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歌手潘瑋柏自出道以來，深受「易胖體質」困擾，抵擋不住美食誘惑的他一不小心就胖到人生巔峰。不過他日前曬出狂減近20公斤的對比照，從全身圓潤到帥氣尖臉，瘦身成果粉絲有目共睹。對此，營養師高敏敏也分享他的「..

雖說台灣人常喝的「茶」，通常是指綠茶或烏龍茶，不過近年來，紅茶也成為茶類的熱門選項。醫師提到，紅茶含有相當多的多酚，可當作腸內菌的食物，且對於減重有相當大的幫助，因為能抑制體內的肥胖菌。但容易因咖啡因..

聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱醫師近日在粉專心疼寫下，「為了家計，她在水果店打工，每天幾十斤幾十斤的紙箱搬來搬去。她走進來時右腳已經沒有辦法撐地走路，X光一照，右邊髖關節的狀況簡直不忍卒睹。不知道..

農曆7月鬼門開，除了傳統禁忌寧可信其有外，中元普渡也是這個月必做的儀式。不過，家家戶戶準備的澎湃供品，可能會因為天氣炎熱，挑選上更有限制。營養師提醒，夏季午後正熱，食物若長時間放在高溫底下，容易導致微..

爬到較高的山時，有些人就會開始出現耳鳴。對於耳鳴的經驗大部分人都不以為意，認為再稍等一下就好。不過，醫師提醒，耳鳴不只是聽覺障礙的徵兆，也很有可能是腦癌前兆，若合併頸部淋巴結突腫大，且是搏動性耳鳴時，..

一名50歲的女性罹患卵巢癌末期，化療期間因困難梭菌感染，一吃就拉無法進食，造成腫瘤控制時好時壞，最近一次化療更因嚴重腹瀉，一天拉20多次脫水昏倒在廁所，被家人送醫，後來在醫師建議下接受微菌叢治療，解凍..

不少人年紀輕輕就長白頭髮，讓自己看起來比實際年齡大許多，但其實日常是可以透過飲食「養髮」，營養師指出，頭髮老化的原因包含氧化壓力、基因、環境、缺乏特定營養素等，除了使用外部保養品，還可以透過食物改善，..

人的一生有1/3為睡眠時間，但現代人睡得少又睡不好，健康跟著亮紅燈。中醫內科博士李淳廉指出，一夜好睡精神百倍，徹夜難眠渾身疲憊。但在睡覺時，電風扇別對人吹，否則風邪入侵容易傷身。她也分享「3種順陰陽養..

看電視劇或電影時，經常會看到有些角色因為生病等原因，上演「吐血」情況；而現實生活中，醫師指出，這種對穿腸的症狀，很可能是肝病引起的併發症。過去就有患者因為肝硬化，某天突然想咳嗽，一咳居然開始大量吐血，..

魚肉含有豐富蛋白質，以及珍貴的營養素，對人體健康相當有幫助。你知道什麼魚類DHA、EPA最豐富嗎？營養師指出，是由「鯖魚」奪下雙冠，每百公克就含有3329mg的DHA，及1424mg的EPA，超級高。

美國知名冰淇淋品牌「哈根達斯（Häagen-Dazs）」日前因產品中驗出具潛在致癌物質的禁用農藥，近期遭新加坡、歐洲等國下架多批產品，食藥署經盤點國際警訊，再對比輸入紀錄，發現有5項效期內產品受影響，..

美國知名冰淇淋品牌「哈根達斯（Häagen-Dazs）」日前因產品中驗出具潛在致癌物質的禁用農藥，被比利時、台灣、新加坡等國下架銷毀。近日再傳出新加坡食品局再下令下架2款哈根達斯冰淇淋產品，原因是驗出..

炎炎夏日身上布料越穿越少，但露肚裝不敢穿、緊身的也不敢穿，就怕那圓滾滾大肚子出來見人。事實上，肚子上的肥油贅肉不只穿衣服容易被撐起，還可能是內臟脂肪囤積，恐衍生不少慢性疾病。營養師朱瑞君將大肚子分為4..

你有吃過調理包嗎？你知道它為什麼可以在常溫下保存多日都不會壞嗎？常溫調理包的內容物是經過充分烹煮及調味製得，通常可以在常溫環境下保存個1-2年。目前市面上常見的包裝方式是使用「耐高溫軟袋」（又稱作「真..

老人身上散發的特殊味道，真的是因為老了才引起的嗎？日本一家研究機構歷時7年的調查研究揭示，「老人味」出現的原因之一在於一種叫做「雙乙醯」的物質，這種物質往往在人們三、四十歲之後逐年增加，另外研究還發現..

流汗是身體代謝的正常機制，但有患者竟每天睡覺都會出現盜汗，甚至嚴重到醒來床單就會濕一片，如同尿床般，最後竟被檢查出糖尿病。對此，醫師解釋，糖尿病不只是感覺神經可能受影響，包括由自主交感神經等，若出現病..

暑期期間家長因工作繁忙將孩子送到安親班、才藝班或學游泳，可能導致孩子在生活中密切接觸者改變、接觸大量陌生人群。藥師提醒家長積極觀察孩子健康狀況，若發生相關症狀務必立即快篩。若家中有年紀大的長輩或是未完..

美國製藥公司輝瑞（Pfizer）於8日宣布，其與法國生技公司Valneva合作研發預防萊姆病（Lyme Disease）的疫苗，將啟動第三期臨床試驗。若此次試驗成功完成，輝瑞預計將會於2025年向美國..

為了怕浪費，不少人發現水果變爛、發霉，會將不能食用的部分削除再吃；就連掉在地上的食物也是，網傳在5秒內撿起來吃都無汙染。是真的嗎？食安專家韋恩近日在粉專探討4大食安問題，並指出，「5秒定律」經過許多科..

現代人時常整天盯著手機、電腦，連睡前也不例外。一名40歲男性，某天上班時突然看不清電腦螢幕，就醫後發現，他視力雖1.0，卻已出現「眼睛初老」現象，即便後續開立眼藥水舒緩，仍無法再像從前一般快速對焦。

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