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即將是母親節,不少人規劃聚餐活動,對於懷孕的準媽媽來說,要怎麼吃大餐又同時保持健康少負擔,可說是一大課題。根據國健署調查發現,國內育齡女性每周外食14次以上比例超過3成5,但每天蔬菜攝取達到3份以上的..
2023年05月12日 07:01:00現在拍照都得美肌套濾鏡再修修臉,否則暗沉衰老的肌膚實在難以見人?營養師陳怡錞指出,皮膚容易透露年齡,想要養顏美容、改善膚質與抗老,除了挑選適合的清潔及保養品外,內在環境影響也很大,包含飲食、睡眠、毒素..
2023年05月11日 19:42:00隨著夏天的到來,大家都會想買杯冰涼飲料解渴,而相比之下,大多數的人都認為,果汁比飲料要來的健康不怕胖,但事實並非如此!營養師宋明樺表示,果汁中的的甜味雖然是天然果糖,但若是長期、大量的攝取對身體還是會..
2023年05月10日 11:39:00新冠肺炎疫情大大趨緩,醫療院所癌症篩檢量能已回歸常態,依國健署癌症資料顯示,109年新發生癌症人數為12萬1,979人,112年至4月底篩檢量為179萬3,756人次,相較111年同期篩檢量已增加6萬..
2023年05月09日 13:07:00生活壓力大、三餐老是外食的你,都會吃瓶瓶罐罐的保健食品為自己補充營養素嗎?營養師彭逸珊在粉專《愛健康營養師 珊珊》發文透露,身為上班族、營養師的她也會攝取保健品,包括葉黃素、膠原蛋白、魚油、B群及維生..
2023年05月07日 11:14:00工作需長時間坐或站立忙碌一整天的上班族,回到家裡一放鬆全身痠痛僵硬感炸裂,讓人苦不堪言嗎?別怕!骨科醫師陳鈺泓分享「1伸展運動-眼鏡蛇式」,不用器材、徒手就能改善脖子痛、背痛、骨盆痛,只要簡單4步驟,..
2023年05月05日 22:02:00婦產科名醫蘇怡寧一早又收到焦慮網友私訊,一名男子透露和女友在生理期後1、2天愛愛,過程中驚見「保險套整個破掉了」,當下女友雖立即買了事後避孕藥服用,但間隔約1小時,直到現在兩人內心仍相當擔憂,深怕有懷..
2023年04月25日 10:38:00花蓮1名50多歲廖先生中風多年,去年因急性A型主動脈剝離合併心包膜填塞(心臟被血塊壓迫)險喪命,門諾醫院耗費10個小時手術將人從鬼門關拉回,經1年追蹤,降主動脈瘤擴大到超過6.5公分,猶如致命未爆彈,..
2023年04月24日 12:37:00三高威脅健康已經廣泛被外界所瞭解,然而根據國民健康署2017-2020國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。值得注意的是,三高中..
2023年04月22日 09:00:0073歲劉先生患有三高病史,雖有定期回診,但日前因突感呼吸困難,經檢查發現左主幹冠狀動脈嚴重鈣化和多條血管狹窄,但評估後無法裝置支架,最後醫師透過達文西冠狀動脈繞道手術,成功搶救心臟功能,當天便脫離呼吸..
2023年04月19日 15:38:00花蓮慈濟醫院婦產部主任丁大清表示,以自然產與剖腹產的婦女來進行比較,從台灣健保資料庫資料研究結果顯示,自然產婦女尿失禁風險為剖腹產婦女的2倍,骨盆脫垂風險則為2.8倍。這項研究成果獲得國際肯定,被刊登..
2023年04月18日 15:43:00花蓮一名55歲任職於鄉公所的清潔隊員,年度健康檢查時,X光片顯示肺部出現腫瘤,衛福部玉里醫院家醫科李環醫師說:「個案是第一次來本院檢查,當我們發現可能有肺癌的問題,就立即通知鄉公所負責勞工安全的人員,..
2023年04月18日 15:28:00在林萃芬的《從說話洞察人心》一書中,提到當他人散佈造謠、毀謗或誣衊等潑髒水的行為,對於受害人的心理傷害是巨大而強烈的。這些傷害不僅在身體上表現出來,也會對心理健康造成嚴重的損害。
2023年04月17日 08:48:00晚婚晚生成趨勢,想生卻難孕的夫妻,只能循人工生殖一途。婦產科醫師表示,不少人聽到人工生殖,都會直覺聯想到試管嬰兒,但其實這是不孕症的終極手段,還有其他兩種方法可幫助受孕。
2023年04月15日 00:03:00很多人習慣一早聞著咖啡香,開啟一天的序幕與活力、提神又醒腦!不過營養師吳欣陵近期發現,不少健身房工作室都放有咖啡機,提供給會員們運動前飲用。她指出,興奮劑咖啡因可提升新陳代謝、增加運動專注力、提高無氧..
2023年04月12日 08:48:00有什麼辦法能有效幫助對抗自然產時的疼痛嗎?當孩子平安生下來後,在生長發育上需特別注意哪些事情呢?花蓮慈濟醫院婦產部於四月七日舉辦「媽媽教室」,邀請花蓮慈院小兒部兒童腸胃科主任張雲傑和擁有國際認證泌乳顧..
2023年04月11日 11:48:00一上車就情緒失控、對著路上的其他駕駛與行人指指點點,患有俗稱「路怒症」(Road Rage)的攻擊性駕駛行為者,往往是交通安全的一大隱憂。不過,攻擊性駕駛行為或許可以透過「車上的氣味」改善?《Huma..
2023年04月07日 22:03:00一名60多歲婦人半夜經常頭痛到難以入睡,就醫檢查才發現是「肩頸肌筋膜」引發的疼痛,診斷為「肌筋膜疼痛症候群」引起的頸因性頭痛。醫師指出,該症候群屬於慢性肌肉疼痛症,臨床表徵是肌群常會痠痛、抽痛、麻。
2023年04月06日 11:30:00孩子的營養攝取是多數家長育兒的難題之一,憂心孩子因為「不敢吃」而導致營養不均衡。醫師指出,其實有時候孩子的偏挑食是因為對「未曾接觸過」的食物產生牴觸心理,也就是所謂的「食物恐新症」,該症常見於2歲至6..
2023年03月31日 06:05:003歲許小妹罹患罕見隱性遺傳腎臟疾病,2歲起接受常規腹膜透析治療,經過一年等待,今年1月獲得一名14歲女童大愛捐贈,雖然受贈的腎臟大小已是成年的尺寸,臺北榮總兒童腎臟移植團隊歷經7個小時,順利完成移植。..
2023年03月29日 13:41:00