胃食道逆流「難根治」!2大地雷行為別做了 醫嘆:靠吃藥沒用

肚子痛,經痛。(圖/記者李佳蓉攝)

▲胃食道逆流已被視為一種文明病。(圖/記者李佳蓉攝)

記者張乃文/綜合報導

動不動就感覺到「火燒心」嗎?明明也不吃辣、不喝咖啡,為什麼還會有胃食道逆流?醫師解答,其實這可說是一種文明病,連心情也會影響疾病發生,且是「很難根治」的,平常常吃甜的、油膩食物,或是睡前還在吃宵夜的人快戒掉,也提醒,如果真的太嚴重,還是要到醫院進行胃鏡檢查。

家醫科醫師許書華解釋,食道有上、下兩個括約肌,上面的可幫助我們不要有過多空氣跑進去;下面的則是可以預防食物及胃酸逆流。醫師說明,如果胃食道逆流發生,可能是擴約肌關得不夠緊,造成胃酸跟食物有逆流到食道的現象。

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有哪些危險族群要特別注意?許書華提醒,肥胖者跟孕婦因為腹壓較大,容易出現胃食道逆流,而吃或喝一些較刺激性的食物也可能會引發症狀;另外,壓力大的人也要小心。醫師指出,胃食道逆流其實可歸類成一種「文明病」,無論是吃、生活或心情都會影響著疾病的發生。

▲▼醫師指出,胃食道逆流無法根治,因此想減少發生率,一定要從生活習慣做起。(圖/翻攝自《健康2.0》)

▲醫師指出,胃食道逆流無法根治,因此想減少發生率,一定要從生活習慣做起。(圖/翻攝自《健康2.0》)

至於胃食道逆流的典型症狀,許書華列舉,包含火燒心、胃酸、胸口灼熱感、慢性咳嗽或喉頭異物感,這是由於胃酸通常都已逆流到咽喉,造成長期刺激。但如何與心或肺進行疼痛區分,醫師則說,若疼痛感轉移到下巴、手臂,會跟心臟較有關,肺則會合併發燒、咳嗽有痰、喘等問題。

「胃食道逆流很難根治」許書華強調,假設生活習慣不好就會反覆復發,會建議大家在治療方面先照胃鏡觀察嚴重程度,因為不同程度會有不一樣的胃藥給付,但長時間吃制酸劑容易有骨質疏鬆,光靠吃藥是不行的,因此「生活習慣一定要改善」像是太甜、油膩、 咖啡因等刺激性食物盡量少吃,還有睡前2、3小時也不要再進食,同時也要好好舒緩壓力。

關鍵字: 胃食道逆流 許書華

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