胃不好7種食物要少吃！ 尤其是「它」傷胃如刀刺...

▲常有胃痛症狀的人，以下7種食物要少吃。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

本身腸胃不好的人，就難以享受當「吃貨」的幸福，想要大快朵疑，卻要注意某些會招來胃痛、胃脹，甚至噁心等不適的食物。《澳洲新聞網》就分析出「7種危險食物」，不想讓腸胃鬧脾氣的人千萬要注意！

1.奇異果
雖然維生素C含量豐富，但卻也因此增加胃部的負擔，容易引起胃痛、胃脹等不適。

2.山楂
雖然本身具有降血脂、抗腫瘤功效，但其含有大量有機酸，本身有胃潰瘍、胃食道逆流者就不適合吃山楂，容易加重病情。

3.橘子
橘子不能空腹吃！其中含有的糖分與有機酸容易刺激胃黏膜，引起不適。

▼橘子不能空腹吃，否則容易引起腸胃不適。（示意圖／記者李佳蓉攝）

4.柿子
從中醫上說，柿子性寒，因此不適合胃寒的患者；空腹吃可能導致更嚴重的結果。

5.桃子
胃病患者不可多吃，因過量的桃子會引起胃黏膜急性損傷，嚴重可能導致胃出血。

6.紅棗
紅棗纖維多，但棗皮「鋒銳如刀」，若沒有細嚼慢嚥，到胃裡就成了傷胃利器。

7.香蕉
睡前吃沒熟的香蕉，容易覺得胃脹難入睡。尤其胃酸過多的患者不建議吃太多香蕉，以免造成腸胃功能紊亂。