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搜尋結果：符合關鍵字「K他命」的查詢結果共 143 筆

飲食中被認為「健康觀念」不外乎是「少鹽」、「少油」。不過，很多人看到要少油，就以為是盡量要讓油的攝取變成零。醫師提醒，若完全不攝取油脂，即便吃下再多維生素，也無法在體內吸收；有一名30歲的女性因為家族..

嘉義縣是全台灣老化指數最高的縣市，每五人中，就有一位是超過65歲的年長者。而根據「全嘉心房顫動大篩檢，全民一起防中風計畫」活動中，也發現有1.5%的受檢者發現異常就醫治療。

「帶狀疱疹」即俗稱的「皮蛇」，小時候若得過水痘，水痘病毒潛藏在我們神經節中，等到年紀變大、免疫力下降時，病毒再發出來就叫做帶狀疱疹 。帶狀疱疹最棘手之處是即便痊癒仍有可能有強烈的神經痛，即所謂「帶狀疱..

鈣質為人體含量最多且重要的礦物質，能維持各器官正常運作，且根據營養調查顯示，台灣人有90%以上鈣質攝取不足。骨科醫師提到，造成骨鬆的原因其中一項就是缺鈣，而鈣質可從6種食物補充，除了眾所皆知的小魚乾外..

長得相對矮小的族群，不僅在身材上有劣勢，就連性格扭曲的機率也較高？根據近期發表於《Personality and Individual Differences》的研究指出，身高相對較矮者、或期望長得更..

本週六（2/4）是立春，也代表著冬天即將結束，營養師余朱青在臉書分享，大家可以趁著冬季蔬果還在盛產期，多多補充豐富纖維質及營養素。

餐桌上常見的蔬菜之一大陸妹，又稱福山萵苣，為不結球狀萵苣，熱量低且水分豐富，水分約占整體95%，熱量一碗8分滿100公克僅約13大卡。與各類蔬菜相比，大陸妹的表現較為平凡，但也有自己的特色和好處，像是..

不少上班族即使外食，仍會留意完整的營養攝取，因此都會加點青菜。營養師彭逸珊即分享「7款燙青菜」的膳食纖維以及鉀含量，膳食纖維含量最高的前3名依序為地瓜葉、空心菜及菠菜；她也貼心提醒，「如果要補充膳食纖..

雞蛋是人體攝取蛋白質的最佳來源之一，吃法多樣，即使是簡單炒蛋料理，也能吃出美味；不過，大家對雞蛋雖然很熟悉，卻常有許多錯誤作法，例如：雞蛋要洗過才放冰箱，就是其中大忌。

冬季盛產的菠菜美味又健康，不僅能保護眼睛，還能降心血管疾病機率。不過醫師提醒，菠菜草酸量高，攝取過多容易造成結石，吃的時候記得別過量。

一名48歲男性患者，並沒有慢性病史，但發現自已肚子有一大片出血，醫師抽血檢查後，確定是「慢性骨髓性白血病」。對此，醫師解釋，當血癌細胞佔據骨髓時，血液無法正常凝固，就容易出現牙齦出血、流鼻血等，或是大..

北部一名40歲身材豐腴的女子因為身上冒出「詭異瘀青」，擔心自己患有血友病或其他血液疾病就醫，經過超音波檢查揪出有肝硬化現象，且肝臟已有些結節的病變，內科醫師化驗發現有個異常細胞，手術切除後確診是肝癌初..

喝酒的當下，沉浸在酒精的迷幻特別快樂。不過，醫師提醒，不要以為「一點點」不會怎麼樣，根據研究，每天多喝一罐約330cc的啤酒，等同讓大腦加速老化約兩年，整體的腦容量下降。且先前常聽到，紅酒有抗氧化成分..

冬天可說是肉桂的季節，蘋果派、肉桂咖啡、熱紅酒等，都是頗受大眾喜愛的肉桂製品。營養師表示，肉桂除了可放入甜點增添風味，其實也能拿來醃肉去腥。但提醒民眾，有些肉桂製品熱量不低，享受美食的同時應留意熱量攝..

隨著時代演進、資訊發達，戀愛關係也逐漸從傳統的相親、約會演變為網路交友、社交軟體為主。交友軟體真的可以找到真愛嗎？過往不少研究認為，交友軟體比起在現實交友，確實能獲得更穩定、長久的感情，但《國際性健康..

高麗菜是台灣常見本土蔬菜之一，醫師表示，高麗菜除了能預防骨質疏鬆、幫助預防便秘外，甚至能抑制膀胱癌、乳癌等，是接受度極高又營養豐富的天菜蔬菜。

明明沒撞到，身上卻老是出現「詭異瘀青」嗎？要小心，這可能是身體發出的健康警訊。外科醫師陳榮堅說明，莫名其妙的瘀青常見於缺乏維生素C、K，或是正服用某些藥物，更嚴重的是肝臟、腎臟機能不好，甚至出現肝硬化..

地瓜葉是台灣常見料理之一，在夜市小吃更可說是隨處可見。不過可別因為常見就小看了地瓜葉，其實它的營養成分非常豐富，特別是現代人天天用3C需好好養眼，又或是不少民眾容易有便秘情況、有防範腸癌的需求，吃地瓜..

台北市一名20多歲的年輕女子日前前往泌尿科診所就醫，因頻尿求診，結果醫師一檢查赫然發現，她的膀胱萎縮到只剩「乒乓球」大，因為曾經吸食K他命，造成現在不僅得包尿布生活，最後還必須動手術用腸子做成人工膀胱..

抹茶是非常健康的一種飲品，因為抹茶含有豐富的兒茶素、維生素C、膳食纖維等植化素，而且外觀鮮綠、味道甘美，現在廣受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用，還加在各式各樣的甜點或花式飲料裡，如抹茶拿鐵、..

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