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世界上最遙遠的距離是,我就在你的面前你卻只看著你的手機。現代人對科技產品的依賴很嚴重,尤其智慧型手機的普及更帶來一些分離焦慮,這分離焦慮並不是強褓中的嬰兒離開媽媽,而是我們離開了手機。對於經常迷糊忘了..
2019年10月02日 21:28:00減肥和健身最容易遇到的瓶頸,就是減脂。明明已經吃得很健康、做很多運動,但體脂還是降不下來,該怎麼辦?營養師孫語霙在粉絲團《營養師愛碎念-孫語霙營養師》表示,減脂並非短期、一蹴可幾的事。她將分享減脂過程..
2019年10月02日 18:23:00吃是大事,也是忙碌生活中最易獲得的療癒,卻始終在肥胖的詛咒中掙扎,吃多怕胖,吃少又不滿足。有人說定時定量、少量多餐才會瘦;有人擇日禁食來減少熱量攝取;有些人採用「52斷食法」,每週選2天只攝取500~..
2019年10月02日 12:35:00科技進步,網路與各類3C產品帶給生活絕佳的便利性,但隨之而來的困擾便是無論何時何地,各類資訊與訊息都能無遠弗屆地立即傳達,手機的提示音三不五時便叮咚叮咚,想置之不理又擔心遺漏重要訊息,再加上許多人生活..
2019年10月02日 00:33:00高雄一名男大學生(20歲)日前打籃球時,被他人以手肘撞到上唇,他感覺疼痛,卻沒休息繼續打球,直到隔天睡醒後,上唇竟已腫脹成4、5倍大,呈現黑紫色,他趕緊戴上口罩並就醫。經醫師為他開刀清創上唇內血腫,隔..
2019年10月01日 16:47:00現在的社會提倡健康飲食,尤其是對人工添加物的恐懼,讓人們轉向追求更加純粹、乾淨的食物。近年來很流行的「淨食(Clean eating)」概念就是如此,拒絕加工食品、只吃原型食物如蔬果、全穀類食品等是淨..
2019年09月30日 23:34:00每天都覺得壓力山大, 數羊數到變數學專家都還睡不著?根據統計,台灣一年吞掉8億顆的安眠藥,可見失眠幾乎已經快變成國民通病了!讓我們一起來看看下面這則診間小故事,告訴大家要如何治好失眠,打擊黑輪。
2019年09月30日 21:32:00異位性皮膚炎不僅影響皮膚,病症的強烈程度也影響患者心理健康。許多病友因為疾病讓家庭生活、工作甚至興趣都受到影響,皮膚病學研究雜誌指出,異位性皮膚炎患者焦慮及憂慮的機率是一般民眾的2倍以上。
2019年09月29日 13:31:00超商食物方便又多樣,熟食區的茶葉蛋、關東煮,以及架上的沙拉、水果,已經成為應急果腹的好選擇,不過茶葉蛋的顏色那麼深,水果也因泡過漂白水看起來新鮮可口,這樣真的健康嗎?就讓食品技師張邦妮來為大家解決所有..
2019年09月29日 11:24:00小時候的正確衛生習慣可以一直延續到孩子長大!疾病管制署推出中英文防疫雙語繪本,內容包含腸病毒、流感疫苗、病毒性腸胃炎等,淺顯易懂的內容加上可愛的插圖,還有中英對照,讓孩子可以輕鬆愉快的理解這些傳染疾病..
2019年09月29日 09:30:0050歲的平先生是名上班族,最近幾個月經常有肩膀痠痛症狀,尤以右側特別明顯,手甚至無法舉高。雖接受增生療法,痛感並未改善,經復健科檢查,才知道是俗稱五十肩的「冰凍肩」作祟。
2019年09月29日 08:29:00下班後邀約三五好友、姐妹麻吉去小酌一番,實乃人生一大樂事啊!但喝多可是不好受,不少人有各自的解酒妙方,微笑也曾與大家分享「解酒」妙方,到底有沒有用?本周想與大家討論的是,牛樟芝解酒靠譜嗎?
2019年09月28日 23:31:00有睡眠障礙的人,未來有1.68倍的機會更容易產生認知功能退化或阿茲海默症(失智症的一種常見類型)。當我們睡不好時,隔天就容易陷入「腦霧」狀態,常常健忘失神、注意力渙散。我常常跟我的腦霧小病人,也就是還..
2019年09月28日 22:28:00戀愛中的姊妹淘變得不一樣?有了愛情就忽略了友情,有了異性就少了人性,妳是見色忘友的人嗎?來看看戀愛中姊妹淘的5大NG行為,檢討一下自己有沒有這些行徑,小心別被列入見色忘友黑名單了!
2019年09月28日 19:29:00台灣泡麵年銷高達6.8億份,平均每人每年吃掉30份泡麵。雖然泡麵如此熱門,但許多人認為它含防腐劑,相當不健康。食品技師張邦妮表示,泡麵的確不建議長期當成主食,不過由於台灣法令規定,麵體並不能加防腐劑,..
2019年09月28日 18:27:00酸酸甜甜的鳳梨,好滋味讓人愛不釋手,但你是否曾看過長輩們把切好的鳳梨泡在「鹽水」裡,以為像蘋果一樣防氧化嗎?物理老師張景超拍攝影片解答真相,指出都是為了抑制能促進消化及腸胃蠕動的「鳳梨蛋白酶」的活性,..
2019年09月28日 17:29:00「體重」是許多人不想透露的秘密,其實體重數字不只是代表胖、瘦而已,除了知道你的體重數字,體重的組成你也該知道!
2019年09月28日 11:30:00台灣氣候炎熱潮溼,若買了中藥材,若沒有處理好可能會變質。該怎麼保存比較好?結塊還能吃嗎?中醫師陳穎寬建議,醫師分包好中藥後,在三個月內都是可以食用的,即使結塊也可以。若怕中藥結塊、不好倒出來,建議以夾..
2019年09月27日 17:28:00下半身肥胖是不少女性朋友的痛,尤其臀部兩側下緣突出的那團肉,顯得下半身比例更短,有人稱之為「假胯寬」,也有人稱它作「馬鞍肉」,掛在大腿兩側,是「難瘦中的難瘦」部位。
2019年09月27日 11:32:00