搜尋結果:符合關鍵字「亢奮」的查詢結果共 82 筆
許多民眾會以提神飲料、能量飲提神,也有不少人養成了每日都喝的習慣,甚至也有人一天喝到不只一罐。小心,過量恐怕有傷身、甚至猝死的疑慮。嫚嫚營養師指出關鍵,不單單只有咖啡因,提醒若真要喝也得要有4個觀念,..
2022年09月18日 21:29:00打呼相當常見,但也和睡眠呼吸中止症有高度關聯性,其不只容易使睡眠品質不佳、使得心力憔悴,更是容易提升各項疾病風險,同床的伴侶也容易受到波及。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師就指出,日前一名婦人長期受失眠所..
2022年09月10日 22:05:00不少人會在睡覺前聽音樂,或聽著音樂入睡,認為音樂可幫助睡眠;但也有人認為音樂會使大腦亢奮,讓人愈聽愈睡不著。究竟音樂是否可以幫助睡眠?聽流行音樂還是古典樂好?《Hello醫師》為你解惑音樂對睡眠的影響..
2022年08月21日 21:24:00你是不是「白天像條蟲、晚上像條龍」?到了晚上才精神百倍的類型,可能是「皮質醇失衡」在作祟。醫師表示,為了改善,建議晚上不要進行激烈運動,且要先解決的是睡眠問題,包括睡前避免過多光線刺激,也可以補充幫助..
2022年08月10日 21:14:00台灣新冠肺炎確診人數已經超過360萬人,許多康復者卻飽受「長新冠」所苦。中醫師吳宛容表示:最近在診間常遇到新冠剛康復的患者詢問:「醫生,一直覺得很累睡不飽,是不是隔離期間吃太多藥,結果肝臟出問題啊?其..
2022年07月08日 12:20:00為了提振精神,每天早上你都會先吞顆B群再上工嗎?一名工程師因工作壓力大、睡眠品質差求助無門,在營養師推薦下在睡前服用B群,嘗試一週後驚見效果直呼「有差耶!」營養師宋明樺指出,B群有助穩定神經、幫助睡眠..
2022年05月22日 20:08:00喝水不只解渴,也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵,許多人疾病纏身,或許就可以檢視是否有飲水不足的問題,但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異,並也提醒喝水的正確觀念,以..
2022年03月14日 09:08:00隨著網路與3C產品普及化,且這兩年來又因疫情,許多人身心都受到衝擊,生活壓力有增無減,進一步導致睡眠品質受影響。儼然已成為現代文明病的失眠,據統計,台灣每6人就有1人需要藥物協助入睡。醫師建議可先從4..
2022年01月29日 19:07:00王力宏與前妻李靚蕾雙方隔空交火多日,女方毀滅式控訴王力宏愛約炮、召妓,甚至連結已婚人妻,甚至被心理醫師認定患有性成癮。談及約炮、召妓及性成癮的關係,性治療師童嵩珍指出,性成癮者最常以「買賣行為」達到滿..
2021年12月20日 12:28:00王力宏遭前妻李靚蕾無預警發布5千多字毀滅式長文,痛揭王長年冷暴力、約炮、召妓,就連她在懷孕時也不放過,在「每個城市都有唯一的炮友」,優質形象毀於一旦。性健康管理師童嵩珍指出,愛召妓約炮者「內心都有一個..
2021年12月19日 18:00:00不少父母因為孩子老是調皮搗蛋、靜不下來而懷疑孩子有過動的傾向。林口長庚醫院兒童心智科主任倪信章表示,2、3歲還處於發展的階段,較難判斷孩子的行為是否是病理性的徵兆,只能從「專注力高低」與「是否有過動、..
2021年04月27日 22:28:00咖啡可以提神、防癌,還含有抗氧化物,是不少人的日常良伴。部分健身愛好者也會在運動前喝杯咖啡,提高專注跟體力,幫助自己達成鍛鍊目標。
2021年04月17日 18:23:00忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,翻來覆去腦袋卻轉個不停,無法好好入睡,隔天起床反而更累,不少人飽受失眠困擾。對此,有中醫師依照常見的失眠類型,大略分為4種,並推薦大家適合的香氛精油並按摩助眠穴道,..
2021年04月10日 20:10:00女性也有賢者時間!激情過後的女性,可以分成兩種類型。有八成的女性會希望對方能夠繼續撫摸,有兩成則是會進入賢者時間,「啊,不需要這麼做」。
2021年04月07日 22:01:00福州一名乖巧的女孩林小姐於2020年底訂婚,預計在5月1日結婚,不過,時間越靠近婚期,林小姐的個性卻出現極大轉變。林小姐近日突然變得脾氣暴躁,時不時發出傻笑聲,甚至夜不成寐,同時還自言自語手舞足蹈。經..
2021年03月29日 10:21:00男女追逐大賽裡,表面上看,好像是男人在追,女人在跑。看起來好像是男人來主導,但其實女人才是真正的掌控者。她們全程到頭,一直處於看似被動其實主動的地位,比如說你們什麼時候開始確定交往,什麼時候可以有肢體..
2021年03月24日 20:21:00睡前可以吃香蕉嗎?香蕉內含有多種助眠的營養素,能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠,可試試吃根香蕉,不過記得別挑熟透的吃,以免血糖陡升、反而睡不著。
2021年03月19日 20:27:00皮膚長期紅一片,不是害羞或是擦腮紅,竟是有蟲在臉上爬?一名40歲女子就醫主訴臉部長年泛紅、輕微乾癢,3年來四處求診症狀皆未改善,直到找上皮膚科醫師廖苑利,才揪出兇手「毛囊蟎蟲」。她從顯微鏡下發現多隻8..
2021年01月07日 19:28:00近來爆發許多名人猝逝的震驚事件,例如高以翔、黃鴻升,以及近日不幸辭世的王應傑之子王怡中,背後的元凶正是心血管疾病,尤其最近連日低溫風險更大,醫師私下透露,某醫院急診室光是一天就高達5人因心肌梗塞猝死。
2021年01月05日 07:38:00年底到來,國人喜愛聚餐,尤其是冬天愛吃羊肉爐、薑母鴨以及麻辣鍋等鍋物,但過度飲用酒類料理以及辛辣食物,都可能導致乾癬患者復發甚至惡化。台中榮民總醫院皮膚科主任陳怡如就透露,近來乾癬看診人數會明顯增加,..
2020年12月26日 18:45:00