▲研究指出，將近1/5的新手爸爸也會有產後憂鬱症狀。（示意圖／達志影像）
記者趙于婷／台北報導
新手爸爸可能也會有產後憂鬱！根據研究指出，不光是女性有產後憂鬱，將近1/5的新手爸爸也會有憂鬱症狀。而初為人父的男性在轉變成父親角色過渡期間，包括「父親身份認同的形成、父親角色的競爭挑戰以及與此身份相關的負面情緒和恐懼」等，都是影響心理健康和幸福感的因素。
董氏基金會今引述一項發表於《JBI EVIDENCE SYNTHESIS》期刊的回顧研究，該研究英國倫敦國王學院護理和助產學院的學者，將1960至2017年間符合標準的22項定性研究，採用澳洲喬安納布里格斯機構（JBI）方法進行關鍵評價、研究選擇、資料提取和數據整合，進行系統回顧研究。
研究以351位新手父親為對象，追蹤從懷孕開始到寶寶出生一年內，轉變成父親的過程其心理健康和幸福感的經驗與需求，研究者從數據中提取144項結果，其中142項支持性結果被歸入23個類別和7項整合結果。
包括「1.新手父親的認同，2.新手父親的競爭挑戰，3.負面情緒和恐懼，4.壓力和因應，5.缺乏支持，6.新手父親的需要，7.新手父親的積極面」。研究結果顯示，影響初為人父者在角色過渡期間心理健康和幸福感的三個主要因素為父親身份認同的形成、父親角色的競爭與挑戰，以及與此身份相關的負面情緒和恐懼。
研究也指出，父親們常以否認或逃避來因應角色限制和生活改變導致的壓力，獲得支持的阻礙包括缺乏適當的資訊和資源以及專業人員的認可，但這時伴侶的支持以及父親身份的準備，有助於新手父親在過渡期獲得更好的經驗與調適以及更佳的心理健康。
國家衛生研究院群體健康科學研究所所長邱弘毅表示，根據一項系統性文獻回顧指出，約有2.4%至18%的父親會有產後焦慮症狀（Leach, Poyser, Cooklin, & Giallo, 2016），此外更有研究與上述定性研究相互呼應，並指出父親角色的壓力來源，更可能是由內、外在多重壓力的作用。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也提到，根據一項由瑞典隆德大學發布的研究指出，不光是女性有產後憂鬱，將近五分之一的新手爸爸也會有憂鬱症狀，從上述研究可以發現，男性會產生壓力與焦慮、憂鬱等負面情緒都源自於對「未知」、「父親角色」資訊的不夠了解與擔憂。
研究也顯示，男性適應新角色的過程，會採用抽菸、延長工作時間這種否認或逃避的活動來因應，但這可能會造成更多的衝突與壓力。葉雅馨建議，男性朋友可建立有效的紓壓習慣、安排適切的獨處時間或接受與尋求幫助。
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