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不管是心理學家、諮商師、兩性專家都告訴我們,維持一段好的關係,「溝通」很重要,尤其是溝通的方式。但你知道嗎?溝通不見得要訴諸語言、文字,有時一個眼神,一抹微笑,甚至是一個觸碰,都比言語的溝通有效很多。
2020年02月17日 20:32:00換季加上冷熱溫差大,許多人噴嚏一個接著一個打,甚至還引發意外!中部一名50歲女老師,本身患有嚴重鼻過敏,平時都仰賴噴鼻器,去年年底因工作忙碌未定時回診,使得鼻塞症狀加劇影響睡眠,某天開車上班,在高速公..
2020年02月16日 19:29:00一般大眾認為「手腳冰冷」都是因為末梢血液循環不好,所以經常透過按摩或運動的方式來改善部位血液循環,但其實手腳冰冷不單是因為末梢血液出了問題,其實還分成四種類型,分別是自律神經型、手腳末端冰冷型、體力低..
2020年02月16日 13:31:00美國加州葡萄乾協會表示:「加州葡萄乾是來自得天獨厚的農業環境與世界聞名的加州陽光,自然的風乾、有天然甜味、無添加糖,是你我再熟悉不過的果乾零嘴」。
2020年02月16日 10:34:00胃炎是現代人很常見的問題之一,尤其當飲食失調、壓力過大時,更容易出現胃酸過多、胃痛等不適症狀。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,胃酸主要是用以幫助消化、殺菌,但當胃酸過多時就會造成胃壁的損傷,輕則破皮,嚴..
2020年02月16日 10:18:00現代人工作壓力大,三餐都不正常了,更別說排便要「準時」!因為太過忙碌,忍屎忍尿的經驗人人有,但小心惹癌上身。一名50歲男業務,年輕時因工作緣故,開始有忍便習慣,直到40歲時發現自律神經失調,久蹲廁所卻..
2020年02月15日 19:31:00隨著健康意識抬頭,現代人對於體態的要求越來越高,網路上更流傳許多「減肥方法」,其中,「間歇性斷食法」是不少人都嘗試過的方式,透過斷食來減肥的觀念從很早就有,但正確且安全的斷食有哪些步驟,不一定每個人都..
2020年02月15日 18:29:00樂於分享新戰績,沈著應戰要繼續。勇於承擔勿隱匿,團隊合作去芥蒂。2/12國際醫療期刊NEJM刊登中部某醫學中心收治的兩名確診病例(第5例和第8例),兩人是夫妻關係。
2020年02月15日 13:02:00全民拚防疫,使得市面上的口罩及消毒酒精大缺貨!也在艱困疫情中感受到人性的冷暖。患難見真情的麻醉科醫師邱豑慶13日在粉專PO文,感謝連日送上口罩、耳溫槍及零食的網友,甚至有民眾捐出自己額度的口罩,讓他內..
2020年02月13日 17:12:00每逢冬季,是不是總會發生類似的困擾:洗手或清洗碗盤後,雙手就會變得很冰冷,怎樣都溫熱不起來?睡前如果沒有穿上襪子,雙腳便像「冰棒」一樣,讓人難以入睡?
2020年02月13日 16:50:00水星即將在下週二開始逆行, 火星也在接近的時間離開射手座。最近深受疫情困擾的國家會迎來喘息的機會,但社會制度的變革與經濟組織的裂解已經啟動。面對疫情,公眾會得到更充足的資訊,恐慌的情緒開始穩定,但即時..
2020年02月12日 20:31:00成為頂尖摸特兒、優雅走上伸展台是許多女孩的夢想!一名22歲女大生小芬,擁有173公分的高挑身材、五官精緻、皮膚是健康發亮的古銅色,大學期間常兼差走秀賺零用錢,近日卻發現臉上及四肢、皮膚竟突出現塊塊白斑..
2020年02月12日 10:29:00頭痛是常見的病症,根據流行病學的統計,大概有7成的人在過去1年內曾有頭痛發生,有1成的人經歷令人難以忍受的頭痛,而最後診斷為腦瘤的只有少數人,因此可以知道頭痛雖然是一個非常頻繁的症狀,但真正有嚴重問題..
2020年02月12日 09:56:00「凱格爾運動」又稱骨盆運動,於1948年由美國阿諾·凱格爾醫生公布。女性骨盆底肌會因為缺乏運動、懷孕分娩、體重過重、年紀增長等原因鬆弛萎縮,藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉,用以幫助懷孕婦人準備生產,降低..
2020年02月11日 20:31:00大家應該都有聽說過睡前運動、洗熱水澡可以助眠,但其實這些習慣反而會讓你睡不著!我今天特別整理了一些比較常見的錯誤迷思,希望可以幫助大家在新的一年擁有更好的睡眠品質。
2020年02月11日 09:26:00台灣冬天濕冷難受,三五好友相約,少不了吃火鍋或進補,但還是要忽略自己的身體狀況與體質,任意進食,可能導致越補越糟的情況。近期一名25歲的廖姓女患者,因為過年前工作量增多,壓力大又睡眠少,加上天氣變冷,..
2020年02月10日 13:31:00精神不濟、熬夜加班,想來杯咖啡提神再戰?中醫師提醒,3種狀況可能愈喝狀況愈糟,甚至還看過病人出現禿頭症狀。
2020年02月10日 11:34:00在這疫情爆發的同時,大家瘋搶口罩、酒精防疫商品,最近發現大家開始囤積商品大作戰,每個人都問,下一個瘋狂搶購商品是甚麼呢?
2020年02月07日 22:29:00三明治世代需要努力工作、操持家務,有時更得面臨像是家人生病等突如其來的日常狀況,應付著種種挑戰,明明承受了許多沉重壓力,但卻總是以身邊的人為優先,沒有心力好好照顧自己,要如何在照護他人與自己之間取得平..
2020年02月07日 16:28:00工作壓力爆大的你,每每吃完晚餐後時常嘴饞,都會靠著吃宵夜紓壓嗎?尤其台灣身為美食天堂,鹹酥雞、珍奶、滷味、火鍋羊肉爐等充斥在你的生活中週遭,讓你想不胖都難。知識型YouTuber《77老大》傳授想吃宵..
2020年02月06日 23:29:00