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你常常半夜小腿抽筋,痛到醒來嗎?過去曾有研究顯示,抽菸、失眠、缺鈣等因素與半夜小腿抽筋有關;醫師建議,可透過規律運動、拉筋、睡前喝牛奶等方式來預防。
2022年12月05日 21:14:00「頸部長了一個腫塊,是良性還是惡性的?是甲狀腺癌嗎?」不用擔心,繼續往下看,教你認識甲狀腺癌的流行病學、診斷、分類及癌症分期。
2022年12月05日 19:05:00吃飽飯後的胸痛,往往容易被聯想到胃酸逆流或消化不良,也就是俗稱的「火燒心」;不過醫師表示,此類型的胸痛可能是由嚴重冠狀動脈狹窄所引起的心絞痛,吃飽飯後半小時內若有反覆性胸痛,一定要看醫生、詳細檢查。
2022年12月04日 19:01:00生活作息異常、卸妝未完全都可能導致痘痘產生,不少人也習慣用痘痘貼解決惱人痘痘。不過醫師表示,其實並非所有痘痘都適合用痘痘貼,像深層悶痘、囊腫型青春痘,貼了只會把痘痘悶住,可能無法達到預期的治療效果。
2022年12月04日 18:11:00拔智齒是不少人懼怕的牙科小手術之一,除了當下「連根拔起」的恐懼感外,也不免擔憂術後傷口照顧不佳,引起的疼痛、發炎。醫師分享5個拔完智齒後的照護方式,照著做就能避免刺激傷口、幫助復原。
2022年12月04日 17:40:00一名女性為了減重,一天喝約5000cc水,結果頭昏無力、糞便鬆散;醫師提醒,一次性喝水過多,可能會造成血鈉過低,嚴重還恐導致死亡,雖然鼓勵喝水,但也別太過量。
2022年12月04日 14:49:00位處亞熱帶地區的台灣氣候潮濕,食物在運輸、儲藏甚至是食物的加工過程中,都可能讓麴黴菌滋生。黃麴毒素較常見於花生及其製品(例如花生糖、花生粉、花生醬等等)、玉米、開心果以及乾豆類。另外,乳牛或是母雞在食..
2022年12月03日 18:12:00相較米飯、地瓜、馬鈴薯等,麵包確實是較不健康且高熱量的澱粉食物。但減肥真的就不能吃麵包嗎?營養師表示,雖不建議常以麵包當正餐,不過,若避開奶酥、菠蘿、可頌等關鍵字,選擇無餡額抹醬的全穀麵包等,就可將..
2022年12月03日 08:10:00月經來別亂補!一名23歲女性,原先經血量十分正常,因天氣寒冷吃燒酒雞補身,不料血量暴增緊急求診;醫師表示,燒酒雞內含有酒及活血藥材,生理期吃會導致血量大增,「要補可以,但應以紅肉、豬肝等含鐵食物為主。..
2022年12月02日 20:25:00果乾屬於相對健康的零嘴之一,但其實隱藏的熱量也不低;譬如一顆50大卡的新鮮芒果,變成果乾後熱量就暴增至371大卡,相當驚人,營養師提醒,愛吃果乾還是要注意份量。
2022年12月02日 18:09:00不知道你是否也跟卡通人物蠟筆小新一樣不敢吃青椒?青椒有個特殊的味道總讓許多人避之唯恐不及,不過因為這樣就不吃青椒可就錯了!青椒的營養價值高,不但能抗癌還能舒緩便秘,就跟著《Hello醫師》一起了解青椒..
2022年12月02日 16:31:00芭樂是本土常見的水果之一,不只美味,營養價值也高。醫師表示,飯前食用芭樂有助於降低血壓、三酸甘油酯和總膽固醇;纖維部分,光是一顆就能獲取每日建議量的一半,幫助降低便秘機率。
2022年12月01日 17:03:00冷空氣來襲,今日斷崖式降溫有感,不少人會選擇吃鍋、食補方式提升禦寒能力,卻又不免擔心愈補愈胖。營養師分享3點訣竅,不僅提升防護力且不容易發胖,冬日進補也能健康無負擔。
2022年11月30日 17:45:00一名30多歲女性確診1個月後仍有便秘、睡眠障礙、不明頭痛等症狀,懷疑是新冠病毒還停留體內而就醫。不過醫師表示,其實是病人體內毒素太多,但此毒指的並非新冠病毒,而是患者吃太多人工、化學食品造成的;若要排..
2022年11月29日 20:01:00所謂「魔鬼藏在細節裡」,每天生活的家裡,您知道哪些地方容易潛藏細菌嗎?即使經常清潔整理居家環境,感覺清爽又舒適,但視覺看似乾淨可不代表是真的乾淨喔!有許多每天都會接觸到的地方,其實含有許多病菌,如果觸..
2022年11月29日 18:35:00九合一選舉落幕,幾家歡樂幾家愁。醫師提醒,若過於在意選舉結果,以致於出現情緒不穩、胸悶、冒冷汗等症狀,除了心理問題外,還可能引發心血管疾病,應立即就醫作後續評估。
2022年11月29日 10:54:00口腔也能看出身體警訊!醫師表示,像口乾舌燥、刷牙流血可能是糖尿病做怪;而有80%~90%的愛滋患者,都患有鵝口瘡症狀,若舌頭出現白色潰瘍,並有進食困難、喉嚨痛等問題就得小心了。
2022年11月29日 07:37:00前陣子的熱門話題莫過於藝人大S的天價床墊,但除了價錢外,是否睡得舒服也是考量重點之一。研究顯示,「中硬度」的床墊可保持適當的睡眠姿勢,提高睡眠品質,對減緩疼痛也有明顯改善。
2022年11月28日 21:22:00處在現今進步的社會,人們或多或少都會遭受到生活環境中的壓力,來自工作、家庭、人際關係等等。這時人們就需要抒發的管道,除了一般的休閒或戶外活動外,不少人會選擇電玩來紓壓或是純粹當作娛樂。但是在社會觀感下..
2022年11月28日 19:24:00你是用鼻子還是嘴巴呼吸?若是習慣用嘴巴呼吸可得注意了,醫師表示,用嘴巴呼吸更容易引起感冒、蛀牙、口臭等問題,除非是鼻塞吸不到空氣,否則建議一定要用鼻子呼吸。
2022年11月28日 08:23:00