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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

喝水不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否有飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異，並也提醒喝水的正確觀念，以..

吃保健品或藥品時，藥師們常提醒大家，「要記得配溫開水服用！」但你知道為什麼不能搭配茶、咖啡或碳酸飲料嗎？營養師也公開其中的秘密，並強調，不是吃的那一整天都不能喝這些飲品，而是在食用前後一小時避開飲用即..

每年3月的第二個星期四是世界腎臟日，2022年剛好就是3/10！腎臟是人體重要器官之一，根據衛福部國健署指出，腎臟的功能有過濾血液中的廢物、幫忙調節血壓、維持骨骼鈣質和身體正常的化學平衡等。腎臟科醫師..

上完大號後，你需要幾張衛生紙擦屁股？大多數人肯定回答「要擦到衛生紙全白」不殘留便便痕跡為止。但這樣做對嗎？毒物科專家招名威在粉專透露因小時候陰影，促使他必須擦到全白才放心，但肉眼看不見不表示完全乾淨，..

你是否曾聽聞婆婆媽媽稱「湯只要滾過就可以放隔夜」？但營養師高敏敏警告，別認為湯滾過就沒細菌，其實這樣做超危險。她將食物存放分為3個溫度區，食品處於「危險 7～60°C」恐促使細菌快速繁殖，有食物中毒疑..

你一天小便幾次？正常人約為每2小時排尿一次，以一天活動16小時計算，排尿8次左右都算合理範圍。一名女子白天排尿超過20次不堪其擾就醫，經過驗尿未發現異狀，非泌尿道感染。醫師進一步追問才發現，她排尿頻率..

衛福部食藥署今天公布，「Mivolis德國dm發泡錠」有3款檢出甜味劑超標；「奇香牌馬來西亞吧生肉骨茶湯料包」也遭檢出漂白劑超標，不合格產品全數在邊境攔截，未流入市面。

台灣氣候潮濕，不論是夏季或冬季濕度都不低，相當容易生長黴菌，而物品發霉不單是影響物品外觀，對人體健康也會造成影響，甚至增加罹癌風險。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈提醒，日常生活應盡量斷絕黴菌的生長..

台灣人注重養生，根據調查顯示，國人一年食用保健食品的金額，可蓋2.2座台北101。市售保健食品百百種，最受歡迎的就屬各類維他命，但究竟該在「飯前或飯後」吃，還搞不清楚嗎？食藥署粉專《守護厝邊頭尾 安全..

減肥一定要餓肚子？或覺得限制時間的168斷食法太困難？你可以試試由台大主任洪泰雄提倡的「35921飲食法」，不靠減肥藥或是辛苦挨餓斷食，輕輕鬆鬆在4個月內甩肉17公斤，且維持9年沒復胖，血壓及膽固醇都..

全台大停電！不少網友哀號上班上到一半突然一片漆黑，稍早台電代表也回覆是「大範圍事故」，詳細原因正在釐清中。不少診所也受害，電腦系統及健保卡全掛掉，已中斷看診，小兒科醫師張簡晴瑩更直言，「疫苗冰箱正在倒..

你喜歡吃巧克力嗎？研究證實，適量食用巧克力能讓心情變好，更可改善血壓和血糖等慢性健康問題，因裡面含有多巴胺和血清素2種成分，可幫助提神、調適心情。不過，若有過度依賴巧克力的狀況發生，小心，你的身體可能..

比起過去，如今多數人更常因營養過剩或偏食而需瘦身減肥，連帶讓「如何吃得健康」更受到重視。各種標榜健康的新興飲食法中，就有一種名為「無麩質飲食」興起，強調只要不吃含麩質的食物，便可以減輕體重、控制體脂肪..

自109年9月28日將成人預防保健中B、C型肝炎篩檢年齡放寬為45至79歲終身一次（原住民提早至40歲），超過百萬人接受篩檢，相較於條件放寬前一年的服務量提高10倍以上。

近幾年來益生菌的產品像戰後嬰兒潮一樣一個一個不斷冒出來，各家主打各自不同，有的主張保證菌數、有的主張專利菌株、有的主張無添加，到底這些是行銷話術，還是真有其事呢？今天保健食品稽查員，就來帶各位一起稽查..

台灣人熱愛養生，根據調查，國人一年食用保健食品金額可興建2.2座台北101，其中就以維他命最受歡迎。不過食藥署指出，維他命不只屬於食品，高濃度產品也是藥品的範疇，不當使用恐造成與藥品的交互作用。其中有..

溝通是一門博大精深的學問，小至朋友間的隨意閒聊，大至工作中的團隊合作，都免不了需要說話的技藝。而我看過大部分想精進溝通的人，幾乎都是從溝通技巧學起的，很少有人會發現到，在使用溝通技巧之前，其實還有一個..

「吃」對人而言，不僅是為了生存，也是一項調劑生活的方式；不過，你有想過，明明不餓，但突如其來「特別想吃」什麼東西時，除了是環境刺激，還可能是身體要向你發出訊號。醫師分享，嘴饞與人體的大腦神經有關，身體..

大陸冷氣團仍持續影響，天氣依然較為涼冷，不過，各地氣溫會逐漸回升。而這樣的溫差、忽冷忽熱，也讓醫師擔憂心血管疾病患者們的情況，建議仍要透過日常飲食及生活習慣調整，將意外風險降到最低。除此之外，還有些方..

你算過一個禮拜大號幾次嗎？Lena營養師指出，只要每週解便少於3次、或排便用力且糞便乾硬，就算是便秘。根據台灣營養基金會統計，近5成的上班族有便秘的困擾，且相較於男性，「女性更容易便秘」。她表示，影響..

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