胖子的汗特別臭? 醫師揭「流汗7大迷思」:是真的!

點評:原來是因為皺褶...

▲體臭、狐臭、臭、腋下、腋魔俠、綺夢、胳肢窩、流汗、汗味萬用圖(圖/達志影像/示意圖)
▲超會流汗的你害怕飄出難聞氣味嚇跑身邊的人嗎?(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

炎炎夏日離開冷氣房幾分鐘,身上的汗水如雨下?接著散發出一股讓人作嘔的難聞臭味,讓你害怕身處人群中。網路上曾有傳言愛吃肉的人汗特別臭,以及汗多的人減肥比較有效等等,是真的嗎?

根據香港《蘋果日報》報導,家庭醫師鄭志文將對「7大出汗迷思」做出回應:

1.常流汗代表新陳代謝特別快?
鄭醫師回應,其實出汗功能是為散熱,新陳代謝率較快者,身體也相對較熱,因而使出汗較多,所以常流汗的人新陳代謝的確特別快。

2.愛吃肉的人汗味特別臭?
小便能釋出食物中的特殊味道,像是喝完咖啡小便有咖啡味,排汗也類似,所以當肉吃得特別多,汗水所分泌的蛋白質與脂肪酸含量也會跟著增加,透過細菌的分解,造成汗水散發難聞臭味。

3.少出汗是有病?
有些人確實不易排汗,像是先天缺乏汗腺,或是因其他原因:本身不覺得熱、風太大揮發汗水,或是身體缺水導致排汗功能喪失,服用了治療腹痛的藥物都會減少出汗。

胖子,肥胖,肥宅。(圖/達志/示意圖)
▲肥胖者因出汗量大、皮膚皺摺多,因此常有汗臭味。(圖/達志/示意圖)

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4.胖子的汗特別臭?
汗可分為兩種,一種為全身流出的汗本身沒有氣味;第二種則為集中於腋下、額頭或是胯下,因脂肪酸及蛋白質含量多,因此容易被皮膚細菌分解而散發臭味。由於肥胖者者出汗量大,加上皮膚多皺褶易積存細菌,所以較常有汗臭味。

5.整天流淡汗代表身體虛弱嗎?
汗有分鹹味與淡味,若身體水分足夠,汗水中的鹽分自然較少,味道相對較淡,發燒有時會出現此情況。汗水是否有淡味、臭味或鹹味,難以此分辨,其也不宜用來判對身體健康與否,排汗主要還是為了散熱。

6.檸檬汁、爽身粉塗腋下可除汗?
鄭醫師認為,最好使用正規產品像是止汗劑、除臭劑等等,使用檸檬汁、爽身粉除了不一定有用外,也較麻煩不方便,還可能刺激皮膚。

7.汗多的人減肥比較有效?
可以做個比較,一起做運動且運動量相同,出汗多的人比出汗較少者,前者會有較大的減重效果,由於出汗會使用能量,因此易出汗的人在減肥方面更看得見效果。

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