搜尋結果:符合關鍵字「上床」的查詢結果共 137 筆
一名高二學生安安(化名)從上高中後就沈迷網路遊戲,放學後或假日幾乎人機不離身,上床睡覺前還要打手遊,不但影響到課業,連性情都大變,對父母怒目相視、口出穢言,父母緊急帶去就醫,最後確診「網路遊戲障礙症」..
2020年01月20日 13:34:00艾姬經常遇到讀者諮詢各種感情問題,無論男女,在面對愛情時都難免會陷入掙扎糾結狀態,但我不認為世界上有哪一種愛情是真的放不下、離不開的,關鍵在於你有沒有決心切斷關係,找到重生之路。
2020年01月16日 22:29:00工作壓力、感情、人際都會影響睡眠狀況,前一天睡不好,會導致隔天的工作狀況不佳、火氣大,甚至惹疾病上身。對此,外國網站《mayoclinic》分享睡好覺的5種方式,讓身體快速放鬆,減少壓力累積。你也常睡..
2020年01月02日 22:29:00所謂「社交時差」,指的是週末補眠的狀況。平常因工作或課業需求早起而睡眠不足,一到週末又為了補眠而晚睡晚起,就像每個週末都出國,到了星期一又要把「時差」調回來,精神和身體狀況當然比較差。
2019年12月21日 21:25:00想愛愛,卻發現妹妹失去從前快感!小心私密處開始出現老化的現象了。專家指出,撇除疾病和腫瘤,當女性荷爾蒙減少後,陰道就會出現萎縮情形,若加上生完小孩,骨盆腔被狠狠推擠也會造成韌帶鬆弛,若嚴重老化還容易有..
2019年12月18日 19:20:00我在粉絲頁上寫了一則貼文,引起許多共鳴和迴響。我是個能和渣男成為朋友的人,反正我也不跟他們談戀愛,但從他們身上我可以看到很多人性的面向,非常有趣!我有被討厭的勇氣將我的發現寫出來,希望幫助讀者們,在愛..
2019年12月14日 21:29:00練體力靠的是心肺運動,而維持良好體態、身材線條,就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙,潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場,抽空做幾下訓練。
2019年12月11日 12:24:00天氣越來越冷,衣服一件一件往身上套,完美遮住肉肉讓你開始放棄維持身材,整個人變得又油又腫嗎?網紅《Ann Chiu安秋》近日分享自己靠著2週實行「168間歇性斷食法」成功刮除肚子上的厚重肥油,還能練出..
2019年11月21日 20:28:00上下班通勤族,搭上公車不久後就打盹休息,但神奇的是,多少一定都有過「公車到站」就會「自動驚醒」的經驗!到底是什麼神奇的魔力,讓你能夠順利下車?網紅《維思維》分析了4種常見的解釋,只要不要太過疲憊,都有..
2019年11月05日 09:12:00第一代的渣男,妳很容易分辨得出來,滿口謊言擺明了自己就是渣妳能拿我怎麼辦,但隨著女人被騙幾次累積了經驗值且越來越聰明伶俐,渣男也進化了,姑且稱他們為渣男2.0吧?渣男2.0披著暖男的外衣,讓妳在不知不..
2019年11月04日 20:29:00平時可按摩乳房附近的穴位,例如乳根穴、膻中穴和大包穴,以刺激乳房的氣血循環。若覺得找穴位很麻煩,也可以用手掌包覆胸部,直接按摩壓下去會覺得痠痛的部位。從胸口正中間往左右兩側延伸、一直到腋下的整個區塊都..
2019年11月02日 20:26:0068歲的香港家事管家盧女士飽受退化性關節炎所苦,必須天天吃止痛藥才能維持正常生活,若不服藥就寸步難行、疼痛到失眠,長期下來止痛藥越吃越多、藥效也越重,家庭醫師提出停藥警告,建議手術置換人工關節,無奈在..
2019年10月22日 16:32:00曖昧期雙方聊天聊得很起勁,但為什麼男生總是似遠似近、讓人捉摸不定?兩性插畫家貝克書就提醒,許多在戀愛中被沖昏頭的女孩們,往往會覺得「男生一直對到眼」、「一直約聊天」是不是就是喜歡自己?別傻了!如果男生..
2019年10月19日 20:33:00中醫師林育琦說,「秋乏」是一種身體保護機制。所謂「春生」、「夏長」,身體機能比較亢奮、旺盛;進入秋冬就要轉為收斂,調養生息,因而從古以來就有「秋收」、「冬藏」的說法。如果常感到疲勞睏倦,可以增加睡眠時..
2019年10月16日 13:26:00褪黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙,與生理時鐘有關,多用於治療失眠及調整時差,可抑制人體交感神經興奮性,使人更好入眠,正常在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素,並在半夜達到高峰..
2019年10月01日 22:25:00腰痛一般是因為持續錯誤的姿勢,導致肌肉、韌帶的損傷。要矯正錯誤的姿勢,基本上要強化腹肌和背肌,如此一來,就可以減輕腰椎的負擔,達到預防腰痛的效果。你可能沒想到,鍛鍊脖子的肌肉對於預防腰痛也非常有效。
2019年09月28日 21:31:00現在青少年性觀念開放,根據國健署調查數據顯示,約有9.2%的高中(職)、五專學生曾發生過性行為,且其中沒有採取避孕措施的比例高達22.6%。另外,學者也特別提到,青少年很多性行為發生都是在「半推半就」..
2019年09月26日 15:07:00吞藥沒喝水,小心食道潰傷!一名23歲的男大生因胸痛、胸悶就醫,更表示自己常有噁心感,某天竟從嘴巴裡吐出血來,醫師透過胃鏡觀察才發現,原來患者吞藥時喝水量不足,膠囊吞下後因長時間黏在食道上,造成黏膜受損..
2019年09月24日 20:24:00起床後還是覺得睡不夠,腦袋昏沉、思考緩慢,這叫做睡眠慣性(sleep inertia),也就是突然清醒後,腦袋暫時性地遲鈍、認知能力和感覺能力下降。睡眠慣性一般持續30分鐘到1小時,但如果你睡眠不足,..
2019年09月23日 09:23:00你也常常做惡夢嗎?是否曾夢到自己被追殺、從高處墜落或是溺水沒人救的恐怖夢境?偶爾一次可能笑笑面對,但若老是做惡夢,甚至因此害怕闔上眼睛入睡,真的讓人覺得心好累。Youtube頻道《神經很有事 x 鄭淳..
2019年09月22日 22:28:00