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搜尋結果：符合關鍵字「 健康」的查詢結果共 5000 筆

營養師們多次衛教，胃食道逆流要避免吃刺激性食物，不過，除了辣、甜、菸酒外，其實有不少看似安全的食物也是建議避開的。營養師程涵宇製作一張圖表，清楚標明可以吃的21種食物，及盡量別碰的21種，讓你在「火燒..

想維持健康或減少體脂肪，許多人都會以「少吃有加糖」的食物為原則。事實上，很多食物都含有「糖」，如：麵線、肉鬆、醬油膏等鹹食，更是隱藏版糖陷阱。不過，營養師表示，重點在於精緻糖的攝取，若含糖量愈高，愈容..

怎樣才算是具有「吸引力」？對於看重「顏值」的現代社會而言，外貌姣好往往被視為具有吸引力的必要條件之一。但是，刊載於《Sage Journals》的研究指出，具備「4種特質」的人，成功吸引異性的機率更高..

泌尿道感染一直是不少女性的困擾。家醫科醫師陳欣湄說，有些泌尿道感染的人，因為排尿時會出現灼熱感，便認為「那就不要上廁所、不喝水」，就能減少發生的機會。但醫師提醒，此時憋尿很可能會讓膀胱成為細菌培養皿，..

蔥蒜在宗教信仰中被歸類為葷食，除了氣味變重，更可能因為提升性慾而被列為禁食之物。泌尿科醫師也證實，科學分析其成分確實有助於勃起、精子的產生並提升睾固酮；雖然有助於性慾，但醫師強調，有攝護腺炎或尿路系統..

「嘴破究竟是火氣大，還是口腔癌？」新聞標題聳動的寫著嘴破一年未癒竟罹癌，您是否也擔心自己的嘴破是不是口腔癌前兆？抑或是火氣大而已？別擔心！只要學會自我檢查，您也可以自己分辨、不致過度恐慌或錯過就醫時機..

天氣轉涼，來碗紅豆湯暖心又暖胃。醫師表示，紅豆湯若不加太多糖，其實是很好的養生食物，不僅可以幫助排便，也能對抗疲勞、減少失眠狀況，好喝且養生。

友邦聖克里斯多福及尼維斯聯邦總理德魯（Terrance Drew）11/7率團訪台，總理德魯和其外交部長道格拉斯（Denzil Douglas）皆具醫師專業背景，今（10）日上午前往臺北榮總參訪，院長..

吸菸恐引起肺阻塞（COPD），但卻有許多癮君子不僅不篩檢，連出現症狀卻沒就醫。一名63歲有氣喘史個案，菸齡超過40年，過去並未定期檢測肺功能，之後因喘到無法呼吸就醫，當時肺功能檢測結果已是嚴重型肺阻塞..

秋冬是流感流行期，國內流感疫苗也早已開打，而在施打疫苗前後，其實也可以適當透過飲食來幫助身體提升免疫。好食課營養師林俞君表示，接種疫苗前可多攝取蛋白質、鋅和維生素A，接種疫苗後，可能出現肌肉痠痛和發燒..

根據國健署統計，乳癌為台灣女性發生率第一位的癌症，發生高峰約在45～69歲間，每年有逾萬位婦女罹乳癌，釀近2000人癌逝，相當於每天31人被診斷出罹患乳癌，6人失去寶貴性命。外科醫師林惠鈺提醒民眾，可..

國內糖尿病人口持續增加，儼然已經成為新國病！中華民國糖尿病學會理事長黃建寧示警，根據台灣糖尿病年鑑統計，我國每年增加約16萬名糖尿病新個案，已正式超車2021年新生兒出生數字。然而至今仍有許多病友誤解..

日本動畫《蠟筆小新》的媽媽美冴長期深受宿便所苦，現實生活中，根據統計，全台有超過500萬人時常為便秘煩惱。不過，醫師提到，其實對醫師們而言，「宿便是個假議題」。因為食物吞下去到變成糞便的時間約要1至2..

清粥小菜看似清淡養生，其實潛藏的地雷也不少。醫師表示，高血壓患者應避免食用醃製、燻製或罐頭食品等配菜，否則恐讓血壓不降反升。

「主動脈剝離」死亡率極高，不少名人都因此猝逝。醫師示警，這個疾病最典型的症狀就是強烈胸痛，甚至從前胸轉移到背，隨著剝離位置不同，更可能在不同部位產生疼痛。一名患者因為胸痛而前往醫院檢查，心臟超音波一照..

乳癌是國人女性癌症發生率第一位的癌症，根據國健署癌症登記資顯示，每年有超過一萬名以上的女性罹患乳癌。醫師提醒，雖然乳癌好發於中年以後女性，不代表乳癌就與年輕女性無關，建議平時可以留意「胸部8大外觀症狀..

大腸直腸癌已連續14年蟬聯國內癌症發生排行第一名，台灣名人因它離世的新聞也時有所聞，像是豬哥亮、余苑綺、賀一航等人。雖然其治癒率高，不過因對症狀的忽視容易使病情惡化。醫師蘇銘堯指出，不少人發現排便出血..

一般狀況而言，成人一日飲水量約可用「體重x30～40c.c」公式來計算。但你知道嗎？水喝不夠，除了會影響新陳代謝及身體機能外，還可能引起蛀牙、口臭等口腔問題。

飲食西化和生活習慣不良等因素，不少人都有腰圍超標的問題，根據2017至2020年國民營養健康調查指出，19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形，其中也發現有2成BMI正常者，仍有腰圍過大問題，顯示民眾比..

你是否曾在一覺醒來後，發現眼睛有如「血輪眼」般血管破裂整顆紅通通，模樣相當嚇人。眼科名醫呂大文指出，臨床上最常見因素為乾眼症，物理作用將血管揉破，以及溫差變化、服用系統性藥物都可能導致結膜下出血。不過..

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