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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

外科名醫江坤俊日前確診，如今他已經順利解隔，也以自身經歷拍下影片分享給更多人了解。江坤俊透露，其實在確診前幾天，整個人非常疲憊，原本計畫著要趁隔離可以追的影集，居然連20分鐘都看不完就累到睡著；此外，..

今天是端午節，北部粽、南部粽、鹼粽等，各式各樣美味的粽子，一不小心就會好幾顆下肚。但粽子幾乎都是由不易消化的糯米製成，對腸胃不好、消化能力差的人而言十分困擾。因此營養師建議，若想解決脹氣、消化不良等問..

端午節必吃的肉粽暗藏高熱量，營養師提醒，1顆肉粽高達600大卡，直逼1個便當又不容易消化，建議每餐最多1顆粽再搭配綠花椰菜、番茄、奇異果或是木瓜等蔬果，補充維他命C與膳食纖維。

Omicron大流行，各年齡層都難逃，這階段更重要的是做好自我健康管理，判斷重症的前兆。藥師Kiki也藉由自己與家人的確診經歷，把發病的歷程及會用到的藥物分享給大家，特別在孩子照護部分，希望能以自身經..

5~11歲兒童開放新冠肺炎疫苗施打，廠牌包括莫德納及輝瑞／BNT。不過，在煩惱要施打哪個廠牌之餘，營養師提醒大家施打前後的注意事項，包括必做的5件事，還有盡量避免的3類食物，幫助孩子提升免疫力。

本土疫情進入高原期，至今已有近200萬人確診，不過有99%皆為輕症。營養師指出，雖然輕症患者可透過一般止痛、止咳藥舒緩症狀，但「吃得營養」也是強化免疫系統重要的一環，建議民眾在家可補充適切營養素，若是..

夏日當季水果荔枝香甜多汁，讓人忍不住一顆接一顆下肚，但要小心可別過量，營養師高敏敏就提醒，荔枝的熱量、甜度比起其他水果還高，建議一次吃5到6顆為限、一天吃1至2次就好，尤其這3種人，更要注意份量。

Omicron大流行，各年齡層都難逃，家中孩子的體溫高低，也讓家長的心情跟著大洗三溫暖。兒科醫師陳木榮說，近日不少爸媽求問「孩子量到體溫35度怎麼辦？」他提出2原因，可分為發燒過程中的低體溫，以及完全..

5/29是世界腸道日，「好的腸道就會有好的健康狀態」說法其來有自，家醫科主治醫師洪暐傑表示，科學研究如已知，腸道健康能夠讓人有好情緒，當腸道內好菌多形成屏障，還能確保營養吸收力。

現代人壓力大、睡眠不足，臉上常常掛著黑眼圈，看起來非常無神，使用化妝遮瑕變成每日標配，卻治標不治本。營養師指出，除了化妝及醫美手法，自己也可透過調理睡眠和飲食，消除熊貓眼；此外，除了睡眠不足，過敏兒也..

身邊確診的親友越來越多，就連自己也難逃Omicron入侵嗎？營養師李婉萍呼籲，快篩陽、PCR確診不要慌張，先準備好7類物品。此外，她也進階分享染疫常見7症狀，如發燒、咳嗽、喉嚨痛、疲倦無力等「可以吃、..

一位老人因為跌倒髖關節骨折，需要緊急開刀處理，開刀前檢驗的PCR結果意外發現COVID陽性，另一位老人意識昏迷懷疑中風，安排住院的時候，也意外發現COVID陽性，還有一位老人，長年洗腎，突然發作呼吸喘..

孩子發燒，家長就會開始擔憂，對付父母來說，可謂是心中最大魔咒，而新冠肺炎在小朋友身上更可能出現發燒症狀。不過，兒科醫師想提醒大家，就「發燒」這件事，本身不是一件壞事，要做的是觀察與了解，像是許多人會在..

根據指揮中心最新統計，國內感染Omicron輕症比例為99.78%，除了咳嗽、喉嚨痛、鼻塞流鼻水及發燒外，也有不少人出現噁心想吐的症狀。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，近期統計有嘔吐比例約為7%，如果吐個不..

常聽到「女性」容易缺鐵，這可不是都市傳說，在最新2017-2020年的國民營養健康狀況變遷調查成果報告中，發現台灣女性1至44歲的鐵攝取不足，且又以13至15歲為最低。藉此，營養師也列出補鐵菜單，沒想..

大甲鎮瀾宮董事長顏清標58歲的三弟顏清山昨晚因肝臟癌細胞擴散到肺部，送醫搶救不治。對台灣人而言，肝病的困擾始終存在， 過去更曾被冠上「肝病之島」，肝癌更是癌症發生人數的前五大常客。這副「沉默的器官」若..

本土單日確診數屢創新高，身邊越來越多人染疫，甚至連你也陷入水深火熱中？營養師李婉萍傳授新冠輕症飲食4大重點，分享菜單補充體力好得快，若沒有熱量可消耗，病況恢復會更加緩慢。若是正承受「喉嚨痛如刀割」可靠..

「醫生，你有聽到有人在說話嗎？你聽，他一直在對我說話，有聽到嗎？」聽到這番話，一般人會覺得「毛毛的」，但是聽在專業醫師的耳裡，卻是判斷是否是思覺失調症的關鍵。

社群網路近期掀起一波「關於我可能讓你很意外的point」發文熱潮，內容不外乎是個人不為人知的小秘密，當中不乏藝人或網紅。而醫師們同樣不落人後，有泌尿科醫師分享的不是自己，而是最擅長的身體器官「生殖器」..

疫情嚴峻，現在家長最怕就是小孩發燒了，怎麼辦？還要再餵1次退燒藥嗎？若孩子在這段時間快篩陽性出現反覆性發高燒，常因擔心「燒壞了腦子」，直覺地餵食退燒藥，發燒總是讓家屬非常的緊張，特別是在這段最煎熬的時..

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