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搜尋結果：符合關鍵字「生活壓力」的查詢結果共 182 筆

「冬令進補」是華人特有的文化，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等店家在入冬後絡繹不絕，中藥行也時常能看見購買四君、四物湯或八珍、十全大補湯的身影。然而，並非每一個人都適合這些藥方，中醫師黃玉芬在昌盛堂中醫診所粉..

指甲外觀不僅和指甲的健康狀況有關，身體是一整組的，出現疾病也會在各處留下蹤跡，包括指甲。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，平時可多觀察指甲狀況，以利發現異常盡早檢查，有些情況甚至與癌症、腎病變、心臟病..

現代人生活壓力大、飲食作息不正常，長期深受胃疾所苦的大有人在，其中，胃食道逆流更是常見的文明病之一。對此，李其昀營養師在粉專「零距離營養師 David 李其昀」提供大家4種能夠舒緩胃食道逆流的食材，包..

現代人生活壓力大，經常伴隨著睡不好的困擾，造成注意力不集中、健忘等症狀，甚至導致情緒低落或焦慮的情形。營養師廖欣儀在粉專欣儀的營養聊天室整理了天然6種營養素，適當攝取有助於緩解失眠痛苦，大家不必靠安眠..

你有食量太大的困擾？冬天總是不知不覺愈吃愈多？抓住七個原則，教你養出健康小鳥胃。

根據疾病管制署最新統計，國內新增愛滋感染通報人數連續4年下降，防治成績亮眼。不過，台灣愛滋病學會、台灣愛滋病護理學會與台灣露德協會今（1）日公布全台首份愛滋感染者生活品質指數，台灣感染者生活品質平均分..

睡不著、失眠已成為現代人生活寫照！除了壓力大外，營養師彭逸珊也在粉專《愛健康營養師 珊珊》分享其他「會破壞睡眠」的壞習慣，其中網友最常做的就是睡前滑手機、愛開小燈睡覺，都是因素之一。有網友看完驚呼：「..

生活壓力大，你也因此被壓得喘不過氣，只能靠吃垃圾食物紓壓消愁嗎？營養師宋明樺分享，曾遇過一名高階主管想減重，卻強烈表明自己「就是要吃炸物」，企圖尋求其他方式瘦身。她推薦只要在吃炸雞、漢堡前「做關鍵1動..

台灣人超愛吃保健食品，根據統計，一年購買金額可興建2.2座台北101，尤其遇到疫情、生活壓力大，想提升免疫力怎能少了它，但你也是買了一堆卻在同時間一把全吞下嗎？營養師張家榕指出，不同種類適合服用時間點..

最近入秋後第一波東北季風悄悄來襲，逐漸有些微涼意，日夜溫差明顯。此時，正值寒露漸入霜降的時期，也代表著秋季即將進入尾聲。「冬令進補」是華人特有的文化，羊肉爐、薑母鴨以及榮登台灣進補首位的麻油雞店便會在..

現代人因生活壓力大，再加上三餐不正常，使得肥胖比例逐年升高，根據國建署統計，台灣45歲以上就有超過50%過重，甚至有肥胖問題。但有人會試圖說服「自己是個健康的胖子」，復健科醫師王思恒引述研究指出，「健..

頭暈日常相當常見，但每個人的感受皆有所不同，其為一個廣泛性的形容。頭暈可依詳細感受細分，不同的感受可能的原因也有所不同，清楚描述相當重要。台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師就指出常見4種不同的頭暈及可能原因..

目前已有療效極佳的藥物可治療逆流性食道炎，許多人往往對醫療存有誤解或迷思，以為只要經過醫師診治後便能高枕無憂。事實上，觀察自己的症狀做出相對應的生活方式調整，也是根治胃食道逆流或消化相關疾病的重要環節..

根據世界衛生組織（WHO）最新資料顯示，全球每年有70.3萬人口死於自殺。而根據統計，在疫情間，有4成5的民眾在過去一個月以來感到壓力，其中工作和經濟壓力最多。衛福部部長陳時中今表示，自殺也是疫情間很..

生活壓力大，再加上防疫緊繃，為了提升免疫力你狂吞保健食品嗎？營養師高敏敏在《B群最好睡前吃！保健食品「服用時段」大公開　一把吞全錯了》一文中曾提到，只要避開特殊高劑量，B群在睡前服用能睡得更香甜，破解..

疫情期間生活壓力大！想要提升免疫力，只能躲在家瘋狂吃保健營養品嗎？你是否也曾有買一堆，結果「忘了什麼時候該服用」的經驗？營養師高敏敏貼心分享「保健食品吃對時間表」，千萬別一口氣擠在同一個時間吃，可能浪..

心血管疾病除了年齡而有罹患比例不同，就連性別也存在差異。有研究顯示，男性發生心臟衰竭的年紀相較於女性早了10歲，且死亡率風險也更高。不過，有4種原因反而導致女生更容易有心臟衰竭問題，醫師提醒，一定要更..

隨著全台確診數未有明顯下降，加上三級警戒延期，每天長時間吸取疫情相關資訊，容易出現焦躁、失眠、做惡夢等症狀。對此，專家分享2招放鬆心情的方法，並建議大家日常可攝取7大食物，有助於緩解焦慮情緒。

奇美醫學中心泌尿外科醫師謝昆霖指出，在泌尿外科門診發現，診斷出睪固酮低下症候群或性功能障礙的男性病人，有蠻高比例都是在高壓力環境下工作，且其中不少人伴隨有輪班或夜班等非正常上班時段的困擾，不適當的工作..

現年32歲的藝人阿虎，家裡有雄性禿遺傳體質，一家四口男丁全陷禿頭危機，過去長達5年飽受困擾，為了讓自己頭髮能長快一點，阿虎曾聽信很多偏方，曾用「避孕藥磨成粉洗頭」，其他能抹、能擦的生髮偏方也都試過，但..

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