑手機、愛開小燈睡覺,都是因素之一。有網友看完驚呼:「..
2021年11月25日 21:52:00天氣寒冷是心血管疾病的好發季節!一名60歲男子相約友人吃薑母鴨,豈料患有高血壓、膽固醇控制不佳的他竟在飽餐一頓走出店門外突然倒下,送醫被診斷為主動脈剝離,醫師嘆「心臟大血管整個撕裂開」,歷經10多個小..
2021年11月14日 19:38:00明明照著原本的生活方式吃東西,身材還是沒走樣,但近期量體重發現數字竟默默增加、身形也漸漸橫向發展嗎?除了食物要經過選擇、計算,多運動外,其實生活周遭還有5個間接導致變胖的原因,包括冷氣房待太久、咖啡當..
2021年11月13日 20:18:00生活壓力大,你也因此被壓得喘不過氣,只能靠吃垃圾食物紓壓消愁嗎?營養師宋明樺分享,曾遇過一名高階主管想減重,卻強烈表明自己「就是要吃炸物」,企圖尋求其他方式瘦身。她推薦只要在吃炸雞、漢堡前「做關鍵1動..
2021年11月08日 20:18:00一名35歲女性,經常焦慮、失眠、月經不順,為了順利懷孕,長期以麻油、燒酒雞等方式調養,沒想到就醫檢查才發現卵巢功能低下、卵巢年齡竟已達45歲,且原來是甲狀腺疾病引起問題。醫師提醒,甲狀腺問題在過去較難..
2021年11月07日 08:30:00有男星因為壓力大,不僅偏頭痛發作,還連帶產生失明、嘔吐等問題。醫師提醒,頭痛若無及時處理,可能造成腦出血、腦中風等狀況,平時應少吃「3C食物」,多攝取「FB食物」,另外也有中醫師分享,可以透過按壓4個..
2021年10月30日 10:00:00台灣人超愛吃保健食品,根據統計,一年購買金額可興建2.2座台北101,尤其遇到疫情、生活壓力大,想提升免疫力怎能少了它,但你也是買了一堆卻在同時間一把全吞下嗎?營養師張家榕指出,不同種類適合服用時間點..
2021年10月29日 20:28:00國人每年平均花2,028個小時在工作上,平日有三分之一時間給了工作。檢視工作對身心的影響,是健康樂活的一環。世上沒有完美的工作,每份工作或多或少,都有讓我們不太喜歡的地方。但如果你的工作不單單是高壓,..
2021年10月25日 19:38:00動不動就感覺到「火燒心」嗎?明明也不吃辣、不喝咖啡,為什麼還會有胃食道逆流?醫師解答,其實這可說是一種文明病,連心情也會影響疾病發生,且是「很難根治」的,平常常吃甜的、油膩食物,或是睡前還在吃宵夜的人..
2021年10月24日 18:32:00最近入秋後第一波東北季風悄悄來襲,逐漸有些微涼意,日夜溫差明顯。此時,正值寒露漸入霜降的時期,也代表著秋季即將進入尾聲。「冬令進補」是華人特有的文化,羊肉爐、薑母鴨以及榮登台灣進補首位的麻油雞店便會在..
2021年10月21日 20:18:00習慣性流產恐是甲狀腺作祟!A小姐34歲,結婚4年內流產三次,一次沒心跳,兩次因為子宮異常出血而流產,去婦產科診所檢查子宮卵巢沒有實質性的結構問題,醫師懷疑和甲狀腺及免疫調節有關係,最後A小姐診斷長期甲..
2021年10月21日 18:20:00台中一名67歲越南李姓富商因長年工作壓力大,也有高血壓及中風史,使得他無法展現男性雄風,「未老」卻已「先衰」,多年來透過口服藥物、體外震波、海綿體注射治療均不見效,妻子數年來只能隱忍。李男與醫師溝通後..
2021年10月19日 10:36:00台灣褐藻醣膠發展學會理事、生醫博士顏明德表示,尋求專業醫師評估後若確認罹癌,患者應遵守醫囑、積極配合治療,至於不少人也會合併療程服用的癌輔營養品,他表示最好選擇有經過臨床試驗且具備正面效果的產品,例如..
2021年10月18日 12:17:00乳癌為台灣女性癌症發生率第1名,發生高峰年齡落在45~69歲,且有年輕趨勢,平均每37分鐘就有1人罹患乳癌。而每年10月為國際乳癌防治月,研究顯示,體重過重及肥胖者有較高的乳癌罹患風險。癌症關懷基金會..
2021年10月14日 21:45:00口臭不是病,但臭起來要人命!聞不到自己有沒有口臭?知識型YouTuber《77老大》指出,可在手背上舔幾下,等待30秒再聞一聞,就是別人聞到你口中的味道。對於口臭之人,他大推7種食物可消除臭味與尷尬,..
2021年10月13日 19:42:00現代人因生活壓力大,再加上三餐不正常,使得肥胖比例逐年升高,根據國建署統計,台灣45歲以上就有超過50%過重,甚至有肥胖問題。但有人會試圖說服「自己是個健康的胖子」,復健科醫師王思恒引述研究指出,「健..
2021年10月10日 21:32:0040歲女子在施打AZ疫苗後,先發燒畏寒,然後失眠、心悸加重,疫苗副作用症狀持續了將近1個月,而前來奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾門診求診,經施以中藥滋陰安神、疏通氣機後,患者的不舒服才獲得緩解。
2021年10月06日 21:44:00