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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

新冠病毒疫苗安全又有效嗎？關於對抗新冠病毒很多人都會有一個錯覺，只要疫苗出來了，疫情就舒緩了… 話雖如此，但我倒是要問，這個新問世的疫苗，它，安全又有效嗎？

網傳「按摩耳朵」可促進血液循環、防老年癡呆，沒想到就有民眾三餐按、大力按，竟然耳朵腫了一大包，嚇得他趕緊就醫。皮膚科醫生王綺嫻表示，耳朵的皮膚薄，如果受到大力揉捏、拉扯，會造成軟骨發炎，形成「耳廓假性..

去年在捷運上還被當成孕婦讓座，今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事，怎麼變這麼瘦？」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食，4個月甩肉10公斤，斷食讓她養成良好進食習慣，..

台灣高齡人口快速增加，肌少症成為隱藏的健康危機！肌少症不僅僅是肌肉量漸少問題，背後常伴隨走路遲緩、行動吃力、握力下降、體重減輕、反覆跌倒等衰弱症狀，嚴重恐造成長者晚年失能、疾病預後差。

許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢的情形視為正常老化，卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。不少長者習慣吃清粥配小菜做為一餐，鮮少攝取含蛋白質食物，長期下來，造成蛋白質攝取不足，肌肉量流失..

為了趕上班上課，怕遲到的你總是隨手抓個麵包當早餐嗎？日本營養大師幕內秀夫指出，此舉易讓乳癌找上門，在他過去曾指導的乳癌患者中，發現有80%的人早餐都吃麵包。該說法也在網站、群組中不斷流傳，嚇壞網友們。..

牙周病聽似不太嚴重的疾病，但若不理會且錯過黃金治療期，嚴重恐釀失智！腦神經內科醫師林志豪指出，牙齒連接著大腦的神經血管，兩者之間是互相影響彼此的存在，所以要特別注意牙周病的治療，千萬不要錯過黃金治療期..

「太冰、太酸、太刺激的我都不能吃！」相信大家身邊一定遇到很多擁有「敏感性牙齒」的朋友，儘管平時都非常注重口腔衛生，都有按時刷牙，卻總還是被敏感性牙齒找上。尤其是現在歲末將至，聖誕節、跨年一路到農曆年前..

早上一起床，發現自己雙眼腫到泡泡的，四肢用手指按壓後，肌膚以超緩慢速度回彈，沒錯！你「水腫」了。很多人將水腫的原因歸咎於水喝太多，事實上水喝得少才會引發水腫。怎麼會這樣，減重醫師蕭捷健分析背後原因，4..

咖啡除了加牛奶，許多咖啡店如星巴克、露易莎都開始推「燕麥奶」，也有許多嘗試過的人指出，燕麥奶的味道、口感比牛奶好，這對素食或不能喝牛奶的人來講是一大福音。燕麥奶是什麼？為什麼乳醣不耐症的人可以喝？比牛..

萬聖節剛過，台灣各地都有扮鬼、cosplay的活動，不過你知道萬聖節的由來嗎？這個不是傳統中華文化的節慶，又是怎麼開始的呢？在剛過完萬聖節的你，也來補一點萬聖節的知識吧！萬聖節剩下的南瓜，其實是營養豐..

台中一名65歲婦人，工作時不慎被機器壓砸左手食指和中指，當場血肉模糊，也造成指頭末梢、甲床及遠端指節開放性骨折，經送往醫院急救！原以為手指留不住，醫療團隊緊急清創，並透過重建甲床搭配人工真皮，盡力保全..

雞蛋營養價值高，加上取得容易，是家家戶戶必備食材！但市售土雞蛋價格較高，一顆平均貴3～4塊，婆婆媽媽間更盛傳「土雞蛋比較營養」的說法，真是如此嗎？營養師呂孟凡攤開一般白蛋與土雞蛋營養價值表一看，有了驚..

除了做為女性的第2性徵，和用於哺餵嬰兒，乳房也有透露健康訊息的功能。如果妳從來沒有認真觀察或關心過自己的乳房，那麼就從現在開始經常觀察，若發生以下任一變化，就是乳房在為妳的健康拉警報！

在號稱手搖飲王國的臺灣(註1)，經常能看到民眾隨手一杯珍珠奶茶搭配下午茶點心，作為忙碌生活的小確幸，但往往多喝一杯飲料、多吃一口甜食，就可能在不知不覺中讓糖分攝取量超標，讓人即使吃得開心、心情療癒，卻..

許多民眾在體脂管理過程中，常陷入錯誤飲食迷思，除了可能會無法長期維持，更可能危害健康。運動營養師楊承樺直接點出3個民眾最常犯的「體脂管理飲食NG行為」，包括「過度節食、選擇性偏食、不攝取油脂」。他提醒..

秋冬早晚溫差大，有一些人會出現胸悶、頭暈、喘不過氣等症狀，小心是腦中風前兆！根據世界中風組織的資料顯示，腦中風高居全球第二大死因；至於台灣，腦中風也已經連續8年居十大死因第4位！

含醣類食物包括米飯、麵食類、水果與奶類，這些食物經過消化吸收後，會產生葡萄糖，血糖隨之增加，雖然醣類食物種類對血糖的影響不同，升糖指數高低指的就是食物的相對比較，醣類食物的數量仍是血糖增幅的最主要關鍵..

22歲酷愛手搖飲的王先生，健檢後被醫師確診為脂肪肝，由於體重過重被要求減肥及運動，王先生在網路搜尋喝咖啡有利於改善脂肪肝，於是心血來潮想要藉由時下流行的防彈咖啡來達到減肥及降低脂肪肝的功效！對此，門諾..

近年來受到健康風潮影響，開始有愈來愈多人開始嘗試印尼傳統食材「天貝（Tempeh）」，無論是健身界、減醣族還是素食者都對天貝很感興趣，甚至還紅到歐美，也被稱為「超級食物」、「田裡的牛排」，到底天貝有哪..

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