搜尋結果：符合關鍵字「自然」的查詢結果共 1409 筆
吃蛋「別再挖掉蛋黃」！ 醫讚6好處：可改善血脂
雞蛋的營養價值及好處大家耳熟能詳，像是豐富蛋白質等。不過，很多人憂心「蛋」導致膽固醇過高，實際上，先前就有研究顯示「多吃卵磷脂可降低膽固醇，反而是有助於代謝。」對此，醫師也說明卵磷脂好處，包括改善血脂..
2022年12月21日 19:19:00
精子很脆弱！醫示警「這6行為」害精蟲受傷 憂曝臨床慘況
根據《國家地理雜誌》譯文指出「全球精子計數下降的速度比我們以為的更快」，開業生殖中心院長朱伯威指出，該文章內容與最近臨床情境不謀而合。他坦言，其實精子蠻脆弱的，日常中的飲食不正常、吸菸、喝酒、熬夜、睡..
2022年12月20日 20:34:00
女生為何愛咬男友？最美博士「羞吐3原因」甜爆了
《DailyView網路溫度計》曾統計網友認證的「情侶10個小怪癖」，其中第7名是喜歡咬男友，最美性學博士許藍方在直播中也收到網友提問「老婆平常喜歡咬人怎麼辦？」表示會很興奮，求證是真是假。對此，她解..
2022年12月18日 19:32:00
久坐肩膀緊又痛？「6種伸展操」辦公室也能做！1分鐘就放鬆
久坐一族注意囉！其實久坐對健康有許多負面影響，包括可能導致肥胖、腰圍增加、體脂過多以及罹患代謝症候群(Metabolic syndrome)等，也可能增加因為心血管疾病和癌症而死亡的風險。
2022年12月17日 12:05:00
「80%皮膚老化」紫外線害的！3類食物催人老 營養師：還會致癌
許多愛美人士都希望能青春永駐，營養師表示，若想預防皮膚提早老化，就要注意日常飲食和習慣。除了保持良好睡眠、加強保濕防曬外，也要少吃精製糖、高油高脂、燒烤類食物，才能避免加速皮膚老化。
2022年12月17日 08:36:00
幫上消化道準備一批「保衛君」！營養師研發 15分鐘幫助消化有感
國人的腸道問題屢見不鮮，像是吃完飯就猛打嗝、脹氣不適，甚至更難受的胃酸逆流，對於許多忙碌上班族來說，已經是習慣的日常型態。雖然說這些惱人的症狀，最初並不是疾病所致，但久了以後難免累積成更嚴重病痛。
2022年12月16日 17:50:00
小奶必按「8個豐胸穴位」UPUP！醫大推：2時間點效果最好
坊間、網路豐胸的方式、按摩、飲食等百百種，到底哪些是真的有效？又為什麼同樣的方法她有效、我卻沒效？影響胸部發育的關鍵到底有哪些？今健康這次邀請到吳明珠診所吳明珠院長詳細為大家解析。
2022年12月15日 19:28:00
周末迎寒流！中醫「冬季養生4要點」：睡飽曬暖、房事要節制
入冬首波寒流將至，中醫師指出，收藏陽氣、保養陰氣是冬季養生兩大原則。建議民眾要多曬太陽、溫和飲食，並有充足睡眠、節制房事，才能不過度消耗陰氣，度過寒冷冬天。
2022年12月14日 21:07:00
別挑掉！網友喊噁「芹菜超強6營養」 專家推4吃法更加分
芹菜是台灣餐桌上相當常見的食材，不過其營養價值和對身體的好處，或許和胡蘿蔔等食材相比，民眾較為陌生。其實芹菜對血管保養等非常有幫助，甚至鼓勵部分族群可適度的多添加芹菜於料理當中。
2022年12月14日 19:01:00
「10大超加工食品」變胖又變笨！萬人研究證實 危害全身不可逆
常吃甜點、餅乾、加工肉類等「超加工食品」，不僅要承擔變胖的風險，甚至可能讓大腦功能衰退、面臨「變笨」的危機？權威期刊《JAMA Neurology》日前刊載一則研究，指出經常攝取超加工食品者，無論是認..
2022年12月13日 20:03:00
醫示警「愛翹腳4下場」！屁股爛到肩頸 唯一解方曝光
「蔡醫師、蔡醫師，你可以幫我看一下我有沒有骨盆歪斜嗎？因為我坐著的時候很喜歡翹腳，聽說翹腳很容易會骨盆歪斜？」每次看診總是很常會被問到這樣的問題。確實，坐著翹腳是很容易造成像是骨盆後傾、脊椎歪斜等情況..
2022年12月09日 09:24:00
下巴長痘＝生殖系統GG！從「冒痘痘3位置」看身體哪生病了
民眾長痘痘多會尋求皮膚科醫師協助，不過有時效果差強人意，過沒多久又冒出來，或許其實正是因為身體上火的問題並未獲得改善，不單單只是毛囊炎，需改善的也包括調理身體，正如民眾普遍有的觀念，長痘痘常是因為「火..
2022年12月06日 19:42:00
不想愛愛？「無性生活」6下場曝光 醫：生病機率變高
有很多原因會讓您不知不覺地過起了無性生活。比如一次痛苦的分手、健康出了問題，或是來自於生活和工作的壓力；這些都可能會讓您對性愛失去了興趣。當您感到精疲力盡或心情不好時，性愛自然就會落到您的優先事項的最..
2022年12月04日 21:44:00
營養師激推「超佛系減肥法」：不用運動！ 睡不夠變胖機率高55%
瘦身方不外乎運動及飲食的控制，要注意的觀念是「想要瘦並不等於要少吃」，若用錯方式，反而會愈吃愈肥；營養師推薦了12個「超佛系」懶人減肥方式，除了挑選食物的類型外，吃飯時間、睡眠品質及生活習慣，也都是影..
2022年12月04日 16:32:00
「原來有人和我不一樣！」羅慧夫基金會繪本比賽啟發孩童尊重差異
財團法人羅慧夫顱顏基金會今（4）日舉辦「第25屆用愛彌補兒童文學獎」頒獎典禮，金、銀獎得主以戲劇方式發表作品，佳作及入圍以投影片方式講述得獎故事。此次徵稿主題為「分享」，旨在鼓勵學童能在在品格層面思考..
2022年12月04日 15:07:00
「哺乳期閉經法」餵母奶就不會受孕！成功率98% 醫曝關鍵3條件
坊間流傳「只要媽媽持續哺餵母奶，就不會受孕？」一說，婦產科醫師指出，其實這樣的方式在醫學上稱為「哺乳期閉經法（LAM）」，但要利用此方式達到避孕功效，往往還需配合3條件才會成功。
2022年12月02日 11:34:00
台灣醫療科技展開跑！新光醫院推VR醫療元宇宙 長庚4大主題參展
2022台灣醫療科技展今登場，新光醫院也展出與國際元宇宙大廠HTC Medical VR團隊合作導入VR工作坊，該技術已直接應用到新冠肺炎加護病房團隊整合訓練，讓醫護人員可以加速臨床照護技能的學習，同..
2022年12月01日 13:42:00
睡不好？她大推「超強6類食物」一夜好眠：還能抗憂鬱
人生有1/3時間都在睡覺，根據台灣睡眠醫學會調查發現，國人每10人就有1人飽受失眠所苦，慢性失眠盛行率為10.7%。而根據世界衛生組織調查數據顯示，全球有27%人存在睡眠問題。營養師劉怡里指出，睡眠質..
2022年11月29日 21:38:00
4類食物「害免疫力愈來愈低」！營養師：調味料、餅乾超常見
近期氣候不穩、早晚溫差大，一不小心就容易感冒。營養師提醒，換季時，提升免疫力非常重要；像高油、高糖、高鈉等4大類食物一定要避開，否則會不利於免疫系統。
2022年11月28日 18:19:00
另一半問「為什麼喜歡我？」專家揭最佳解 給不出答案是人生太迷茫
談一個看似簡單，但實際上非常複雜的問題———當某個人，特別是曖昧對象問你，你為什麼喜歡我，你該如何回應？很多人都以為，面對這個問題，他們需要的是一個「厲害的回答」，然後把這個回答視為是一把萬能鑰匙，只..
2022年11月26日 19:08:00