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立冬後進補的方法主要有兩種:一是食補,二是藥補。俗語說:「藥補不如食補」,食補在冬季調養中更為重要。寒冷的冬天,一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鰱魚等禦寒力強的甘溫食物。也可以食藥結合,把花..
2020年11月07日 11:22:00新冠肺炎疫情自2019年底開始肆虐全球,到目前為止已創下驚人的死亡和重症人數,雖然目前我國本土200多日沒有確診個案,但全球依然深受影響。而歐洲疫情再度爆發,迫使法國和德國陸續宣布新的封鎖措施,歐盟2..
2020年11月01日 13:18:00在蔬菜界有「綠色蔬菜之王」美稱的綠花椰菜,由於熱量低、含醣量少外,還富有膳食纖維與維生素,對控制熱量與血糖皆有很大幫助,因此受到採取減醣飲食或低脂飲食的人歡迎;同時,由於十字花科蔬菜含有許多活性抗癌成..
2020年11月01日 12:25:00新生兒用品琳瑯滿目,其中又以飲食相關的哺育用品最多最複雜。我們整理了13種0~1歲baby需要的哺育用品,針對不同種類說明款式與使用方式,讓新手爸媽在寶寶出生前做好準備,不怕手忙腳亂!
2020年10月29日 16:29:00一名33歲的一位男性病人平日工作認真,卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項,也常常出錯,現階段焦慮度越來越高,整天做什麼事情都緊張兮兮的,因此到醫院求診,最確診「成人注意力不足過動症」,病因主要在於..
2020年10月26日 15:30:00鍋碗瓢盆油到爆,尤其吃完濃湯、麻油雞湯,或盛裝菜飯的塑膠盒、玻璃盒,常常擠一次清潔劑都洗不夠!專家就指出,很多人會將油膩餐具堆在洗手槽泡整夜,很容易滋生細菌。而不良的洗碗習慣,也會導致清潔劑殘留,或者..
2020年10月25日 12:37:00高雄市一名女子日前到皮膚科就診,主訴自己全身搔癢,認為自己得了「皮蛇」,經醫師檢查後,發現女子沒有任何皮蛇病灶,不過卻意外在女子的左手肘發現一片瘀血,女子這才表示,廟裡的仙姑為了幫她治皮蛇,所以不斷地..
2020年10月22日 19:38:00一些食物看起來沒那麼糟,對皮膚來說卻不然,吃多可能會使臉色差,甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說,雖不至讓人毀容,卻有變醜、「操老」的風險。
2020年10月22日 17:26:00市面上B群補充品琳瑯滿目,服用時間也眾說紛云,還有許多民眾買來吃後,因為無感而放棄回購。想了解如何達到提神活力的作用就讓專業的來!現任敏盛醫院副院長的江坤俊醫師為大家說明B群正確食用方式。
2020年10月12日 11:30:00成大醫院口腔醫學部牙體復形科李宗霖醫師指出,門牙撞斷一個角、牙齒斷了一半,怎麼辦?其實可依據牙齒的「傷勢」嚴重程度,從輕度到嚴重的治療方式為複合樹脂填補(俗稱補牙)、陶瓷貼片修復及牙套治療。
2020年10月08日 10:54:00今年諾貝爾生醫獎由美國病毒學家阿爾特(Harvey J. Alter)、萊斯(Charles M. Rice)與英國生物化學家霍頓(Michael Houghton)3人共同獲得,表彰其發現C肝病毒貢..
2020年10月05日 20:47:00中秋節剛吃完油膩鹹渴的烤肉大餐,來顆柚子解膩,還能夠清腸利便、補充維生素C!尤其民眾在吃柚子的時候,會發現沾到柚皮的果肉「苦苦的」,但營養師就指出,這個苦感是來自生物類黃酮「柚皮苷」是最棒的抗氧化、抗..
2020年10月02日 13:05:00中秋節到來,桌上的柚子文旦又堆的像小山一樣高,可先別急著大快朵頤!專家就指出,本身有在吃降血脂、降血壓藥的人要注意,避免吃藥及同時食用柚子文旦,很容易會造成交互作用產生毒性,此外還有另外「7種水果」即..
2020年09月29日 17:21:00正為減肥堅持努力中的你,是否也視澱粉、油脂為最大敵人,能不碰就不碰呢!過去曾有網友為了減肥「滴油不沾」沒想到出現掉髮、生理期拒絕拜訪的下場。減重醫師蕭捷健指出,好的油脂可降低身體發炎反應、幫助減重;壞..
2020年09月22日 20:29:00咖啡是不少人一早起床提神的必備飲品,但研究指出,一早喝咖啡,提神效果反而不佳,這跟體內生理時鐘的循環有關。
2020年09月18日 09:29:00我們都知道油炸食物有害健康,吃多了可能會造成肥胖和心血管負擔。而豆漿是黃豆所製成的健康飲品,不僅含優質的植物性蛋白質,還可以改善血脂降膽固醇。但是,喜歡吃炸物的你,如果想在吃完鹽酥雞後,來杯豆漿藉此平..
2020年09月16日 15:24:00放屁是正常的生理現象,但每每在電梯裡不小心氣體外洩,恨不得找地洞鑽!別尷尬了,想要解決味道太重的問題,只要掌握飲食科學作家史蒂芬蓋茲在《一顆屁的科學》中,所整理的以下8點,讓你在電梯裡不驚慌失措。
2020年09月16日 14:48:00你平常會吃玉米嗎?你多久沒吃玉米了呢?告訴你一個好消息,大多數人以為不易消化的玉米,其時它富含了豐富的防癌營養,且還有獨特的防癌因子,是個非常天然的防癌食物之一。它到底有多少好處?來看營養師怎麼說!
2020年09月05日 09:28:00美國老年學權威的生物醫學期刊《Aging》今年公布了長達22年的研究報告,透過554名超過50歲患者進行研究,發現咀嚼能力與年齡漸長所造成的智力衰退有正相關。牙醫師表示,口腔健康預防策略中,咀嚼力佔關..
2020年09月01日 23:19:00