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搜尋結果：符合關鍵字「活躍」的查詢結果共 254 筆

現代人久坐少動，下肢肌肉往往先一步流失，不少人靜態工作幾年後，原本堅挺緊實的屁股成了一片平坦，除了外觀不佳，健身教練也警告，可能不利各種活動，並增加受傷風險。

你知道嗎？臺灣去年失眠的人口比例創新高，幾乎每四個人有一個人失眠，中年以上的失眠困擾更是超過一半！各年齡層有的睡眠困擾都不一樣，年輕族群總是因為工作，喜歡熬夜、長期睡眠不足；中年族群則隨年紀增長，睡眠..

春節緊接著228連假，享受與家人出遊相聚，或是通宵打牌、追劇，但想要減肥，「睡飽是非常重要的基礎」！醫師蕭伶茲指出，睡眠不足隔天不只精神不濟、影響工作效率，還會提升飢餓感、更想攝取高熱量食物。尤其整晚..

讀者WANG在2022/1/14利用本網站的「與我聯絡」詢問：「教授，想請教放臭屁一定就是代表腸道內壞菌過多的意思嗎？因為我本人早上都固定吃大燕麥片配豆漿喝，中午就吃兩份的蛋白質，晚餐則是吃豆類製品（..

過年走春拜拜人潮眾多，除了做好防疫措施，也可以透過營養補充，提升免疫力對抗Omicron病毒，知名營養師高敏敏整理吃必吃「8項關鍵營養素」，想嚴防Omicron上呼吸道感染，趕快筆記下來！

桃機群聚擴散進入社區，新型Omicron超高傳播力讓人心惶惶，究竟它和Delta及原始新冠病毒有何差別？指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞以台灣目前前50例出院成年患者為例，喉嚨痛算常見，銀行群聚案中有1..

農曆新年倒數中，卻遇本土疫情再起攪局！截至今（13）早，再增9例銀行行員及其2家人確診。為了鞏固自身及家人免疫力，營養師高敏敏分享「必吃8關鍵營養素」，想要嚴防Omicron上呼吸道感染，這樣吃就對了..

穿戴裝置品牌公布「2021亞洲用戶健康數據報告」，分析全球每日6600萬名活躍用戶上傳資料，發現台灣人睡眠時間在亞洲排名倒數第三，另外46-55歲女性「壓力指數」為同年齡亞洲最高。身心科醫師表示，睡眠..

秋冬東北季風一波接一波，不少民眾紛紛大吃薑母鴨、羊肉補暖身，但冬天是乾癬好發季節，進補容易導致症狀大發作。中醫師周宗翰表示，乾癬屬於自體免疫失調疾病，反而是免疫力過度活躍，額外進補或是補充保健食品並沒..

蟹足腫疤痕反覆發作讓人難耐，60多歲的秦伯伯日前接受心臟開胸手術，術後胸部中央有一條長達25公分的傷口，拆線後疤痕日益發癢且伴隨痛感，嚴重甚至干擾睡眠，而且疤痕還出現紅腫、化膿，求診經醫師診斷確認是蟹..

前中華職棒兄弟象總教練王光輝日前因肝癌離世，近日又傳出在螢光幕前活躍多年的71歲資深藝人蔡頭罹患肝癌，目前住院治療中，因本身無喝酒習慣，身邊友人聞訊後相當驚訝。肝臟是沉默器官，癌症初期大多沒症狀，腫瘤..

幼兒感染呼吸道融合病毒（RSV）容易引發嚴重併發症，但台灣唯一的救命藥物「Palivizumab注射劑型」卻於本月爆出缺藥危機。食藥署於藥品供應資訊平台啟動公開徵求，昨核准專案廠商進口他國同成份、劑型..

冬天天氣寒冷、潮濕，太陽露面的機會也不多，不論是身體或心理的疾病，風險都隨之提高。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒，冬季留意6種常見疾病，並留意生活中的細節，更有助確保健康。

男性在性高潮階段會伴隨大腦持續興奮，短暫的快感還有精液的射出，但當射出的不是乳白色精液，而是混雜鮮紅血絲肯定嚇壞了。一名男子驚曝自己精液有血還混有血塊，深怕是縱慾過度或得癌症，硬著頭皮就醫。泌尿科醫師..

毫無疑問，若是將「性愛」視為一種「運動方式」，那大概是全世界最使人歡愉的運動項目之一。與伴侶的每一次性愛確實能燃燒一定程度的卡路里，但「人與人間的連結」是否能夠取代重量訓練、有氧運動等等鍛鍊方式？

為什麼芬蘭能夠又老又幸福，而且成為各國面對社會老化取經的典範？芬蘭前衛生部長瓦普．泰帕爾（Vappu Taipale）指出，芬蘭的高齡政策思維，從「照護」轉向「自主生活」是關鍵。

烤肉食材選擇上，白肉勝於紅肉，可多選擇雞肉類、海鮮，減少脂肪的攝取。「海鮮選擇首重新鮮！」民眾可以購買美國雞腿、加拿大鮮蠔、台灣秋刀魚、鮮蝦、花枝、干貝來烤，購買時要留意鮮度，烤海鮮時，若擔心表面太乾..

自戀，是一種大腦病變！自戀型人格障礙的患者，被認為與強烈的羨慕情緒有關，患者可能強烈羨慕某些族群，並渴望成為對方，因而把自己偽裝成該族群並想像自己被以相同的方式羨慕。

炎炎夏日，動不動近35度的高溫讓人流汗流不停，有些人因流汗後產生的狐臭而飽受困擾，不只衣服容易變色，甚至因為異味影響社交關係，造成心理不小的負擔。雖然現在人人戴上口罩，但飄出來的濃郁味道，就連自己也抵..

溫度對於水產品的鮮度扮演重要的角色，低溫貯藏可抑制水產酵素活性和腐敗菌的繁殖，減緩水產品自體消化作用及脂肪的氧化；因此，中華食品安全協會黃乃芸博士要跟各位大眾破解迷思，冷凍不代表不新鮮，「現撈」也不等..

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