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有人養寵物就能獲得喜悅,有人一定要運動才會感覺滿足,在充滿挑戰的AI時代,在工作上卻顯得更加疲憊,想要擁有快樂感不用跑到森林裡,哈佛大學正向心理學知名教授、全球暢銷書《更快樂》的作者塔爾・班夏哈(Ta..
2024年08月27日 11:54:00痠痛可說是現代人最常見的文明病,每隔一段時間,坊間會出現不同疼痛解方,拍打功、腳底按摩、深針療法,原始點也是其一。不吃藥、打針、復健,甚至不用花錢,原始點的原理是什麼?真的能治痠痛?聽聽原始點創始人、..
2019年11月06日 12:24:004個月擺脫17公斤、更難得的是9年來維持體重沒復胖,血壓及膽固醇都保持在正常範圍內,台大開課秒殺的營養學老師洪泰雄分享他的降膽固醇飲食祕訣。他歸納出好記的「35921」口訣:三餐都要吃、每餐間隔5小時..
2019年10月30日 22:21:00研究顯示,隨著年齡的增長,即使在還很年輕的時候,我們的創造力就逐漸減弱,舉例來說,90%的五歲小孩都很有創意,但到兒童7歲時,這個比率急遽下降到只有10%。也難怪多數大人不再像他們年輕時那樣富有創造力..
2019年10月19日 22:27:00我曾在網路上看到一個讓我印象很深刻的影片:一所幼稚園裡,一群可愛的孩子們在舞蹈室排列各種隊形,做著各種舞蹈動作,家長們在窗外面帶慈愛地欣賞著自家寶貝的表演。突然,一個胖嘟嘟的小女孩在轉身的時候,惡狠狠..
2019年10月16日 18:47:00實際上,每個人作為獨立的個體,其獨特性決定了人格的千差萬別。也就是說,每個人都具有不同於別人的人格。具體到「討好型人格」這一特定人格,在每個人的身上,表現出的行事風格也不盡相同。有的人和其中某一點吻合..
2019年10月07日 22:28:00