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飲食順序是控糖關鍵!台灣營養基金會董事吳映蓉透露,2013年在個人著作中強調「飯和水果一定要最後吃」,當時被質疑吃下去在胃裡攪在一起不都一樣?為此她透過連續血糖監測器,實測將「水果、飯、菜、豆漿、蛋」..
2023年11月01日 21:24:00
不少研究認為,適度的性行為有助於人體分泌催產素、腦內啡與血清素等荷爾蒙,達到更好的心理健康。如今《The Journal of Sex Research》刊載文獻更表明,進行性活動與體驗性快感,可能會..
2023年10月15日 20:18:00
鼻孔內的鼻毛,除了太長影響美觀時,會讓你注意到它的存在,你對鼻毛的了解有多少呢?醫師表示,其實過去有科學家研究發現,鼻孔內的鼻毛若缺少,可能會更容易過敏或上呼吸道感染。至於鼻毛多少才是正常的?根據研究..
2023年10月10日 18:27:00
「思覺失調症」近幾年受到不少關注,而除了疾病本身,研究也發現,思覺失調症患者的預期壽命明顯低於一般人群,平均壽命較一般人群少10-15年,與一般人口群相比,整體癌症發生率稍微較低,但癌症死亡率卻較高。..
2023年10月09日 11:49:00
健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關,1項研究發現,如果在中年以前養成8個好習慣,可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間,並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人計劃」的70萬名..
2023年10月07日 22:02:00
9月份天氣逐漸轉為秋高氣爽,但若前往郊外踏青千萬要當心「蜂螫」。衛福部暨台北榮總臨床毒藥物諮詢中心今(15)日公布最新研究報告,分析過去20年資料,蜜蜂及虎頭蜂(胡蜂)螫傷好發夏秋兩季,且又以每年9月..
2023年09月15日 22:26:00
許多人可能已經知道喝酒臉紅並不是肝好、心臟強,而是天生基因變異造成的酒精不耐症體質,而這種人更要注意酒精對腦神經的傷害!台北市立聯合醫院發表和國家衛生研究院、美國史丹福大學的合作研究顯示,酒精恐致腦神..
2023年09月15日 09:50:00
B肝病人如果出現肝硬化,健保目前可長期給付口服抗病毒用藥治療,病人也會因擔心健康風險而不敢停藥。長庚醫院肝病研究中心今(14)日公布跨院研究成果,針對1087名B型肝炎肝硬化病患進行為期10年追蹤,發..
2023年09月14日 13:26:00
吃素真的有益健康!台北慈濟醫院研究團隊分析「高尿酸血症」患者進行素食飲食後,對慢性腎臟病發生的直接和間接影響,發現吃素能有效降低31%的併發風險。該研究成果獲國外知名期刊《Nutrients》刊登。
2023年09月05日 16:15:00
台灣自2002年起已開始推動限塑政策,包括「購物用塑膠袋」、「塑膠類免洗餐具」等,也分三階段實施一次用塑膠製品的減量與限用。而2019年的塑膠吸管禁用,環境部推出了3種替代方案,包括「10%塑膠吸管」..
2023年08月26日 11:42:00
燒烤店、餐酒館和酒吧等都是聚餐熱門場所,但根據研究發現,餐酒館的總揮發性有機化合物(TVOC)和在燒烤店和水煙酒吧的懸浮微粒(PM2.5)都超標。專家提醒,進入店家前可先「聞聞味道、看看人數、空氣味道..
2023年08月23日 11:56:00
台灣人經常使用味精調味,炒菜時往鍋裡灑一匙,食物頓時多了一種美妙的鮮味。味精的功用如此神奇,但也不禁讓人擔心味精是否對人體有害,網路上更充斥不少「味精使人過敏」、「味精有毒」或「味精可能致癌」的資訊。..
2023年08月17日 19:34:00
父親節到了!根據肝病防治學術基金會最新調查,全台竟有超過半數國人罹患脂肪肝,儼然成為新國病。其中男性風險較高,每2~3位男性中就有1人有脂肪肝,也成為許多爸爸們的健康殺手,過去總認為脂肪肝嚴重才會威脅..
2023年08月07日 07:07:00
新手爸爸可能也會有產後憂鬱!根據研究指出,不光是女性有產後憂鬱,將近1/5的新手爸爸也會有憂鬱症狀。而初為人父的男性在轉變成父親角色過渡期間,包括「父親身份認同的形成、父親角色的競爭挑戰以及與此身份相..
2023年07月31日 16:25:00
新冠疫情肆虐3年來,全球逾6億人確診,另有逾670萬人不幸死亡,許多患者康復後仍飽受長新冠所苦。國家衛生研究院扮演「柯南」,領先全球找到引發血栓炎症的機轉與解方,在小鼠實驗中可降低60~80%栓塞與6..
2023年07月17日 11:48:00
「哈啾!」你家的小孩也是經常噴嚏打不停嗎?或許可靠飲食改善。林口長庚研究發現,兒童呼吸道過敏與腸道健康息息相關,保持腸道菌叢的平衡和多樣性,並給予足夠的膳食纖維食物,可減少過敏發生。而膳食纖維又分水溶..
2023年07月08日 00:03:00
兒童呼吸道過敏常造成照顧家長的困擾,林口長庚醫院兒童胸腔科邱志勇醫師研究團隊最新研究發現,兒童腸道微生物代謝失衡,與呼吸道過敏疾病息息相關,這項成果對於兒童呼吸道過敏疾病的病因和預防具有重要的指標意義..
2023年07月07日 16:20:00
新冠肺炎感染,容易留下長新冠後遺症,其中「腦霧」受到高度關注,一份針對長新冠的跨國型綜合分析研究發現,感染新冠後3~12個月內,有37%會出現疲勞、32%出現腦霧。中醫師也分享一名老師案例,染疫康復後..
2023年06月29日 13:46:00
腦中風是一種常見神經退化的疾病,其中缺血性腦中風患者的比例佔了腦中風病患的一半以上。國衛院今發表研究結果,在動物實驗中發現PM012明顯減少腦梗塞面積,改善腦中風引起的行為障礙。研究證實PM012對神..
2023年05月22日 12:25:00