搜尋結果:符合關鍵字「假日」的查詢結果共 217 筆
全台刮起外送風,只要在家下單,就有美食送上門,但這些裝著食物的小方箱,真的乾淨嗎?為了把關國人食安,食藥署明年將在早餐稽查專案中,納入「外送平台」項目,檢查裝載容器是否清潔,以及是否做到冷熱分層等,違..
2019年12月10日 17:09:00你睡得好嗎?根據一篇2019年8月刊載於《科學日報》的研究顯示,樂觀與更好的睡眠有顯著正相關,越樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也越長。專家也提醒,如果有失眠問題,應避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶攝取..
2019年12月10日 16:16:00您是否白天要面對公司壓力,回家要照顧老小一家人,沒時間注意自己的飲食狀況,長期下來身體開始出現許多問題呢?今天就讓營養師來告訴你,我們要如何在忙碌的生活中,用最有效的方式照顧自己的身體吧!
2019年12月10日 07:07:00現代人常有精神緊繃的問題,如果體內的血液不足,精神就無法安定,嚴重時便會導致失眠、焦慮,心情自然無法放鬆。此時,多攝取能補血或是讓精神穩定的食材即可。另外,心靈脆弱時,也會使人失眠或不安,這時也可以攝..
2019年12月06日 20:26:00今年因為WHO選病毒株延遲,公費流感疫苗比往年晚施打,今年也分成三階段,第二階段將在12/8本週日開放施打,接種對象65 歲以上長者及6個月以上至國小入學前幼兒,也因為施打時間適逢假日,台北市立聯合醫..
2019年12月05日 15:05:00俗話說得好:「一日之計在於晨。」想要維持一整天的好精神與活力,關鍵在於健康均衡的早餐。舉凡傳統的中式早餐、西方流行的早午餐,或是便利的超商早餐,多元的選擇總是讓我們眼花撩亂,不曉得該從何選擇。
2019年11月30日 17:20:00天氣冷颼颼,連帶讓人出門意願降低,不過,有民眾收到台北捐血中心信件指出目前血液庫存不足,台北捐血中心證實,目前北部以A型、O型血庫存量最少,以用血量估算週末可能會低於5天量,呼籲民眾出門、挽袖捐血。
2019年11月30日 09:02:00太過嚴厲或極端的減重方式恐怕難以達成而半途而廢,其實減重的關鍵永遠是持之以恆,養成健康的生活習慣比任何新奇飲食法都更有效。很多對減重有益的小習慣,其實大家都知道,只是懶得實踐,以下整理出最關鍵、但也最..
2019年11月29日 20:30:00上班族平時睡眠不足,只能靠週末補眠,但國際間多項研究發現,睡眠不規律產生的「社交時差」,對身體健康的影響,比睡眠不足更明顯。國衛院研發手機APP「作息足跡(Rhythm)」,從使用手機行為模式推算作息..
2019年11月19日 00:03:00睡眠不規律易產生「社交時差」,長期下來會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病,甚至癌症與精神疾病風險。為了讓國人能在日常生活中進行睡眠型態健康管理,國家衛生研究院開發手機程式「作息足跡」(Rhythm),透過..
2019年11月18日 11:12:00有時候咳嗽停不下來,除了多喝溫開水之外,傳聞說可以靠蜂蜜止咳,到底是真的還是假的?耳鼻喉科陳亮宇醫師在頻道《健康多1點》表示,喝蜂蜜基本上與某些止咳藥水有相同效果,但要注意,1歲以下的小孩食用恐有肉毒..
2019年11月14日 17:26:00一名上班族陳先生假日喜歡和朋友球聚,愛打羽毛球和棒球,然而在一次用力殺球後,肩部深處總有疼痛感,特別是在做出手舉過頭的姿勢,疼痛感會特別明顯,就醫經檢查後才發現是「肩關節唇盂破裂」。醫師指出,如投手反..
2019年11月10日 15:05:00距離2020年還有幾天,很多人都會不免俗的回顧這一年自己做了些什麼,不例外的展望自己下一年還想再做些什麼。我喜歡將這些目標寫在記事本上,切割成「工作事業」、「知名度提升」、「旅遊享樂」、「生活享受」四..
2019年11月10日 14:03:00學生小光問:「常看在批踢踢上看有人問,被已讀不回怎麼辦?或者是對方給了很曖昧的回覆,自己該不該衝一波。那如果反向推理,我是不是能用這種忽冷忽熱的方式去和人交往,就能有效捕獲對方的心?」
2019年10月22日 21:27:00許多門診的朋友在體重減到理想目標後,都一定會問:「沒來看診後,會不會容易復胖啊?」。其實,體重其實是一個動態平衡,體重的組成除了骨質和身體基本組織結構變化不大之外,其他包括脂肪、肌肉、水分都是不停地在..
2019年10月17日 17:22:00長期疏於關心長者,可能讓「銀髮族孤獨症候群」找上門。開業精神科醫師楊聰財日前收治一名76歲楊奶奶,平時要幫忙照顧孫子,但兒子和媳婦總是接了孩子就走,假日也自己出門,楊奶奶開始會對人抱怨「自己只是被利用..
2019年10月13日 17:30:00今天開始是連續四天的雙十假期,民眾或許有經驗,出外遊玩出現預期外的不舒服,急著找家藥局應急,求助google但也看不出是否營業。藥師公會說,健保署的手機APP「全民健保行動快易通」其中一項功能就是搜尋..
2019年10月10日 23:27:00今年50歲的王明輝,平常在麵店當外場,假日還到花市做保全工作,認真謙和的他,其實已經和精神疾病共處20年。王明輝不隱藏自己的疾病,希望讓外界知道,他們也可以這樣獨立自主工作,自己養活自己。
2019年10月10日 17:32:00莫名陷入鬱悶、全身軟弱無力、動不動就負能量上身……,想讓自己更有力?那就要認真follow健身界網紅保養身體的撇步,假日難免犒賞自己盡情吃喝,事後別忘記補充「好菌」,減少身體負擔才能開啟一週順暢!
2019年10月07日 07:00:00高雄一名男大學生(20歲)日前打籃球時,被他人以手肘撞到上唇,他感覺疼痛,卻沒休息繼續打球,直到隔天睡醒後,上唇竟已腫脹成4、5倍大,呈現黑紫色,他趕緊戴上口罩並就醫。經醫師為他開刀清創上唇內血腫,隔..
2019年10月01日 16:47:00