搜尋結果:符合關鍵字「入睡」的查詢結果共 456 筆
人體內每個器官,在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中指出,比方說早上是心臟病與中風的好發時間,到了下午,心臟跟肺都會變得比較有力。因心臟病開刀的患者..
2020年12月20日 10:48:00許多人都擁有一條從小抱到大的「小被被」,儘管已經泛黃破舊,也視如珍寶,不允許別人觸碰或清洗,藏汙納垢超可怕。一名15歲國中妹近日因為滿臉反覆發作的濕疹加上痘痘就醫,醫師詢問後才發現她有一條抱了10多年..
2020年12月13日 19:28:00一名34歲容易過敏的高小姐經常因嚴重鼻塞無法入睡,而有使用市售鼻噴劑的習慣,但最近鼻塞嚴重到噴鼻噴劑都沒用,就醫檢查發現鼻黏膜腫脹、發紅,確診為長期使用鼻噴劑引起的「藥物性鼻炎」。
2020年12月10日 13:30:00養兒育女絕不只是孩子們的成長,也是父母的修行,其中「飲食」得注重的眉眉角角讓家長們一個頭兩個大,哪些食物兒童不能吃,網友們都很好奇。小兒科醫師陳映庄在粉專統整出「6種常見地雷食物」,年齡未達盡可能別碰..
2020年12月02日 21:28:00「營養師,我飲食真的很節制,加上規律運動,可是體重卻不減反增…」通常遇到類似的顧客,看完飲食沒有太大問題,就會懷疑睡眠出狀況!詳細詢問之下,十位顧客中九位顧客有熬夜習慣,別小看睡眠,在減重過程中扮演非..
2020年11月13日 19:19:00台灣大學在3天內驚傳2名學生接連輕生的不幸消息!精神科醫師楊聰財指出,台灣大學生課業壓力大,尤其頂尖大學生更顯而易見,「壓力」如隱形殺手,正一步步摧殘著人們的身心健康,若出現4大症狀即代表壓力過大。他..
2020年11月12日 15:00:009日至13日為台灣大學期中考週,9日下午才傳出一名20歲女學生在校園內墜樓事件,經送醫搶救宣告不治;時隔3日,11日晚上又傳出26歲吳姓陸生於宿舍內上吊輕生,桌上留下一張紙條,寫到最近失眠才走上絕路。..
2020年11月12日 13:24:00從大學新鮮人,轉為末期癌症病患......。一次排練後,回宿舍洗去身上的疲憊,卻在鼠蹊部下方摸到一個硬塊,心裡有些不安,因此隔天一早便到診所檢查,結果判斷為疝氣,安排住院開刀。心情於是放鬆下來,在術後..
2020年11月06日 22:19:00許多人小時候有睡覺一定要開燈的習慣,尤其是自己單獨一間房的孩子,父母通常會在孩子房間內放盞小夜燈,讓怕黑的孩子能夠睡得著,但您知道開著燈睡覺其實會影響睡眠的品質嗎?本文將帶您了解為什麼開燈睡覺並不是個..
2020年11月04日 22:28:00除了面對新生兒,新手爸媽的另一階段關卡,就是送寶貝上幼兒園了。幾歲上學比較好?孩子有分離焦慮,怎麼辦?別人都不跟孩子一起玩,該如何引導?
2020年10月30日 10:22:00看似小小的多尿問題,但實際情況可能遠比想的複雜許多。一名女性高階主管,主訴她白天頻尿、夜晚尿多問題相當困擾,晚上失眠問題開始逐漸加重,長期下來開始影響到工作表現,不得不前往泌尿門診求助。
2020年10月28日 10:45:00睡不著好焦慮、好煩惱!甚至很多人面對失眠與睡眠障礙都會擔心是不是該吃安眠藥?專家便指出,改善睡眠的方法有很多種,其中也包含吃安眠藥的藥物治療,以及藉由身體放鬆的行為療法,需要打破生活中睡眠3大迷思,拒..
2020年10月24日 22:15:00有種疲憊,連睡覺都無法修復,小心是腎臟出問題!一名20多歲男博士生,近年感覺體力下降,原以為是壓力大,加上半工半讀所致而不以為意,近1、2個月開始出現小便泡泡變多,加上健康檢查發現他的「腎幾乎沒有功能..
2020年10月23日 19:29:00近期早晚溫差越變越大,身體易著涼,鼻過敏、上呼吸道感染、腸胃腹瀉等秋季好發的疾病紛紛出籠,衛福部彰化醫院中醫師張煒東提醒民眾,不只要小心著涼感冒,也要小心腸胃著涼,最好不要再喝冰水冰飲,而身體要進補,..
2020年10月22日 15:37:0030歲張先生BMI超標,有著大肚腩體型,近期常覺身體疲累、記憶力變差,且一入睡就嚴重打呼,健檢肝功能指數異常,遭懷疑可能有其他疾病,進而安排睡眠檢測,沒想到過然揪出睡眠呼吸中止症。醫師提醒,許多人都將..
2020年10月18日 22:29:00根據某項研究的調查,詢問包含日本在内的10個國家的人民:「失眠時怎麽辦?」這個問題後,據説日本人回答・「喝酒」的比例占絶大多數接近30%。其他國家的人民大多回答「去醫院就診」、「減少攝取咖啡因」等答案..
2020年10月11日 22:26:00心臟衰竭5年死亡率高於很多癌症,台灣約有36萬名心臟衰竭病患,但不少患者不知道自己有這個毛病。醫師提醒,當身體出現「累、喘、腫」的症狀,就要提防是否心臟衰竭,病友則應遵守「四不、二要」的自我照顧原則。
2020年10月10日 18:26:00睡前肚子餓,想吃點東西墊墊胃?當心害了自己心臟。一名76歲男性,本身有遺傳性三高問題,平日三餐定時、清淡,還日行五千步,也有規律用藥控制,唯一的壞習慣就是睡前喜歡吃蛋糕,吃完秒入睡,這樣的習慣也讓他心..
2020年10月06日 19:55:00許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好?微笑總是先反問:「請問你服用B群的目的是什麼?」是的!服用目的不同,挑選B群的原則也大不相同,本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。
2020年10月04日 06:32:00每當夜晚來臨,你總是左滾右翻睡不著嗎?強迫自己閉上眼、或起身看書催眠自己,卻徒勞無功。營養師劉怡里分享一個撇步,只要在睡前吃2顆「好眠水果」有助調節自律神經,提升睡眠品質;此外,還有養顏美容、瘦身的效..
2020年09月27日 22:28:00